Z brokułów w sosie awokado

Z brokułów w sosie awokado
Składniki
50 dag brokułów (mogą być mrożone), czerwona cebula, 2
nieduże ogórki kwaszone, 2 jaja ugotowane na twardo, łyżka
prażonych pestek dyni.
Sos: dojrzałe awokado, pół szklanki jogurtu naturalnego, cukier,
pieprz, sól
Sposób przyrządzania
Brokuły podzielić na różyczki, a łodygi pokroić w kostkę. Włożyć do osolonego i lekko
posłodzonego wrzątku, gotować 5 min (mrożone 3 min). Odcedzić i ostudzić. Cebulę
pokroić w piórka, ogórki kwaszone - w ćwierćplasterki, a jaja w ósemki. Brokuły ułożyć w
salaterce i delikatnie wymieszać z cebulą i ogórkami kwaszonymi. Na wierzchu ułożyć
cząstki jaj. Awokado obrać ze skórki, przepołowić, wyjąć pestkę, a miąższ pokroić i
zmiksować z jogurtem. Doprawić sos cukrem, pieprzem i solą, polać nim sałatkę.
Posypać pestkami dyni.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sałatka brokułowa w sosie awokado
brokul terminy uprawy
Wątróbka z drobiu w ostrym sosie
Sałatka z brokułami
Kurczak w sosie cytrynowym
RYBA W SOSIE KOPERKOWYM Z WARZYWAMI
Bitki w sosie grzybowym
Fasolka szparagowa w sosie jajecznym
Filety z kurczaka w sosie pomarańczowo imbirowym
Mintaj lub dorsz w sosie pomidorowym
ryba w sosie
Wątróbka w sosie śmietanowym
Dorsz zapiekany w sosie szafranowym
Śledzie w sosie chrzanowym
Sałatka z pieczonej marchewki i awokado z dressingiem pomarańczowo cytrynowym
Sałatka z szynki i brokułów

więcej podobnych podstron