8416073574

Konspekt lekcji wychowawczej mgr Krystyna Karkuzewicz

Temat lekcji : Na czym polega stres i jak sobie z nim radzić. Cele:

I.    Wiadomości:

1.    Na czym polega stres?

2.    Definicja stresu.

3.    Oznaki stresu:

w sferze fizjologii, w sferze sprawności myślenia, w sferze emocji, w sferze zachowań, w sferze filozofii życiowych.

4.    Radzenie sobie ze stresem.

II.    Umiejętności:

1.    Rozpoznawanie źródła stresu.

2.    Określanie poziomu stresu.

3.    Radzenie sobie ze skutkami stresu.

Metody: elementy wykładu, ćwiczenia, dyskusja.

Strategia: problemowa

Środki dydaktyczne: karty ćwiczeń:

1.    Sytuacje stresujące.

2.    Na czym polega stres.

3.    Walka ze stresem. foliogramy:

1. Test Fridmana - Rozenmana.

Czy masz osobowość typu A?

1