Mariusz Krassowski

Krzysztof Kwiatek

II grupa męska

Temat: Doskonalenie odbić górnych i serwisu tenisowego w piłce siatkowej z uwzględnieniem prawidłowego poruszania się po boisku.

CELE GŁÓWNE:

1. Umiejętności: nauczanie prawidłowego wykonywania odbić górnych, skutecznego serwisu i prawidłowego poruszania się po boisku

2. Motoryczność: siła ramion i nóg

3. Wiadomości: znajomość podstawowych zasad piłki siatkowej

4. Akcent wychowawczy: dokładność

Miejsce zajęć: sala sportowa (15x20m)

Czas trwania lekcji: 45 minut

Klasa: V chłopcy

Liczba ćwiczących: 12

Przybory i przyrządy: 14 piłek do siatkówki, siatka do gry, dwukolorowe szarfy i 4 pachołki

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Czas	Uwagi organizacyjno-metodyczne
Zorganizowanie grupy.	Zbiórka Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności Sprawdzenie stroju	2min	rozdanie szarf zdjęcie niebezpiecznych rzeczy (np.: zegarki itp.)
Motywacja do zajęć	Podanie tematu zajęć Pokaz prawidłowego odbijania górnego	3min	najlepszy dostanie dobrą ocenę
Rozgrzewka	Po okręgu w truchcie: krążenia RR w przód i tył skip C i B krok odstawno-dostawny Po okręgu w marszu: przerzucanie piłki z ręki do ręki bokiem nad głową co drugi krok skłon tułowia w przód podbijanie piłki nad głową Zabawa ożywiająca „Berek siatkarski”—przekazanie berka za pomocą dotknięcia nogą w ruchu odstawno-dostawnym	3min 4min 3min	twarzami do środka koła, później zmiana twarzami na zewnątrz z piłkami ( rozdaje je nauczyciel ) zwrócić uwagę na dokładność wykonywania j.w uczniowie poruszają się po boisku tylko krokiem odstawno-dostawnym po połowie boiska. Dla uatrakcyjnienia zabawy można wprowadzić drugiego berka
Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności	„ Kto dłużej ” na sygnał prowadzącego, każdy uczeń zaczyna odbijać piłkę sposobem górnym. Wygrywa ten, który będzie robił to najdłużej „Która para więcej razy odbije piłkę” parach, naprzeciwko siebie, uczniowie podbijają piłkę sposobem górnym, starając się robić to jak najdłużej i najdokładniej „Wywołany numer”- ćwiczący z wyznaczonymi numerami stoją na boisku w rozsypce. Nauczyciel rzuca piłkę w górę wywołując dowolny numer. Zadaniem wywołanego jest dobiegnięcie do piłki i odbicie jej sposobem górnym do prowadzącego. ćwiczenia przygotowawcze do zagrywki tenisowej rzut piłką oburącz z nad głowy z nadgarstka podrzut piłki nad głowę i chwycenie jej w najwyższym punkcie mocne uderzenia piłki, z góry, o ziemię trzymanej przed sobą ćwiczenie zagrywki tenisowej W parach po przeciwnej stronie siatki w odległości 6 metrów od siebie ćwiczący zagrywają piłkę do siebie mini gra w siatkówkę	3min 3min 3min 3min 3min 10 min	prowadzący kontroluje dokładność i precyzję wykonania ćwiczenia. Pochwała dla najlepiej wykonującego ćwiczenia j.w. przed zabawą każdemu uczniowi przyporządkuje się numer. Można wprowadzić dwie piłki i podawać dwa numery aby ożywić tą zabawę opis wykonywania zagrywki tenisowej i jej pokaz ćwiczenia wykonywane są na dokładność, nauczyciel kontroluje i poprawia błędy w wykonaniu nauczyciel wiesza siatkę jeżeli ćwiczenie jest wykonywane prawidłowo należy zwiększyć odległość między ćwiczącymi zwracamy uwagę na prawidłowe poruszanie się po boisku ćwiczących, jak i na prawidłowość wykonywanych elementów
Uspokojenie organizmu	Opady tułowia w przód przy drabinkach Zwis na drabinkach „Kto zmienił miejsce?” wybrana osoba zgaduje kto zmienił miejsce w rzędzie	3min	spokojne równe, oddechy osoba wskazująca odwraca się na chwilę aby umożliwić zmianę ustawienia
Czynności organizacyjne	Zbiórka Podsumowanie lekcji	2min	omówienie tematu lekcji nagrodzenie, pochwała najlepszych uczniów

---