PROGRAM ZAJ
ĘĆ
SOCJOTERAPEUTYCZNYCH DLA
DZIECI
ZABURZENIAMI ZACHOWANIA
NA ROK SZKOLNY 2011/2014
Opracowała:
Wanda Paul
W codziennej szkolnej pracy napotykamy coraz cz
ęś
ciej
trudne zachowania dzieci, czyli zachowania społecznie nie
akceptowane. Zachowanie człowieka to system reakcji na okre
ś
lon
ą
sytuacj
ę
społeczn
ą
. W relacjach mi
ę
dzyludzkich obowi
ą
zuj
ą
przyj
ę
te i
społecznie akceptowane normy zachowa
ń
. Je
ś
li dziecko swoim
zachowaniem łamie akceptowane społecznie normy zachowa
ń
, mówimy,
ż
e jego zachowanie jest zaburzone. Przyjmuje si
ę
,
ż
e zaburzenia
zachowania s
ą
wynikiem doznawanych stanów emocjonalnych, z którymi
dziecko nie mo
ż
e sobie poradzi
ć
. Trudne zachowania dzieci i młodzie
ż
y
maj
ą
swoje tło psychiczne. Towarzysz
ą
im przykre emocje jak l
ę
k,
poczucie winy, niepokoju, gniew, zło
ść
, osamotnienie oraz okre
ś
lone
najcz
ęś
ciej negatywne s
ą
dy poznawcze na temat własnej osoby. S
ą
one
wynikiem doznawanych, w przeszło
ś
ci lub aktualnie, trudnych stanów
emocjonalnych,
stanów
deprywacji,
braku
satysfakcjonuj
ą
cych
kontaktów z najbli
ż
szymi. Przykrym do
ś
wiadczeniem jest równie
ż
brak
mo
ż
liwo
ś
ci wywi
ą
zania si
ę
ze stawianych obowi
ą
zków i oczekiwa
ń
wykraczaj
ą
cych poza mo
ż
liwo
ś
ci dziecka. Dziecko mo
ż
e do
ś
wiadczy
ć
jednorazowego, albo intensywnego urazu, albo
ż
y
ć
w społeczno
ś
ci gdzie
chronicznie wyst
ę
puj
ą
sytuacje trudne. Te do
ś
wiadczenia dotycz
ą
z
reguły wa
ż
nych dziedzin
ż
ycia i zwykle zagra
ż
aj
ą
poczuciu to
ż
samo
ś
ci
dziecka, jego bezpiecze
ń
stwa,
ż
ycia lub zdrowia. Maj
ą
one istotny
wpływ n a kształtowanie si
ę
poczucia własnej warto
ś
ci, godno
ś
ci i
poczucia bezpiecze
ń
stwa, a w rezultacie na kształtowanie si
ę
osobowo
ś
ci dziecka. Dziecko ma l
ę
ki przed niepowodzeniem, izoluje si
ę
,
nie ufa ludziom, broni si
ę
przed własnymi doznaniami emocjonalnymi i
emocjami innych. Mo
ż
e szuka
ć
samo potwierdzenia naruszaj
ą
c prawa
innych lub prezentuj
ą
c wrogie zachowania wobec siebie i otoczenia.
Prze
ż
ywana sytuacja trudna powoduje uogólnienie tego do
ś
wiadczenia
w postaci s
ą
dów poznawczych o rzeczywisto
ś
ci i powstania okre
ś
lonych
typów zachowa
ń
, czyli takich, które maj
ą
je chroni
ć
przed innymi
przykrymi do
ś
wiadczeniami. Zachowania te na ogół nie s
ą
zgodne z
oczekiwaniami dorosłych i cz
ę
sto szkodliwe dla samego dziecka.
Zaburzenia te ujawniaj
ą
si
ę
jako zaburzenia w relacjach :
•
dziecko - doro
ś
li
•
dziecko - rówie
ś
nicy
•
dziecko - zadanie
•
dziecko do samego siebie
Za zachowaniami tymi kryje si
ę
my
ś
lenie o
ś
wiecie i ludziach a tak
ż
e o
sobie samym,
ż
e s
ą
ź
li.
Jedn
ą
z form pomocy dzieciom z zaburzeniami zachowania s
ą
zaj
ę
cia socjoterapeutyczne . Proces socjoterapeutyczny ma przerwa
ć
mechanizm zaburze
ń
. Zaj
ę
cia socjoterapeutyczne polegaj
ą
na celowym
oddziaływaniem terapeutów maj
ą
cym stworzy
ć
dziecku okazj
ę
do
nabycia nowych do
ś
wiadcze
ń
. Pod ich wpływem w zachowaniu i
samopoczuciu dziecka maj
ą
nast
ą
pi
ć
okre
ś
lone, pozytywne zmiany.
Powinny mu one pomóc w lepszym funkcjonowaniu w szkole, rodzinie i
grupie rówie
ś
niczej, a tak
ż
e przynie
ść
efektywniejsz
ą
realizacj
ę
ż
yciowych celów. Dziecko musi dokona
ć
oceny i weryfikacji sposobów
swoich zachowa
ń
oraz s
ą
dów na temat rzeczywisto
ś
ci, musi równie
ż
odreagowa
ć
.
