4989292248

JAK ŚPIĄ LICEALIŚCI?

Agata Cichoń-Lenart, Jarosław Lenart, Joanna Bilska

Studenckie Koło Naukowe przy Katedrze i Zakładzie Medycyny i Epidemiologii Środowiskowej.

Śląska Akademia Medyczna w Katowicach Kierownik: dr hab. n. med. Jadwiga Jośko

WSTĘP: Zaburzenia snu i bezsenność to często spotykane problemy zdrowotne. Wciąż odnotowuje się wzrost częstości ich występowania, również u młodzieży. Zaburzenia snu w tym wieku mogą predysponować do wystąpienia między innymi innych problemów zdrowotnych, problemów ze snem w dorosłym życiu, a także wiążą się ze słabszą wydolnością fizyczną i psychiczną organizmu oraz wzrostem częstości występowania wypadków

CEL: Ocena jakości snu u licealistów oraz ich związku z domniemanymi czynnikami ryzyka.

PACJENCI I METODYKA: W badaniu udział wzięło 801 uczniów liceów ogólnokształcących (485 dziewcząt i 485 chłopców) w wieku 16-20 lat z województwa Wielkopolskiego i Śląskiego. Badanie przeprowadzono w połowie roku szkolnego. Badani w trakcie zajęć lekcyjnych wypełniali anonimowo autorski kwestionariusz SEN, skonstruowany na podstawie klasyfikacji DSMIV.

WYNIKI: Z danych wynika, iż 2/3 badanych licealistów czuje się zmęczona po przebudzeniu. Ponad połowa uczniów zgłasza nieregulamość parametrów swego snu oraz wydłużoną jego latencję. 42,2% z nich podaje niezadowolenie z jakości swego snu. Wykazano, że gorsza jakość snu występuje u osób predysponowanych do wystąpienia depresji, poświęcających dużą ilość czasu na naukę, szczególnie w godzinach nocnych. Stwierdzono również, iż gorsza jakość snu występuje u licealistów w Wielkopolsce.

WNIOSKI:

Z przeprowadzonego badania wynika, że zaburzenia snu są częstym problemem zdrowotnym występującym u młodzieży licealnej. Stwierdzono związek problemów ze snem z zaburzeniami depresyjnymi oraz nieregularnym trybem życia.

Wskazane są dalsze badania poświęcone zaburzeniom snu wśród młodych osób oraz opracowanie właściwych programów profilaktycznych.