3582321531

Konspekt lekcji koszykówki

Temat: Wykorzystanie rywalizacji w doskonaleniu techniki rzutów Klasa: D/

Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 min Cele główne:

1.    Umiejętności: Uczeń potrafi poprawnie technicznie wykona rzut do kosza

2.    Motoryczność: sprawność

3.    Wiadomości: przepisy gry

4.    Akcent wychowawczy: dokładność wykonywania ćwiczeń Przybory: piłki, tyczki, szarfy

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Doz.	Uwagi org-met.
1. Zorganizowanie grupy.	1.    Zbiórka i powitanie 2.    Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć	2 min	000000000
2. Motywacja do zajęć	Podanie tematu zajęć	1 min
3. Rozgrzewka	1. Berek liniowy. 2 berków, poruszamy się tylko po liniach. Kto wyjdzie poza linie lub zostanie złapany przez berka, sam staje się berkiem.	2 min
	2.    Krążenia piłki wokół głowy, tułowia, nóg 3.    Postawa stojąca. Przekładanie piłki z ręki do ręki pod nogą unosząc kolano.	2 min x20	Każdy ma piłkę. Ustawienie w rozsypce
	4. Siad prosty. Wznos NN w górę, przetoczenie piłki pod NN	xlO
	5. Podrzut piłki do góry i wykonanie klaśnięcia w dłonie, następnie obrotu i skłonu	x!5