Temat: Nauka pływania podstawowego.
Zadanie główne: Ćwiczenia nauczające leżenie na piersiach i grzbiecie.
Zadanie dodatkowe: Gry i zabawy zapoznające z wyporem wody.
Dydaktyczny: Znamy zasady bezpieczeństwa na akwenach otwartych.
Wychowawczy: Uczymy się asekuracji partnera.
Zdrowotny: Wiemy, że uprawianie sportu wpływa bardzo korzystanie na nasze zdrowie.
Klasa; 3
Miejsce: Basen AWF Liczba uczniów: 12
Prowadzący: Martyna Bigoszewska, Karolina Sławińska.
Czas trwania: 45min.
Zestawienie przyborów i przyrządów: Deski.
Tok lekcji |
Nazwa ćwiczenia, gry lub zabawy |
Czas lub liczba powtórzeń |
Organizacja lekcji |
Uwagi |
I część Wstępna |
Czynności organizacyjno porządkowe. |
2 min. |
Zbiórka w szeregu. |
Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie zadań dydaktycznych, wspomnienie o sporcie, jak dobrze wpływa na nasze zdrowie. |
U część Główna A - Na lądzie |
Rozgrzewka: Krążenia ramion oburącz w przód. Krążenia ramion oburącz w tył. Krążenia ramion, |
10 min. |
W delikatnym truchcie dokoła basenu. |
Zwracam uwagę na to żeby nikt się nie poślizgnął w delikatnym truchcie dokoła basenu. Przypominam o wejściu pod prysznic |