§!£■ Część wstępna - wszechstronne | |
f§l§B szkolenie ruchowe: | |
H1- |
Zbiórka, przywitanie |
2- |
Zabawy ożywiające |
3- |
Zabawy bieżne, skoczne |
L ,4- |
Gimnastyka wzmacniająca mięśnie |
Część końcowa - gra w piłkę nożną: gry od 1x1 do 7x7, w równowadze, przewadze, turnieje, z neutralnymi, itp.