3410273942

atrofu mięśni, upośledzeniu ukrwienia i odżywiania. Wykonuje się je w pozycjach izolowanych, ograniczając ruch do jednego stawu i jednej płaszczyzny ruchu, zawsze w fizjologicznej osi stawu.

W ćwiczeniach biernych można zastosować następujące techniki:

1.    Ćwiczenia bierne właściwe - wykonuje terapeuta - liczba powtórzeń ruchu w jednej płaszczyźnie wynosi ok. 30 razy, wykonywane 2-3 razy w tygodniu

2.    Ćwiczenia bierne z rozciąganiem tkanek okołostawowych - technika oparta na stymulacji bodźców proprioceptywnych - pobudzających układ nerwowy przez rozciąganie mięśni torebek stawowych i wiązadeł.

3.    Ćwiczenia bierne z dociskiem powierzchni stawowych - pobudzanie błony maziowej do wytwarzania mazi.

Wskazania do prowadzenia ćwiczeń biernych:

-    porażenia i niedowłady mięśni szkieletowych,

-    napięcie spastyczne mięśni,

-    zabiegi chirurgiczne,

-    unieruchomienie na wyciągach,

-    leczenie złamań.

Przeciwwskazania do ćwiczeń biernych:

-    wysoka temperatura ciała,

-    ostry stan zapalny stawów lub otaczających go tkanek,

-    stan po zwichnięciu i innych urazach stawowych,

-    zakrzepowe zapaleni żył głębokich kończyn dolnych,

-    zatory tętnicze płuc, zawał płuca lub serca,

-    ciężki ogólny stan chorego.

Ćwiczenia bierne redresyjne - ćwiczenia te wykonuje się w celu rozciągnięcia przykurczy tkanek okołostawowych. Przyczyny przykurczów tkanek okołostawowych to: upośledzenie ruchomości stawów,

-    urazy mięśni,

-    spastyczność mięśni,

-    urazy więzadeł i torebek stawowych,

-    długotrwałe unieruchomienie.

Ruch redresyjny powinien być wykonywany ostrożnie i przy akceptacji i pełnej współpracy z chorym.

Ćwiczenia czynno-bierne - wykonywane są w następujący sposób: ruch bierny wykonuje terapeuta, a czynne rozluźnienie mięśni ćwiczący pacjent (po zdjęciu gipsu, choroby reumatyczne).

Ćwiczenia czynne - to ćwiczenia lecznicze, które wykonuje pacjent samodzielnie -zastosowanie określonych metod treningu zależy od stany chorego, rodzaju choroby, zadań i celów kinezyterapii. Siłę mięśni ocenia się testem Lovetta.

Ćwiczenia samowspomagane - są to ćwiczenia łączące grupy ćwiczeń biernych i czynnych. Dla niesprawnych grup mięśniowych będą to odpowiednie działania bierne, czynno-bierne czy czynne z odciążeniem. Dla zdrowych zespołów mięśniowych, które powodują ruch niesprawnych siłowo części ciała są ćwiczeniami czynnymi i często z oporem. Wspomaganie ruchu może mieć charakter bezpośredni albo pośredni. Wspomaganie ruchu bezpośrednie to np.: zdrowa kończyna górna ćwiczy kończynę górną porażoną, „ćwiczy” prowadząc ją przez zgięcia w zespole stawowym barkowo-ramiennym. Ćwiczenia

„Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego”

9