8676615698

		piłkami -zabawa : kozłowanie piłki prawą i lewą ręką z wybijaniem jej przeciwnikowi poza teren zabawy -kozłowanie dwoma piłkami
	-podział na pary	-rzuty w parach po 5 serii	-po 4 serie
	-doskonalenie	-doskonalenie orientacji
	umiejętności	przestrzennej
Część	taktycznych i		-3 serie po 20 podań
główna	technicznych
65 min.	-podział na pary	-podania i chwyty w parach	-system ćwiczeń wahadłowy
	-nauka ataku szybkiego	-atak szybki 2:0 bez kozłowania,	-zawodnik, który
	siłami 2 zawodników	raz z jednej raz z drugiej strony	będzie atakował w
		boiska (rys. 1)	następnej kolejce staje się obrońcą
		-atak szybki 2:1 po kozłowaniu (rys. 2)	-jeżeli to konieczne
		- atak szybki z wykorzystaniem 3	udział prowadzącego
		zawodnika nie biorącego udziału w ataku :	-kontrola wykonania
		1. stojącego na środku boiska (rys. 3 )	-przynajmniej 6-7
		2. stojącego na skrzydle (rys.4)	serii
		-rzuty w seriach po 5 rzutów i 5 zbiórek ze zmianą pozycji po kozłowaniu i bez.
	-zakończenie ataków	-c.d. doskonalenia orientacji
	dwójkowych	przestrzennej	-po 20 podań
	-podział grupy na trójki	-podania w trójkach a.    podania ze zmianą miejsca (rys.5a) b.    podania:	-po 20 razy
		1.    do jednego zawodnika 2 piłkami (rys.5) 2.    po obwodzie 2 piłkami	-poprawa błędów
		(rys. 6)	-system ćwiczeń
	-nauka rozegrania	-atak szybki 3:0 ze zmianami	wahadłowy
	ataku szybkiego siłami	miejsc do końca akcji bez	-podający idzie
	3 zawodników	kozłowania (rys. 7 )	(biegnie) na miejsce kolegi, któremu podał piłkę, za jego plecami

2