2335501746

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Punkty ECTS: 0

Etap studiów Semestr pierwszy i drug

Wymiar zajęć	Wykłady	Seminaria	Ćwiczenia
Studia stacjonarne			60
Studia niestacjonarne

Jednostka organizacyjna prowadząca zajęcia

Studium Wychowania Fizycznego

Osoba odpowiedzialna za przedmiot dr Janusz Przybylski Cele kształcenia

Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego studenta. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tężyzny fizycznej. Doskonalenie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych osób. Poznanie podstawowych technik aktywności ruchowej wykorzystywanych w pracy kosmetologa.

Opis treści przedmiotu

Świadome stosowanie ćwiczeń ruchowych według indywidualnego programu dostosowanego do własnych potrzeb. Rozwijanie wyczucia płynności ruchu, ciężaru oraz przestrzeni i czasu. Wdrażanie do samokontroli zdrowia. Podstawy wiedzy z zakresu kinezyterapii (wady postawy, choroby internistyczne, urazy). Zaznajomienie się z wybranymi dyscyplinami sportowymi.

Ćwiczenia z zakresu rehabilitacji ruchowej i rekreacji fizycznej. Zapoznanie się z wybranymi technikami relaksacyjnymi, pogłębienie wiedzy z zakresu kinezyterapii pourazowej.

Piśmiennictwo

Nie wymagane

Forma zaliczenia pracy studenta

Zaliczenie na podstawie aktywnego uczestnictwa w zajęciach. Test sprawności fizycznej.