Na proces socjoterapeutyczny składaj
ą
si
ę
trzy elementy:
1. zmiana s
ą
dów poznawczych
2. zmiana wzorców zachowa
ń
3. odreagowanie emocjonalne
Ka
ż
de do
ś
wiadczenie, jakie prze
ż
ywa człowiek, mo
ż
e potwierdzi
ć
posiadany przez niego obraz
ś
wiata, wzbogaci
ć
go lub zmieni
ć
.
Udział w zaj
ę
ciach socjoterapeutycznych jest dla dziecka szeregiem
do
ś
wiadcze
ń
społecznych. Ze wzgl
ę
du na cel zaj
ęć
do
ś
wiadczenia te
maj
ą
mi
ę
dzy innymi skorygowa
ć
s
ą
dy poznawcze wyniesione przez
dziecko z prze
ż
y
ć
urazowych. Aby mogło to nast
ą
pi
ć
, tre
ść
do
ś
wiadcze
ń
koryguj
ą
cych powinna by
ć
przeciwstawna do tre
ś
ci do
ś
wiadcze
ń
urazowych. W wyniku zaj
ęć
socjoterapeutycznych mo
ż
e nast
ą
pi
ć
korekta wyst
ę
puj
ą
cych u dzieci zaburze
ń
zachowania oraz opanowania
przez nie nowych, bardziej konstruktywnych sposobów funkcjonowania.
Nowe wzorce zachowa
ń
mog
ą
umo
ż
liwi
ć
dziecku bardziej
satysfakcjonuj
ą
ce dla obu stron kontakty z innymi lud
ź
mi oraz realizacj
ę
własnych celów. Socjoterapia jest oddziaływaniem przyczynowym.
Zaburzenie zachowania jest traktowane jako przejaw gł
ę
bszych
trudno
ś
ci dziecka i dlatego, samo w sobie, nie jest głównym obiektem
oddziaływa
ń
. Udział w zaj
ę
ciach mo
ż
e by
ć
dla dzieci m.in.
ć
wiczeniem
umiej
ę
tno
ś
ci optymalnego sposobu funkcjonowania, mo
ż
e te
ż
polega
ć
na zajmowaniu si
ę
własn
ą
przeszło
ś
ci
ą
, okre
ś
leniu sfery własnej
sprawczo
ś
ci.
Cele i zało
ż
enia programu
Program zaj
ęć
socjoterapeutycznych został opracowany w
procesie diagnozy. Grupa powstała w celu udzielenia pomocy dzieciom,
które do
ś
wiadczaj
ą
stałych trudno
ś
ci w sytuacjach szkolnych, rodzinnych
i w
ż
yciu codziennym. W grupie znale
ź
li si
ę
wychowankowie
ś
wietlicy
ś
rodowiskowej – chłopcy i dziewcz
ę
ta w wieku 10-12 lat, którzy s
ą
nadpobudliwi psychoruchowo, popadaj
ą
w cz
ę
ste konflikty, sprawiaj
ą
najwi
ę
cej kłopotów zarówno wychowawczych, jak i dydaktycznych.
Wnikliwe badania zaburzonych zachowa
ń
poszczególnych dzieci
potwierdziły słuszno
ść
postawionych hipotez oraz pomogły w
wyznaczeniu celów dla grupy. Nale
ż
y stwierdzi
ć
, i
ż
dzieci z badanej
grupy charakteryzuje nadmierne napi
ę
cie psychoruchowe oraz
zaburzenia koncentracji uwagi. Objawy zaburzonych zachowa
ń
u
dzieci wyst
ę
puj
ą
na skutek korelacji czynników biologicznych (deficyty
rozwojowe, a co za tym idzie obni
ż
one mo
ż
liwo
ś
ci intelektualne)
czynnikami społecznymi (atmosfera domowa, nieprawidłowy styl
wychowawczy, alkoholizm rodziców, wymagania najbli
ż
szego
otoczenia). Zaburzone zachowania dzieci wynikaj
ą
z niezaspokojonych
podstawowych potrzeb psychicznych i tak naprawd
ę
s
ą
„wołaniem o
pomoc”. Dzieci s
ą
zagubione, maj
ą
trudno
ś
ci z rozpoznawaniem i
ekspresj
ą
swoich uczu
ć
, nie potrafi
ą
nawi
ą
za
ć
prawidłowych relacji z
rówie
ś
nikami i dorosłymi, nie potrafi
ą
współdziała
ć
w grupie.
Przyczyny zaburzonych zachowa
ń
spowodowane s
ą
do
ś
wiadczeniami urazowymi w sferze zaspokajania istotnych potrzeb.
Skutkiem urazów s
ą
natomiast negatywne s
ą
dy na własny temat,
zaburzony obraz swojej osoby, niskie poczucie warto
ś
ci, brak motywacji
do podejmowania zada
ń
i nauki. Aby zniwelowa
ć
zaburzone zachowania
dzieci ustaliłam cele i zadania dla grupy. Podczas trwania zaj
ęć
socjoterapeutycznych nale
ż
y systematycznie realizowa
ć
nast
ę
puj
ą
ce
cele:
Terapeutyczne:
dostarczenie uczestnikom do
ś
wiadcze
ń
korekcyjnych
przeciwstawnych do tre
ś
ci do
ś
wiadcze
ń
urazowych;
odreagowanie napi
ęć
emocjonalnych w ró
ż
nych formach aktywno
ś
ci;
uczenie si
ę
nowych zachowa
ń
oraz bezpiecznego i zdrowego ich
wyra
ż
ania;
kształcenie klimatu bezpiecze
ń
stwa i zaufania do otaczaj
ą
cych osób;
dostrzeganie i spełnianie potrzeb własnych i drugiego człowieka.
