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Tabela 8. Normy na tłuszcz (g/d) dla kobiet niebędących w ciąży i niekarmiących w wieku powyżej 18 lat

% energii z tłuszczu	20%						30%						35%
PAL	1,4	1.6	1.75	2,0	2,2	m	1.4	1.6	1.75	EO	2.2	ES	1,4	1,6	1.75	EJ	2,2	m
Masa ciała (kg)	37	41	46	52	58	62	55	62	19-3 68	0 lat 78	87	93	64	72	80	91	101	109
50	39	44	49	56	61	67	58	67	73	83	92	100	68	78	86	97	107	117
60	42	49	53	61	68	73	63	73	80	92	102	110	74	86	93	107	119	128
70	48	59	60	69	76	82	72	88	90	103	113	123	84	103	105	121	132	144
80	52	60	66	74	82	89	78	90	98	112	123	133	91	105	115	130	144	156
45	38	43	47	54	60	64	57	65	31-5 70	Olat 82	90	97	66	76	82	95	105	113
50	39	44	49	56	61	67	58	67	73	83	92	100	68	78	86	97	107	117
60	41	47	51	59	64	71	62	70	77	88	97	107	72	82	89	103	113	124
70	43	50	54	62	69	74	65	75	82	93	103	112	76	88	95	109	121	130
80	47	54	59	68	74	81	70	82	88	102	112	122	82	95	103	119	130	142
45	37	41	46	52	58	62	55	62	51-6 68	5 lat 78	87	93	64	72	80	91	101	109
50	38	42	47	53	59	64	57	63	70	80	88	97	66	74	82	93	103	113
60	39	44	49	56	62	67	58	67	73	83	93	100	68	78	86	97	109	117
70	41	47	51	59	64	71	62	70	77	88	97	107	72	82	89	103	113	124
80	44	51	56	64	70	77	67	77	83	97	105	115	78	89	97	113	123	134
45	33	38	42	48	52		50	57	66-7 63	5 lat 72	78		58	66	74	84	91
50	34	39	43	49	53		52	58	65	73	80		60	68	76	86	93
60	38	42	47	53	59		57	63	70	80	88		66	74	82	93	103
70	39	44	49	56	62		58	67	73	83	93		68	78	86	97	109
80	42	47	53	60	67		63	70	80	90	100		74	82	93	105	117
45	32	37	41	47	51		48	55	>7 62	> lat 70	77		56	64	72	82	89
50	33	38	42	48	52		50	57	63	72	78		58	66	74	84	91
60	37	41	46	52	58		55	62	68	78	87		64	72	80	91	101
70	38	43	48	54	61		57	65	72	82	92		66	76	84	95	107
80	41	46	52	59	66		62	68	78	88	98		72	80	91	103	115