Sałatka brokułowa w sosie awokado
Składniki
50 dag brokułów (mogą być mrożone), czerwona cebula, 2
nieduże ogórki kwaszone, 2 jaja ugotowane na twardo, dojrzałe
awokado, pół szklanki jogurtu naturalnego, łyżka prażonych
pestek dyni, cukier, pieprz, sól
Sposób przyrządzania
Brokuły włożyć do osolonego i lekko posłodzonego wrzątku i gotować 3 min. Odcedzić i
ostudzić. Cebulę pokroić w piórka, ogórki kwaszone w ćwierćplasterki, a jaja w ósemki.
Brokuły ułożyć na salaterce i delikatnie wymieszać z cebulką i ogórkami kwaszonymi. Na
wierzchu ułożyć cząstki jaj. Awokado obrać ze skórki, przepołowić, wyjąć pestkę, a
miąższ pokroić i zmiksować z jogurtem. Doprawić sos cukrem, pieprzem i solą, polać nim
sałatkę. Posypać posiekanymi pestkami dyni.
Dojrzały owoc awokado lekko się ugina pod naciskiem palców.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Z brokułów w sosie awokadoSałatka z brokułamiSałatka z pieczonej marchewki i awokado z dressingiem pomarańczowo cytrynowymSałatka z brokułówSałatka z brokułemSałatka z szynki i brokułówBrokułowa sałatka currySałatka z penne, awokado i mozzarelliSałatka z białej fasoli w pomidorowym sosie winegretZielona sałatka z tuńczyka i awokadoSałatka z krewetek i awokadosalatka awokado(odc 31) krewetki z grilla z sałatką z pomarańczySałatka pikantna owocowaPrzepisy SałatkiSałatka wiosenna1więcej podobnych podstron