Sałatka z awokado, mango i orzechów włoskich
Składniki:
Sposób przygotowania:
- 1 dojrzałe awokado
Pokruszone orzechy namocz w gorącej wodzie
pokrojone w kostkę
przez 30 minut, następnie wymieszaj awokado z
- 2 orzechy włoskie
mango i orzechami.
- 0,5 szklanki mango
pokrojonego w kostkę
W innej misce połącz razem olej z orzecha
- 2 orzechy włoskie
- 1 łyżeczka świeżej włoskiego, sok z cytryny, ananasa wraz z sokiem,
bazylii
bazylię, imbir, sól i pieprz. Można zmiksować w
- 0,5 łyżeczki startego
blenderze.
świeżego imbiru
- 1 łyżka rozdrobnionego
Przygotowanym w taki sposób dressingiem polej
ananasa z 2 łyżkami
sałatkę i delikatnie wymieszaj.
soku
- 0,5 łyżeczki soku z
cytryny
- świeżo zmielony pieprz
i sól do smaku
- 1 łyżeczka oleju z
orzecha włoskiego
http://mantra.pl/styl-zycia/smakolyki-z-awokado.html