Temat: Nauka zatrzymania na jedno i dwa tempa doskonalenie poruszania się bez piłki.
Umiejętności: uczeń umie poruszać się bez piłki i zatrzymać się na 1 i 2 tempa Motoryka: szybkość, koordynacja, równowaga, gibkość.
Wiadomości: uczeń wie w jaki sposób poruszać się bez piłki oraz zna znaczenie gry bez piłki, zatrzymać na 1 lub 2 tempa
Wychowawcze: uczeń współpracuje z kolegą, rywalizuje w ramach zasad fair play
Miejsce: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 20 Wiek ćwiczących: IV klasa Pleć: chłopcy Czas: 45 min
Przybory: piłki koszykowe
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Dozowanie |
Uwagi |
organizacyjno - | |||
metodyczne | |||
Część główna Kształtowanie |
Przypomnienie oraz doskonalenie |
3min |
Pokaz |
umiejętności i doskonalenie |
poruszania się bez piłki. | ||
sprawności |
Wyścigi: |
Bez piłek | |
1. W dwuszeregu na linii |
1 długość |
Nauczyciel zwraca | |
końcowej na syg . 1 szereg |
uwagę na błędy i | ||
wykonuje bieg na druga stronę boiska na 2 syg. 5 kroków w tył. 2. W dwuszeregu na linii końcowej na syg . 1 szereg wykonuje bieg na druga stronę boiska na lini rzutów wolnych i połowie boiska obrót o 360 stopni i dwa kroki w bok. |
ldługość |
poprawia je. | |
3. W dwuszeregu na linii końcowej na syg. 1 szereg start i przyspieszenie do linii rzutów wolnych ,do linii środkowej |
1 długość | ||
spokojny bieg i od linii mocne przyspieszenie do linii rzutów wolnych. 4. W trojkach na linii końcowej wyścig mały trip . 5. lszereg w lewym pasie |
2 razy |