Temat: Nauka zatrzymania na jedno, oraz obrotów.
Umiejętności: uczeń umie poruszać się bez piłki i zatrzymać się na 1 i 2 tempa Motoryka: szybkość, koordynacja, równowaga, gibkość.
Wiadomości: uczeń wie w jaki sposób poruszać się bez piłki oraz zna znaczenie gry bez piłki, zatrzymać na 1 lub 2 tempa
Wychowawcze: uczeń współpracuje z kolegą, rywalizuje w ramach zasad fair play
Miejsce: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: 20 Wiek ćwiczących: IV klasa Pleć: chłopcy Czas: 45 min
Przybory: piłki koszykowe
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Dozowanie |
Uwagi organizacyjno - | |
metodyczne | ||||
Część wstępna |
1. |
Zbiórka w dwuszeregu. |
2 min |
1. Sprawdzenie, |
1. Z organizowan |
2. |
Powitanie. |
czy stroje | |
ie grupy |
3. |
Sprawdzenie obecności i |
uczniów są | |
gotowości do zajęć. |
odpowiednie | |||
2. Nastawienie |
1. |
Podanie tematu zajęć. |
1 min | |
do świadomego i aktywnego uczestnictwa w lekcji |
2, |
Motywacja do aktywnego udziału w lekcji | ||
3. Rozgrzewka, |
1. |
B erek z kozłowaniem. |
3 min |
-Zabawa na połowie |
Złapany staje się berkiem. |
boiska do koszykówki. | |||
2. |
Zabawa „klepnij w podudzie". Wygrywa uczeń który klepnie partnera więcej |
1 min |
-Każdy z piłką | |
razy. | ||||
3. |
Uczniowie w biegu wykonują |
2 dł. |
-ćw. 3-12 jedna piłka | |
między sobą podania piłki |
na parę | |||
oburącz z przed klatki |
-W parach, 2 rzędy ust | |||
piersiowej. Po ostatnim z |
na linii końcowej | |||
podań jeden z partnerów |
boiska. | |||
wykonuje rzut na kosz z biegu. Powtarzamy ćw. w drugą stronę. |
-1 piłka na parę. | |||
4. |
j.w tylko uczniowie wykonują podania kozłem. |
2 dł. | ||
5. |
Uczniowie poruszają się |
2dł. |
-Odległość pomiędzy | |
krokiem |
partnerami 3m | |||
odstawno-dostawnym, twarz ą do siebie.jeden z ćwiczących wykonuje podania z nad głowy, a 2 osoba z z przed |