3218343547

1. Nauczanie i doskonalenie standardowych technik pływania

2.    Metodyka nauczania technik pływania

3.    Pływanie na wodach otwartych

4.    Pływanie korekcyjne i terapeutyczne:

•    metoda Hallwick'a, waterwalking, jogging, aquarobick

•    pływanie dla osób z nadwagą oraz pływanie dla kobiet w ciąży

mgr Kordian Lach

•    Nauczanie standardowych i sportowych technik pływania.

•    Metodyka nauczania czynności pływackich.

•    Metodyka nauczania kajakarstwa, żeglarstwa, żeglarstwa deskowego.

Zagadnienia treningu sportowego - specjalność instruktorska pływanie IV rok turystyka i rekreacja oraz specjalizacja trenerska rok IV i V:

•    specyfika treningu sprinterów i długodystansowców,

•    metody treningowe w etapie wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym z uwzględnieniem rozwoju ontogenetycznego,

•    specyfika treningu stylu zmiennego u dzieci, podstawy testów mleczanowych i biomechanicznych oraz ich interpretacja w odniesieniu do kolejnych faz makrocyklu, test 2 x 400 i 8 x 200 jako narzędzie do planowania i kontroli stosowanych obciążeń treningowych,

•    obciążenia treningowe sprintera i długodystansowca w zależności od okresu w makrocyklu,

•    testy biomechaniczne dla dzieci 5 x 25m.,

•    trening tlenowy w etapie wszechstronnym, zakresy intensywności w treningu tlenowym, zachowanie się tętna w I etapie szkolenia,

•    tabele punktowe wielobojowe jako kryterium wyboru specjalizacji stylowej i dystansowej na różnych etapach szkolenia.

mgr Zbigniew Salwierak

•    Żeglarstwo deskowe - nauczanie podstawowe, zaawansowane, kursy instruktorskie

•    Żeglarstwo - nauczanie podstawowe, kursy na stopnie żeglarskie, kursy instruktorskie

•    Pływanie - nauczanie podstawowe, doskonalenie techniki pływania

mgr Kazimierz Woźnicki

Realizacja zadań dydaktycznych dla studentów III i IV roku studiów stacjonarnych na Wydziale Wychowania Fizycznego uczestników specjalizacji trenerskiej:

•    Indywidualna technika a błąd w technice pływania, metody i ćwiczenia korygujące.

•    Monitoring treningu pływackiego w ontogenezie i rocznym cyklu treningowym.

•    Sterowanie treningiem w zakresie wytrzymałości tlenowej i beztlenowej na podstawie analizy testów mleczanowych.

•    Praktyczno-metodyczne rozwiązania treningowe w korelacji okresów przygotowania w rocznym cyklu szkoleniowym oraz form, środków i metod treningowych na lądzie i w wodzie.

mgr Marcin Kaca

Pływanie i ratownictwo wodne I rok Wychowanie fizyczne (studia stacjonarne)

Treści programowe:

I semestr

Człowiek w środowisku wodnym - właściwości fizyczne i chemiczne środowiska wodnego, pływalność ciała człowieka, pływanie statyczne i dynamiczne;