Edukacyjne:
uczenie si
ę
rozpoznawania emocji;
kształcenie umiej
ę
tno
ś
ci interpersonalnych;
uczenie si
ę
pełnienia okre
ś
lonych ról społecznych.
Rozwojowe:
zaspokajanie potrzeby aktywno
ś
ci ruchowej, zabawy, twórczo
ś
ci,
wsparcia ze strony rówie
ś
ników i dorosłych;
dostarczanie do
ś
wiadcze
ń
sprzyjaj
ą
cych odreagowaniu napi
ęć
emocjonalnych;
aktywne uczenie si
ę
nowych zachowa
ń
akceptowanych społecznie;
kształcenie umiej
ę
tno
ś
ci kierowania swoimi zachowaniami i podj
ę
cia
odpowiedzialno
ś
ci za swoje post
ę
powanie;
wyrabianie
ś
wiadomo
ś
ci do podejmowania działa
ń
i aktywno
ś
ci w
otoczeniu;
kształcenie otwarto
ś
ci i szczero
ś
ci, współdziałania i współpracy,
nawi
ą
zywania przyja
ź
ni.
Głównym celem programu jest dostarczenie dzieciom okazji do
prze
ż
ycia pozytywnych do
ś
wiadcze
ń
społecznych koryguj
ą
cych obraz
siebie, umo
ż
liwienie nabycia umiej
ę
tno
ś
ci radzenia sobie z własn
ą
pobudliwo
ś
ci
ą
oraz stworzenie okazji do odreagowania napi
ęć
le
żą
cych
u podło
ż
a nadpobudliwych zachowa
ń
, a tak
ż
e poznanie sposobów
radzenia sobie z objawami własnej nadpobudliwo
ś
ci.
Realizacja programu zaplanowana jest na 12 spotka
ń
(okres 3
miesi
ę
cy) trwaj
ą
cych 1,5 godziny i odbywaj
ą
cych si
ę
jeden raz w
tygodniu w
Ś
wietlicy
Ś
rodowiskowej przy Szkole Podstawowej nr 1 w
Elbl
ą
gu.
By zrealizowa
ć
zało
ż
one cele i zadania dla grupy nale
ż
y
zastosowa
ć
ró
ż
ne metody i techniki pracy. Podstaw
ą
ich b
ę
dzie praca w
kr
ę
gu i rundki, jako technika dzielenia si
ę
z innymi swoimi
do
ś
wiadczeniami. Kr
ą
g b
ę
dzie stałym elementem prowadzonych zaj
ęć
.
Rundka za
ś
, jako technika wspomagaj
ą
ca, b
ę
dzie nazywała uczucia.
Wykorzystywa
ć
nale
ż
y je przede wszystkim w podsumowaniu
ć
wicze
ń
i
zabaw.
Kolejna technika to „burza mózgów”, której zadaniem jest
aktywizacja grupy i wyzwalanie jej potencjału twórczego. Wa
ż
n
ą
form
ą
wypowiedzi s
ą
rysunki i prace plastyczne, poprzez które dzieci b
ę
d
ą
mogły wyrazi
ć
stosunek do własnej osoby, rodziny i otoczenia.
Wykorzystuj
ą
c fakt,
ż
e dzieci ch
ę
tnie wyra
ż
aj
ą
swoje emocje
poprzez muzyk
ę
i
ś
piew, skorzystam z tej metody pracy. Do realizacji
celów
edukacyjnych
wykorzystam
scenki
i
inscenizacje.
Do
odreagowania napi
ęć
i negatywnych emocji przydatne b
ę
d
ą
ć
wiczenia
relaksacyjne. Jednak najwa
ż
niejsz
ą
form
ą
pracy b
ę
dzie zabawa, b
ę
d
ą
ca
główn
ą
aktywno
ś
ci
ą
dziecka.
Scenariusze zaj
ęć
– I etap programu
Pierwszy etap programu zawiera wst
ę
pn
ą
faz
ę
pracy grupowej. Celem
tego etapu jest:
poznanie si
ę
, integracja,
ustalenie norm i reguł grupowych (zawarcie kontraktu),
wytworzenie atmosfery zaufania i poczucia bezpiecze
ń
stwa,
uczenie si
ę
sposobów wyra
ż
ania uczu
ć
, słuchania innych,
rozwijanie poczucia własnej warto
ś
ci,
wzmocnienie procesów koncentracji uwagi,
odreagowanie napi
ęć
,
uczenie si
ę
współpracy,
wytworzenie wi
ę
zi grupowej.
Zaj
ę
cia I
Cele:
wzajemne poznanie si
ę
, przełamywanie onie
ś
mielenia,
zainteresowanie uczestników tre
ś
ci
ą
i form
ą
programu,
zawarcie kontraktu.
