5192605438

SifUi 10J

Odmiany jabłek wczesnej jesieni najbardziej smakują nam w ciastach. By cieszyć się tym samym smakiem także i zimą, wystarczy zakręcić kilka słoików.

STR. 17-18

Kiedy „Urodzeni biegacze” pojawili się w amerykańskich księgarniach, nikt nie przypuszczał, że ta książka zmieni prawie o 180 stopni myślenie o bieganiu i o człowieku.

STR. 14

z rodziną

Głos

12 WRZEŚNIA 2015

Skóra na twarzy jest niezwykle delikatna, nic więc dziwnego, że wymaga od nas specjalnej codziennej pielęgnacji

► Wyróżniamy trzy podstawowe rodzaje skóry: suchą, mieszaną i tłustą. Kosmetyki należy dobierać z uwzględnieniem tych podziałów

Paufina Targaszewska

pauhna.targ3S2ew5k^<gs24.p<

Każdego dnia się jej przyglądamy w lustrze i to ona jest naszą najlepszą wizytówką. Mowa oczywiście o naszej twarzy. Co robić, aby zawsze wyglądała pięknie i promiennie? Oczywiście musimy odpowiednio zadbać o naszą cerę. Nie wystarczy jednak myć ją wieczorem i smarować kremem nawilżającym. Codzienna pielęgnacja to znacznie więcej.

Każdy z nas ma inną cerę i inne z nią problemy. Jedni narzekają na popękane naczynka, inni na powracające wypryski czy też zmarszczki. W zależności od tego, co jest bolączką naszej cery, należy dobrać odpowiednie kosmetyki. Żele sprawdzą się u osób z cerą tłustą i mieszaną, natomiast mleczka zostały stworzone dlą osób z suchą skórą. Musimy z nich korzystać nie tylko wieczorem, ale także co-• dziennie rano. Po dokładnym umyciu i oczyszczeniu twarzy warto zastosować tonik. To preparat, który ma wyrównać pH naszej skóry. Na sam koniec musimy nałożyć odpowiedni krem. Czy to wszystko? Na co dzień owszem, ale raz w tygodniu powinniśmy pamiętać o peelingu, który pomoże pozbyć się starego i zrogowaciałe-go naskórka. Nie zapominajmy ponadto o maskach i odwiedzaniu kosmetyczki w profesjonalnym salonie.

Codzienna pielęgnacja cery jest niezwykle ważna, bo pozwala zachować piękny i młody wygląd na dłużej. Ponadto tylko na zadbanej skórze makijaż będzie wyglądać dobrze. •

Więcej ► STR. 12-13