Z brokułów w sosie awokado
Składniki
50 dag brokułów (mogą być mrożone), czerwona cebula, 2
nieduże ogórki kwaszone, 2 jaja ugotowane na twardo, łyżka
prażonych pestek dyni.
Sos: dojrzałe awokado, pół szklanki jogurtu naturalnego, cukier,
pieprz, sól
Sposób przyrządzania
Brokuły podzielić na różyczki, a łodygi pokroić w kostkę. Włożyć do osolonego i lekko
posłodzonego wrzątku, gotować 5 min (mrożone 3 min). Odcedzić i ostudzić. Cebulę
pokroić w piórka, ogórki kwaszone - w ćwierćplasterki, a jaja w ósemki. Brokuły ułożyć w
salaterce i delikatnie wymieszać z cebulą i ogórkami kwaszonymi. Na wierzchu ułożyć
cząstki jaj. Awokado obrać ze skórki, przepołowić, wyjąć pestkę, a miąższ pokroić i
zmiksować z jogurtem. Doprawić sos cukrem, pieprzem i solą, polać nim sałatkę.
Posypać pestkami dyni.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Sałatka brokułowa w sosie awokadobrokul terminy uprawyWątróbka z drobiu w ostrym sosieSałatka z brokułamiKurczak w sosie cytrynowymRYBA W SOSIE KOPERKOWYM Z WARZYWAMIBitki w sosie grzybowymFasolka szparagowa w sosie jajecznymFilety z kurczaka w sosie pomarańczowo imbirowymMintaj lub dorsz w sosie pomidorowymryba w sosieWątróbka w sosie śmietanowymDorsz zapiekany w sosie szafranowymŚledzie w sosie chrzanowymSałatka z pieczonej marchewki i awokado z dressingiem pomarańczowo cytrynowymSałatka z szynki i brokułówwięcej podobnych podstron