Materiały:
arkusz szarego papieru, kolorowe mazaki.
Przebieg zaj
ęć
:
1. Kr
ą
g rozpoczynaj
ą
cy zaj
ę
cia. Prowadz
ą
cy wita uczestników i
proponuje gr
ę
„Poznajmy si
ę
”. Obja
ś
nia przebieg gry. Pierwszy
uczestnik podaje swoje imi
ę
, jego s
ą
siad z lewej powtarza to imi
ę
i
dodaje na ko
ń
cu swoje. Nast
ę
pny powtarza cało
ść
i dodaje swoje
imi
ę
itd.
2. Kr
ą
g. Prowadz
ą
cy przedstawia cel zaj
ęć
np. „Mam dla was
propozycj
ę
spotykania si
ę
dwa razy w tygodniu i sp
ę
dzania ze sob
ą
czasu wolnego. Podczas tych zaj
ęć
mo
ż
emy bawi
ć
si
ę
, pozna
ć
siebie, a zwłaszcza swoje mocne strony oraz swoich kolegów. Wiem
te
ż
,
ż
e ka
ż
dy z was pomimo wielu mocnych stron chce siebie
zrozumie
ć
oraz pracowa
ć
nad sob
ą
, by zrozumie
ć
to, co si
ę
nie
podoba. My
ś
l
ę
,
ż
e mo
ż
emy sobie w tym pomóc. Udział w zaj
ę
ciach jest
dobrowolny. Mam jednak do was pro
ś
b
ę
, by
ś
cie swoj
ą
decyzj
ę
o
przychodzeniu tutaj podj
ę
li nieco pó
ź
niej. Proponuj
ę
by
ś
cie post
ą
pili
zgodnie z dewiz
ą
– najpierw poznaj, potem powiedz tak lub nie.
Poprosz
ę
ka
ż
dego z was o zadeklarowanie si
ę
na ko
ń
cu zaj
ęć
. Czy
kto
ś
ma inne propozycje?”. Po wymianie informacji prowadz
ą
cy
proponuje bli
ż
sze poznanie si
ę
.
3. Zabawa „Grupowy wywiad”. Uczestnicy siedz
ą
w kr
ę
gu. Prowadz
ą
cy
zadaje pytania, na które ka
ż
dy udziela odpowiedzi np. „Jaki kwiat
lubisz najbardziej?”, „Gdzie chciałby
ś
pojecha
ć
na wakacje?”, „Co
robisz w niedziel
ę
rano?”, „Który przedmiot lubisz w szkole
najbardziej?”, „Czy masz przyjaciela?”, „Czy lubisz psy?”, „Co ostatnio
sprawiło ci rado
ść
?” itp. (Pytania mog
ą
dotyczy
ć
upodoba
ń
,
zwyczajów, rado
ś
ci itd.) Rundka – omówienie zabawy.
4. Zawarcie kontraktu (reguł, zasad obowi
ą
zuj
ą
cych na zaj
ę
ciach).
Prowadz
ą
ca proponuje ustalenie kilku zasad, które b
ę
d
ą
na tych
zaj
ę
ciach przestrzegane. Podaje pierwsz
ą
zasad
ę
: Proponuj
ę
, aby
pierwsz
ą
zasad
ą
, któr
ą
b
ę
dziemy si
ę
kierowali była zasada:
„Jeste
ś
my dla siebie mili i
ż
yczliwi”. Prowadz
ą
ca pyta dzieci, czy
zgadzaj
ą
si
ę
przestrzega
ć
takiej zasady, nast
ę
pnie prosi o
wyja
ś
nienie, co ona oznacza (nast
ę
puje zapisanie zasady pierwszej
na arkuszu). Nast
ę
puje ustalenie kolejnych zasad wspólnego pobytu
na zaj
ę
ciach i zaproszenie dzieci do podawania własnych propozycji.
K O N T R A K T
1) Jeste
ś
my dla siebie mili i
ż
yczliwi.
2) Uwa
ż
nie słuchamy, co inni mówi
ą
.
3) Jeste
ś
my punktualni.
4) Wszystko, co si
ę
dzieje na zaj
ę
ciach pozostaje mi
ę
dzy
nami.
5) Nie oceniamy.
I inne propozycje dzieci zgodne z ich potrzebami.
Podsumowanie: wyja
ś
nienie,
ż
e zasady te stanowi
ą
kontrakt i
przypomnienie,
ż
e b
ę
dziemy ich przestrzega
ć
. Proponuj
ę
, aby ka
ż
dy z
was kto si
ę
zgadza z tymi zasadami i decyduje si
ę
na ich przestrzeganie,
podpisał si
ę
pod nimi.
5. Zabawa „W
ę
zeł gordyjski”. Wszyscy staj
ą
w kr
ę
gu z zamkni
ę
tymi
oczami i wyci
ą
gaj
ą
przed siebie r
ę
ce. Na sygnał ka
ż
dy chwyta dwie
dłonie dowolnego partnera. Wskazana przez prowadz
ą
cego osoba
odł
ą
cza si
ę
od swoich partnerów i rozpoczyna rozpl
ą
tywanie w
ę
zła.
