Zabawy oddechowe

Ćwiczenia oddechowe uczą dzieci właściwego gospodarowania oddechem, pozwalają wydłużać fazę

wydechową (wszak mówimy na wydechu), regulują pracę przepony, są także dobrą gimnastyką mięśni

warg i języka. Należy pamiętać, aby przeprowadzać je w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu, nie

dłużej, niż kilka minut jednorazowo.

Zabawy indywidualne

1. Robienie baniek mydlanych.
2. Dmuchanie na wiatraczki, chorągiewki, piórka.
3. Dmuchanie na papierowe ozdoby zawieszone na nitkach różnej długości, ponad głową

dziecka.

4. Dmuchanie na papierowe ptaszki zawieszone na nitce i przywiązane do patyka.
5. Dmuchanie na kartki papieru trzymane przed ustami (końce mogą być fantazyjnie

porozcinane – tworząc tzw. frędzelki), zdmuchiwanie z dłoni papieru zgniecionego w
kulkę.

6. Zabawa: „Tańczący płomyczek”. Delikatne dmuchanie na płomień świecy tak, aby

wyginał się, ale nie gasł.

7. Zabawa: „Wiatr dmie w żagiel” – przesuwanie podmuchem żaglówki wykonanej z

łupinki orzecha, zapałki i kawałka bibuły lub materiału, umieszczonej w misce z
wodą.

8. Nadmuchiwanie: balonów, zabawek z ceraty, piłek plażowych, papierowych torebek.
9. „Gra” na instrumentach typu: flet, harmonijka ustna, ale też dmuchanie w trąbki,

gwizdki, gliniane koguciki, grzebień pokryty cienką bibułą.

10. Samodzielne próby gwizdania.
11. Zdmuchiwanie domków z kart, zbudowanych wcześniej wspólnie z rodzicami czy z

rodzeństwem.

12. Studzenie gorących potraw poprzez delikatne dmuchanie, chuchanie na szybę,

lusterko, dłonie.

13. Dmuchanie przez rurkę do szklanki w 1/3 wypełnionej wodą.
14. Zdmuchiwanie podczas spaceru na świeżym powietrzu na: płatków kwiatów,

dmuchawców, liści.

15. „Zabawy na niby” – naśladowanie zdmuchiwania mlecza, dmuchanie na ręce ułożone

w kształt miseczki (imitowanie w ten sposób chłodzenia gorącej zupy), udawanie
ogrzewania zmarzniętych dłoni poprzez chuchanie na nie.

16. Przedmuchiwanie małego kawałka styropianu, chrupek, małych kulek z bibuły lub

podbarwionej farbką kropli wody przez labirynty narysowane na kartce papieru i
włożone do plastikowej, przezroczystej koszulki na dokumenty.

Zabawy w grupie

1. Zawody: „Kto dmuchnie dalej?” Zdmuchiwanie z dłoni zgniecionych papierowych

kulek, lekkich piłeczek, kulek z waty.

2. Zawody: „Kto dmuchnie wyżej?” Dmuchanie na piórka, cienkie paski z kolorowej

bibuły.

3. Zabawa: „Mecz piłkarski” – dmuchanie lekką piłeczkę po stole do bramek

wykonanych z klocków, pudełek.

4. Zabawa: „Wyścigi” – rysowanie trasy na dużej kartce papieru i przedmuchiwanie

papierowych kulek lub lekkich zabawek.

5. Zabawa: „Bitwa morska” – dmuchanie na papierowe okręciki lub plastikowe łódeczki

położone na wodzie.

6. Zabawa: „Gotowanie obiadu” – rozdmuchiwanie przez plastikową rurkę, np. kaszy,

ryżu, grochu umieszczonych w dużych pojemnikach.