1629289569

Emancypacyjna	Uwolnienie od szeregów, narzucanych człowiekowi, przez współczesną cywilizację - niepisanych norm społecznych, nakazów i zakazów (moralnych , prawnych i etycznych )
Ekonomiczna	Dbanie o kondycję psychofizyczną obniża wydatki na ewentualne leczenie się
Społeczno - ideologiczna	Kreowanie odpowiednich wzorców zachowań rekreacyjnych, pożądanych społecznie i ważnych dla jednostki
Lokalizacyjna	Umiejętność i sposób spędzania czasu wolnego, rodzaje aktywności rekreacyjnej lokalizują człowieka w przestrzeni (kwestia statusu, prestiżu)
Korektywna	Przeciwdziałanie i niwelowanie wszelkich odchyleń w rozwoju fizycznym człowiek

Źródło: opracowanie własne na podstawie: Demel M„ Humen W.: Wprowadzenie do rekreacji fizycznej, Sport i Turystyka, Warszawa 1970, s. 11.

Wymienione wyżej funkcje rekreacji ruchowej wynikają z jej specyfiki. Istotą rekreacji jest natomiast aktywność dostarczająca zadowolenie, radość i umożliwiająca relaks, odprężenie i obniżenie poziomu samokontroli emocjonalnej, odmienność w stosunku do obowiązków i codziennych czynności oraz ról zawodowych i społecznych pełnionych na co dzień, dobrowolność czyli poczucie swobody wyboru oraz możliwości działania zgodnie z własnymi preferencjami, zabawa i rozrywka czyli podejmowanie działań dla samej przyjemności oraz bezinteresowność - rozumiana jako brak ekonomicznych motywów przy podejmowaniu działań rekreacyjnych.

Cele rekreacji to zaspokojenie potrzeby ruchu niezbędnego dla utrzymania zdrowia oraz osiągnięcie przyjemności z wysiłku.

Tabela 2. Charakterystyka celi rekreacji

Cele rekreacji	Charakterystyka
Wypoczynkowy	Zaspokajanie podstawowych potrzeb, odprężenie, spokój, ucieczka od codziennych problemów i ograniczeń
Restytucyjny	Zaspokojenie potrzeby odnowy, odtworzenie sił psychofizycznych
Zabawowy	Zaspokojenie potrzeby rozrywki
Kondycyjny	Zaspokojenie potrzeby utrzymania dobrej sprawności fizycznej oraz próba zachowania jej na dłuższy okres

9