Rundka – omówienie zabawy.
6. Kr
ą
g. Podanie terminu nast
ę
pnego spotkania. Doko
ń
czenie zdania:
„Na zaj
ę
ciach najbardziej podobało mi si
ę
...”. Jaka jest moja decyzja?
– czy mam ochot
ę
przychodzi
ć
na zaj
ę
cia?
7. Po
ż
egnanie. Wszyscy staj
ą
w kr
ę
gu trzymaj
ą
c si
ę
za r
ę
ce.
Prowadz
ą
cy puszcza „pr
ą
d” tzn.
ś
ciska dło
ń
osoby stoj
ą
cej obok.
Pr
ą
d w
ę
druje po całym kr
ę
gu i znów dociera do prowadz
ą
cego.
Zaj
ę
cia II
Cele:
poznawanie si
ę
, zdobywanie zaufania,
integracja grupy,
zapewnienie atmosfery
ż
yczliwo
ś
ci, otwarto
ś
ci,
przypomnienie
reguł
uczestnictwa
w
zaj
ę
ciach
(ewentualne
poszerzenie reguł zgodnie z potrzebami dzieci).
Materiały:
krzesła
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Rundka – Doko
ń
cz zdania: „Najmilsz
ą
sytuacj
ą
, jaka mi si
ę
zdarzyła w tym tygodniu było...”. Przypomnienie kontraktu,
ewentualnie dopisanie nowych propozycji.
2. Zabawa: „10 pyta
ń
do prowadz
ą
cego zaj
ę
cia”. Uczestnicy zadaj
ą
dowolne pytania prowadz
ą
cemu, na które on udziela odpowiedzi.
Rundka – omówienie zabawy.
3. Wywiad w parach: „Chc
ę
ż
eby
ś
o mnie wiedział...”, „Chc
ę
ci
powiedzie
ć
...”. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
4. Zabawa: „Ludzie do ludzi”. Uczestnicy dobieraj
ą
si
ę
w pary. Na hasło
„ramiona do ramion” partnerzy stykaj
ą
si
ę
ramionami, „r
ę
ce do r
ą
k” –
stykaj
ą
si
ę
r
ę
kami, „mały palec do małego palca” – stykaj
ą
si
ę
palcami, „plecy do pleców” itd. Na hasło „ludzie do ludzi” wszyscy
szybko tworz
ą
koło trzymaj
ą
c si
ę
za r
ę
ce.
W cz
ęś
ci drugiej
ć
wiczenia – ł
ą
czenie si
ę
w pary:
-
znajd
ź
kogo
ś
, kto ma taki sam kolor włosów jak ty,
-
znajd
ź
kogo
ś
, kto ma r
ę
ce tej samej długo
ś
ci co ty,
-
znajd
ź
kogo
ś
, kto ma nos taki jak ty itd.
Rundka – omówienie zabawy.
5. Gra: „Wsta
ń
– usi
ą
d
ź
”. Uczestnicy siedz
ą
w kr
ę
gu na krzesłach.
Prowadz
ą
cy podaje komendy, które nale
ż
y wykonywa
ć
odwrotnie. Na
komend
ę
wsta
ń
– wszyscy siadaj
ą
, na komend
ę
usi
ą
d
ź
– wszyscy
wstaj
ą
. Kto si
ę
pomyli prowadzi zabaw
ę
dalej. Rundka – omówienie
gry.
6. Zabawa: „Komórki do wynaj
ę
cia”. Prowadz
ą
ca zadaje pytanie „Kto
lubi...?” Osoby, które lubi
ą
dan
ą
rzecz lub czynno
ść
powinny wsta
ć
i
zmieni
ć
miejsce. Rundka – omówienie zabawy.
7. Zako
ń
czenie. Rundka – „Co zapami
ę
tałem z dzisiejszych zaj
ęć
?”.
Zaj
ę
cia III
Cele:
integracja grupy,
udzielanie pozytywnych informacji,
ć
wiczenie koncentracji na sobie i na innych.
Materiały: -
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie: „Jak si
ę
czujesz?”, „Z jakim nastawieniem rozpoczynasz
zaj
ę
cia?”. Rundka.
2.
Ć
wiczenie: „Wyszukaj przyjazn
ą
dło
ń
”. Dzieci staj
ą
w ciasnym kr
ę
gu.
Zamykaj
ą
oczy, wyci
ą
gaj
ą
r
ę
ce i szukaj
ą
dłoni, które budz
ą
ich
zaufanie. Otwieraj
ą
oczy i sprawdzaj
ą
, czyj
ą
dło
ń
chwycili. Dzielenie
si
ę
odczuciami – czy dzieci były zaskoczone po otwarciu oczu, czy
spodziewały si
ę
,
ż
e to dło
ń
tej osoby.
3.
Ć
wiczenie: „Rakieta”. Wszyscy stoj
ą
w ciasnym kr
ę
gu, wykonuj
ą
przysiad. Wydaj
ą
cichy d
ź
wi
ę
k, po czym coraz gło
ś
niejszy na
ś
laduj
ą
c
ś
lad rakiety, równocze
ś
nie wyskakuj
ą
w gór
ę
i wydaj
ą
okrzyk. Rundka
– omówienie
ć
wiczenia.
