Udka w pomarańczowej skórce

Udka w pomarańczowej skórce



Udka w pomarańczowej skórce

Porcja: 254 kcal. Przygotowanie: 25 minut. Pieczenie: 35 minut.

Dla 4 osób

4 udka z kurczaka

3    pomarańcze pikantna pasta paprykowa sól

4    łyżki oleju

4 łyżki konfitur z borówki 2 łyżki czerwonego półsłodkiegowina

■    Udka opłukać. Osączyć. Wystudzić. Wytrzeć. Każde udko posmarować paprykową pastą. Wstawić na 30 minut do lodówki.

■    Pomarańcze sparzyć. Wytrzeć. Połowę jednej pokroić w plasterki. Resztę otrzeć ze skórki. Wycisnąć z nich sok.

■    Udka posmarować starannie olejem, ułożyć na blasze, zalać sokiem. Piec 35 minut w 180 °C. W połowie pieczenia odwrócić udka na drugą stronę, a 10 minut przed końcem pieczenia posypać połową skórki z pomarańczy.

■    Konfitury zmiksować i dodać skórkę pomarańczową. Doprawić winem i sokiem.

■    Udka podawać z sosem

i pieczywem udekorowane plasterkami pomarańczy.

i Nasza rada

Udka można też usmażyć na patelni, a do sosu do-1 dać 2-3 łyżeczki niezbyt • ostrej musztardy.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Szpadki z indyczej piersi z sałatą Szpad ki z indyczej piersi z sałatą Porcja: 345 kcal Przygotowani
Udka kurczaka z kapustą włoską Udka kurczaka z kapusta włoskąPorcja: 535 kcal__Przygotowanie: 50 min
Tiramisu mascarponeTiramisu Porcja: 711 kcal Przygotowanie: 20 minut Dla 4 osób ® 250 q serka -
Kruszon z czerwonego wina Kruszon z różowego wina Porcja: 172 kcal Przygotowanie: 10 minut Dla
Jajka?szerowane MF&ICH.BURL MF&ICH.BURL Porcja: 257 kcal Przygotowanie: 25 minut Gotowa
Kurczak?szerowany boczkiem Kurczak faszerowany boczkiem Porcja: 624 kcal. Przygotowanie: 25 minut. S
Rolada z piersi indyczej Rolada z piersi indyczej Porcja: 361 kcal Przygotowanie: 25 minut Goto
Cielęcina pieczona z papryką Cielęcina pieczona z papryką _Porcja: 299 kcal._ Przygotowanie: 25 minu
Dipy do warzyw i mięsa Curry Porcja: 108 kcal Przygotowanie: 20 minut Dla 10 osób szklanka majo
Pierś indycza z soczewicą Pierś indycza z soczewicą Porcja: 502 kcal. Przygotowanie: 25 minut. Piecz
Glazurowane udka kurczaka Glazurowane udka kurczaka Porcja: 252 kcal Przygotowanie: 30 minut Pieczen
Spaghetti z pieczarkami i szynką Z pieczarkami i szynką Porcja: 780 kcal Przygotowanie: 15 minut&nbs
Filety z piersi indyczej Filety z niespodzianką Porcja: 583 kcal Przygotowanie: 15 minut Smażen
Szaszłyki drobiowe Drobioweszaszłyki Porcja: 234 kcal Przygotowanie: 25 min Dla 4 osób M a po łyżce:
Szaszłyki z piersi kurczaka z ostrym sosem Szaszłyki z piersi kurczaka z ostrp sosem _ _Porcja: 176
Szaszłyk z orientalną nutą Szaszłyk z orientalną nutą Porcja: 568 kcal Przygotowanie: 20 minut 
75867 Lasagne na sposób klasyczny Lasagne na spsób klasyczny Porcja: 725 kcal Przygotowanie: 30 minu

więcej podobnych podstron