8851686759

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ

Temat: Stres w moim życiu.

Cel: Uczeń precyzuje pojęcie stres ,odróżnia jego objawy i podaje przyczyny.

Metody: pogadanka, burza mózgów.

Forma: grupowa, zespołowa.

Pomoce dydaktyczne: plansza, instrukcje dla grupy, tablica, flamastry, szary papier

I. Organizacja zajęć

Dzielimy klasę na 6 - osobowe grupy, rozdajemy mazaki, szary papier, zachęcamy do aktywnej pracy.

II.    Wprowadzenie do zajęć.

1.    Nauczyciel informuje uczniów, że każdy doświadcza w swoim życiu trudnych sytuacji. Podaje przykłady: niepowodzenia osobiste, utrata bliskiej osoby itp.

2.    Następnie prowadzący prosi uczniów, aby w grupach podzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z przeżyciem trudnej chwili. Każdy zespół spisuje na papierze objawy zaobserwowane u siebie.

3.    Nauczyciel w tym czasie rysuje na tablicy tabelę sfer :

-    psychiczna,

-    fizyczna,

-    emocjonalna.

4.    Na forum klasy uczniowie prezentują swoje listy objawów, które wspólnie z prowadzącym klasyfikują do poszczególnych sfer i zapisują na tablicy.

III.    Treść nowej lekcji.

Uczniowie znają objawy związane z przeżyciem trudnej sytuacji. Klasyfikują objawy do odpowiednich sfer.

5.    Nauczyciel kieruje pytanie do uczniów :

Co wywołują u was trudne sytuacje?

6.    „Burza mózgów” - odpowiedzi uczniów, które grupujemy na tablicy lub szarym papierze, dzieląc je na związane ze szkołą, rodziną, problemami osobistymi itp.

7.    Uczniowie pod kierunkiem nauczyciela definiują słowo stres.

8.    Wywieszamy planszę z definicją stres. „Stres jest to relacja między umiejętnościami radzenia sobie jednostki a wymaganiami stawianymi jej przez otoczenie” (definicja Ch. Spielbergera wg. książki „Jak żyć z ludźmi”)

9.    Analizując powstałe listy czynników stresujących prosimy uczniów o dokonanie indywidualnej refleksji.

10.    Po dokonaniu refleksji prosimy, aby uczniowie w grupach narysowali schematyczną postać człowieka. Następnie prowadzący prosi, aby grupy zastanowiły się, w których częściach ciała czujemy napięcie na przykład w sytuacjach tremy. Nauczyciel prosi o zaznaczenie tych miejsc na schemacie kolorowym flamastrem.

11.    Przedstawiciele grup prezentują pracę, np. Grupa A

Zaznaczyła objawy napięcia odczuwane w okolicach głowy (spocone czoło, zaciśnięte usta, napięte mięśnie żuchwy i policzków, „pustka w głowie” itp.)

Grupa B