4.
Ć
wiczenie: „W czym jeste
ś
my podobni?”. Dzieci dobieraj
ą
si
ę
w pary
z osobami, które znaj
ą
stosunkowo najsłabiej. Rozmawiaj
ą
szukaj
ą
c
trzech podobie
ń
stw mi
ę
dzy sob
ą
. Gdy wszyscy s
ą
gotowi pary
przedstawiaj
ą
ustalone cechy grupie. Na koniec prezentacji pary
grupa mo
ż
e doda
ć
inne zaobserwowane podobie
ń
stwa tej pary, para
za
ś
potwierdza lub nie zgadza si
ę
. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
5. Gra: „Statek”. Dzieci staj
ą
w rz
ę
dzie na
ś
rodku sali. Kiedy prowadz
ą
ca
mówi „Na praw
ą
burt
ę
” – wszyscy biegn
ą
na praw
ą
stron
ę
, kiedy
mówi „Na lew
ą
burt
ę
” – biegn
ą
na lewo, na hasło „Na statek” –
wszyscy wracaj
ą
na
ś
rodek sali. W czasie gry tempo jest zmieniane.
Rundka – omówienie gry.
6. Zabawa: „Poznajmy si
ę
”. Uczestnicy stoj
ą
w ró
ż
nych miejscach sali.
Na dany znak zaczynaj
ą
chodzi
ć
po pokoju i podaj
ą
r
ę
k
ę
jak
najwi
ę
kszej liczbie napotkanych osób. Przy ka
ż
dym przywitaniu
przedstawiaj
ą
si
ę
. Ka
ż
dy z uczestników powinien zapami
ę
ta
ć
jak
najwi
ę
cej imion. Prowadz
ą
cy pilnuje,
ż
eby przedstawianie było
prawdziwe „od siebie”, a nie powierzchowne i formalne. Rundka –
omówienie.
7. Zako
ń
czenie: „Co mi si
ę
najbardziej podobało na dzisiejszych
zaj
ę
ciach?”. Po
ż
egnanie – „iskierka”.
Zaj
ę
cia IV
Cele:
budowanie zaufania,
budowanie postawy otwarto
ś
ci i
ż
yczliwo
ś
ci,
budowanie pozytywnego stosunku do siebie i innych.
Materiały:
kartki ze zdaniami niedoko
ń
czonymi: „Ceni
ę
w tobie...”, „Lubi
ę
gdy ty...”,
przepaski, kartki z zadaniami do inscenizacji.
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Rundka – okre
ś
l swój nastrój w kolorze...
2.
Ć
wiczenie: „Kurczenie i rozci
ą
ganie”. Uczestnicy siadaj
ą
na podłodze.
Kolana podci
ą
gni
ę
te do klatki piersiowej, r
ę
ce obejmuj
ą
nogi a głowa
znajduje si
ę
mi
ę
dzy kolanami. Plecy s
ą
skulone. Barki skierowane do
przodu, dotykaj
ą
kolan. Prowadz
ą
cy prosi uczestników, aby ka
ż
dy
ś
wiadomie, z pełn
ą
koncentracj
ą
uwagi napinał i kurczył swoje
mi
ęś
nie – twarzy, nóg, stóp, brzucha, szyi, po
ś
ladków, r
ą
k. Utrzyma
ć
około minuty. Po minucie prowadz
ą
cy prosi o
ś
wiadome
rozprostowanie postawy ciała i rozci
ą
ganie wszystkich mi
ęś
ni. Ten
powolny proces powinien trwa
ć
tak
ż
e minut
ę
. Nast
ę
pnie relaks –
pozycja le
żą
ca, rozlu
ź
nienie, uczestnicy staraj
ą
si
ę
nie my
ś
le
ć
o
niczym. Przyj
ę
cie pozycji siedz
ą
cej.
Ć
wiczenie mo
ż
na powtórzy
ć
.
Ko
ń
czy si
ę
ono rundk
ą
: doko
ń
czenie zdania „Odkryłem,
ż
e...” oraz
„Teraz czuj
ę
,
ż
e...”. Mo
ż
na omówi
ć
zdobyte do
ś
wiadczenie. Winno
ono zwróci
ć
uwag
ę
na
ś
wiadomo
ść
napi
ęć
oraz wpływ
ś
wiadomo
ś
ci
na rozlu
ź
nienie i na osi
ą
gni
ę
cie stanu pozytywnego.
3. Zabawa: „Czyj to głos?”. Prowadz
ą
cy informuje uczestników,
ż
e na
otrzymany przez niego sygnał b
ę
d
ą
gło
ś
no powtarza
ć
umówione
hasło np. „jestem tutaj”. Zadaniem jednego za
ś
jest odgadni
ę
cie, do
kogo nale
ż
y głos. Dzieci zasłaniaj
ą
przepaskami oczy i zajmuj
ą
dowolne miejsce na sali. Prowadz
ą
cy pyta ch
ę
tnego do odgadywania
lub te
ż
wskazuje na jednego z uczestników. Nast
ę
pnie poprzez
dotkni
ę
cie w rami
ę
daje znak temu, kto ma powiedzie
ć
hasło.
