Pierś indycza z soczewicą

Pierś indycza z soczewicą



Pierś indycza z soczewicą

Porcja: 502 kcal. Przygotowanie: 25 minut. Pieczenie: 35 minut. Gotowanie: 20 minut.

Dla 4 osób

500 g piersi indyczej

700 g ziemniaków

150 g czerwonej soczewicy

czerwona cebula

2 łyżki oleju

łyżka śmietany kremówkł ząbek czosnku suszony tymianek suszonycząber sól

pieprz

natka

koperek

■    Mięso opłukać, osuszyć. Natrzeć roztartym z solą czosnkiem, posypać pieprzeni. Zawinąć w wysmarowana olejem folię aluminiową.

Piec 35 minut w rozgrzanym do 200PC piekarniku.

■    Soczewicę opłukać. Zalać 1/2 szklanki wody. Dodać po szczypcie cząbru i tymianku. Gotować 8 minut. Dodać śmietanę. Doprawić solą

i pieprzem. Mocno podgrzać.

■    Cebulę obrać, pokroić

w talarki, sparzyć. Ziemniaki

ugotować w mundurkach. Obrać, pokroić w plastry. Oprószyć solą.

■ Mięso indycze pokroić w plastry. Razem z ziemniakami ułożyć na talerzu. Polać sosem z soczewicy. Posypać krążkami cebuli i posiekaną zieleniną.

•    Nasza rada

•    Danie będzie bardziej sy-

•    cące, jeśli ugotowane zie-

•    mniaki obsmażymy oleju.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Rolada z piersi indyczej Rolada z piersi indyczej Porcja: 361 kcal Przygotowanie: 25 minut Goto
Jajka?szerowane MF&ICH.BURL MF&ICH.BURL Porcja: 257 kcal Przygotowanie: 25 minut Gotowa
Cielęcina pieczona z papryką Cielęcina pieczona z papryką _Porcja: 299 kcal._ Przygotowanie: 25 minu
Filety z piersi indyczej Filety z niespodzianką Porcja: 583 kcal Przygotowanie: 15 minut Smażen
Szpadki z indyczej piersi z sałatą Szpad ki z indyczej piersi z sałatą Porcja: 345 kcal Przygotowani
Udka w pomarańczowej skórce Udka w pomarańczowej skórce Porcja: 254 kcal. Przygotowanie: 25 minut. P
Kurczak?szerowany boczkiem Kurczak faszerowany boczkiem Porcja: 624 kcal. Przygotowanie: 25 minut. S
Spaghetti z pieczarkami i szynką Z pieczarkami i szynką Porcja: 780 kcal Przygotowanie: 15 minut&nbs
Szaszłyki drobiowe Drobioweszaszłyki Porcja: 234 kcal Przygotowanie: 25 min Dla 4 osób M a po łyżce:
Szaszłyki z piersi kurczaka z ostrym sosem Szaszłyki z piersi kurczaka z ostrp sosem _ _Porcja: 176
75867 Lasagne na sposób klasyczny Lasagne na spsób klasyczny Porcja: 725 kcal Przygotowanie: 30 minu
Kotlety schabowe zapiekane z serem Schabowe zapiekane z serem Porcja: 597 kcal Przygotowanie: 15 min
Kruszon z czerwonego wina Kruszon z różowego wina Porcja: 172 kcal Przygotowanie: 10 minut Dla
claudia009(1) Rybny stek z ananasem Porcja: 274 kcal Przygotowanie: 15 minut Na 2 porcje 2
Glazurowane udka kurczaka Glazurowane udka kurczaka Porcja: 252 kcal Przygotowanie: 30 minut Pieczen

więcej podobnych podstron