Prowadz
ą
cy
udziela
pochwały,
wyra
ż
a
uznanie
ka
ż
demu
odgaduj
ą
cemu. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
4. Gra: „List pochwalny”. Uczestnicy spotkania otrzymuj
ą
tyle kartek, ile
jest osób w grupie, z dwoma niedoko
ń
czonymi zdaniami: „Ceni
ę
w
tobie” oraz „Lubi
ę
gdy ty...”. Dzieci ko
ń
cz
ą
zdania zgodnie z własnym
prze
ś
wiadczeniem
i
przekazuj
ą
adresatowi.
Zabaw
ę
mo
ż
na
zako
ń
czy
ć
gło
ś
nym odczytaniem swoich listów, je
ś
li jest to zgodne z
wol
ą
adresatów i nadawców. Aktywny udział w grze bierze tak
ż
e
prowadz
ą
cy. Informuje o swoich odczuciach zach
ę
caj
ą
c innych do
wypowiedzi. Gra mo
ż
e by
ć
poprzedzona wprowadzeniem: „Ka
ż
dy
człowiek dysponuje cechami pozytywnymi. Trudniej jest jednak o nich
mówi
ć
i je eksponowa
ć
, łatwiej za
ś
krytykowa
ć
i o
ś
miesza
ć
”.
Prowadz
ą
cy wyra
ż
a nadziej
ę
,
ż
e mo
ż
liwe jest dostrze
ż
enie u swoich
kolegów plusów i poinformowanie o tym zgromadzonych. Rundka –
omówienie gry.
5. Inscenizacja niewerbalna. Uczestnicy otrzymuj
ą
od prowadz
ą
cego
karteczki, na których napisane jest, co maj
ą
przedstawia
ć
. Nast
ę
pnie
ka
ż
dy prezentuje kolegom za pomoc
ą
pantomimy pewn
ą
sytuacj
ę
.
Zadaniem widzów jest odgadn
ąć
, o co w scenie chodziło: „Boli mnie
z
ą
b”, „Jestem smutny”, „Zgubiłem pieni
ą
dze”, „Jak wspaniale jest
pomarzy
ć
”. Rundka – omówienie inscenizacji.
6.
Ć
wiczenie: „Stymulowanie wyobra
ź
ni”. Kładziemy si
ę
na podłodze,
zamykamy oczy, słuchamy swojego oddechu, słuchamy ciszy.
Wyobra
ż
amy sobie,
ż
e si
ę
opalamy, jest ciepło. Wyobra
ż
amy sobie:
ś
miech przyjaciela, hałas na pla
ż
y, zapach wilgotnej trawy, zapach i
smak jabłka, rzut piłk
ą
daleko, szybki bieg, wolny bieg. Słuchamy
tego, co si
ę
dzieje. Otwieramy oczy. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
7. Zako
ń
czenie. Rundka – z czym ko
ń
cz
ę
, z jakim nastrojem, czego
dowiedziałem si
ę
o sobie i o innych.
8. Po
ż
egnanie „pr
ą
d”.
Zaj
ę
cia V
Cele:
integracja grupy,
nauka rozpoznawania i nazywania uczu
ć
,
rozwijanie wra
ż
liwo
ś
ci zmysłowej,
budowanie poczucia podmiotowo
ś
ci i sprawczo
ś
ci – Ja mog
ę
zdziała
ć
.
Materiały:
papier, mazaki, farby, blok A4, arkusz szarego papieru.
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie.
Rundka
pocz
ą
tkowa.
Oczekiwania.
Chciałabym
porozmawia
ć
z wami o uczuciach. We
ź
cie kartk
ę
i wypiszcie w ci
ą
gu
3 minut tyle ró
ż
nych uczu
ć
, ile wam tylko przyjdzie do głowy. Rundka
– powiedzcie mi teraz po kolei, co czuli
ś
cie, kiedy otrzymali
ś
cie to
zadanie. Mo
ż
ecie np. powiedzie
ć
: „Byłem troch
ę
zdenerwowany”,
„Byłem ciekawy”, „Zauwa
ż
yłem,
ż
e spociły mi si
ę
r
ę
ce”, „Stałem si
ę
zm
ę
czony”. Opowiedzcie tak
ż
e po kolei, ile uczu
ć
wypisali
ś
cie? Jak
my
ś
licie, od czego zale
ż
y,
ż
e niektóre dzieci wypisały mniej, a
niektóre wi
ę
cej uczu
ć
(dyskusja ok. 5 min.). Porównajcie teraz ilo
ść
uczu
ć
, które zwi
ą
zane s
ą
ze szcz
ęś
ciem i ze zło
ś
ci
ą
. Który rodzaj
przewa
ż
a u ciebie? Jak s
ą
dzicie, z czym jest to zwi
ą
zane,
ż
e niektóre
dzieci wypisały wi
ę
cej radosnych uczu
ć
, a inne przewa
ż
nie te
negatywne? (dyskusja ok. 5 min.). Podsumowanie – jakie uczucia
przewa
ż
yły w grupie?
Musimy je wypisa
ć
na du
ż
ym arkuszu papieru (nale
ż
y wypisa
ć
ka
ż
de
z nazwanych uczu
ć
i przy ka
ż
dym nast
ę
pnym wyliczeniu postawi
ć
kresk
ę
obok ju
ż
nazwanego uczucia). Omówienie wyników wspólnej
pracy przez prowadz
ą
cego. Jakie s
ą
najcz
ęś
ciej wymieniane
uczucia? Ale s
ą
te
ż
inne. Ka
ż
dy z nas prze
ż
ywa te wszystkie uczucia,
w zale
ż
no
ś
ci od sytuacji.
Zadanie – jakich uczu
ć
jestem
ś
wiadomy na co dzie
ń
(namaluj te
uczucia wybranym kolorem na kartce). Rundka – omówienie
ć
wiczenia. Jak si
ę
czułe
ś
w trakcie tego
ć
wiczenia? Czy ci si
ę
podobało?. Je
ś
li masz ochot
ę
powiedz, co odkryłe
ś
dla siebie, czego
dowiedziałe
ś
si
ę
o sobie?
Komentarz prowadz
ą
cego: uczucia rozpoznajemy na podstawie
mowy ciała, po napi
ę
ciu mi
ęś
ni, temperaturze ciała itd.
2. Niedoko
ń
czone zdania. Prowadz
ą
cy prosi, aby ka
ż
dy doko
ń
czył
nast
ę
puj
ą
ce zdanie:
Czuj
ę
si
ę
zadowolony, gdy...
Czuj
ę
si
ę
nieszcz
ęś
liwy, gdy...
Jestem zły, gdy...
Jestem zawstydzony, gdy...
Boj
ę
si
ę
, gdy...
Jestem szcz
ęś
liwy, gdy...
Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
3. Malowanie na temat: „Najmilsze wspomnienie” przy muzyce. Rundka
– omówienie
ć
wiczenia (je
ś
li chc
ę
, mog
ę
zata
ń
czy
ć
przy muzyce, jak
si
ę
teraz czujesz? Je
ś
li nie chcesz zata
ń
czy
ć
, to powiedz).
4. Po
ż
egnanie – „iskierka”.
Zaj
ę
cia VI
Cele:
wyra
ż
anie uczu
ć
,
rozumienie innych.
Materiały:
9 kartek z konturem twarzy, pacynki, kartki A4, kredki.
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Rundka: „Co miłego zdarzyło si
ę
w tym tygodniu?”
2. Zabawa: „Słoneczko i chmurka”. Dzieci dziel
ą
kartk
ę
na dwie cz
ęś
ci.
Po jednej stronie u góry rysuj
ą
słoneczko, po drugiej chmurk
ę
. Pod
słoneczkiem pisz
ą
lub symbolicznie rysuj
ą
to, co ostatnio wprawiło je
w miły nastrój, pod chmurk
ą
to, co wprawiło je w niemiły nastrój.
3. Rozmowy w parach o sytuacji spod słoneczka lub spod chmurki. Czy
inni mogli rozpozna
ć
moje samopoczucie? Rundka – omówienie
zabawy.
4. Zabawa w teatr – praca w parach. Czas trwania ok. 45 minut.
Przygotowanie w parach scenek (pacynki) obrazuj
ą
cych podstawowe
uczucia: strach, rado
ść
, zło
ść
, miło
ść
, czuło
ść
, delikatno
ść
, smutek,
l
ę
k. Pary losuj
ą
kartonik z uczuciem, grupa odgaduje.
Przebieg zabawy.
Chciałabym,
ż
eby
ś
cie pobawili si
ę
w teatr. Najpierw dobierzcie sobie
partnera, z którym chcieliby
ś
cie razem wykona
ć
zadanie. Teraz
podejd
ź
cie do mnie i wylosujcie po jednej karteczce dla ka
ż
dej pracy.
Na wyci
ą
gni
ę
tym losie jest napisane jakie
ś
uczucie. Jest ono dla was
bardzo wa
ż
ne i
ż
adna dwójka nie mo
ż
e go zdradzi
ć
innym.
Przyjrzyjcie si
ę
dobrze waszej kartce, któr
ą
wylosowali
ś
cie. Waszym
zadaniem jest rozwa
ż
enie wspólnie z partnerem, jak mo
ż
ecie na
naszej scenie zaprezentowa
ć
to uczucie. Inni b
ę
d
ą
musieli odgadn
ąć
,
jakie uczucie było tre
ś
ci
ą
waszego krótkiego spektaklu teatralnego.
Pami
ę
tajcie o tym,
ż
e w trakcie prezentacji teatralnej nie mo
ż
ecie
nazwa
ć
tego uczucia po imieniu. Je
ż
eli np. wylosowali
ś
cie uczucie
zło
ś
ci, nie wolno w trakcie dialogu powiedzie
ć
zdania: „Moja
w
ś
ciekło
ść
jest ogromna Justyna...”, „Jestem na ciebie zły Piotrek”.
Zamiast tego mo
ż
ecie powiedzie
ć
: „Chciałbym ciebie zgnie
ść
, zetrze
ć
na miazg
ę
, ty obrzydliwy człowieku”. Musicie odegra
ć
jak
ąś
scenk
ę
,
która b
ę
dzie w pewnym sensie charakterystyczna dla tego uczucia. W
przypadku zło
ś
ci mo
ż
ecie np. odegra
ć
scenk
ę
w restauracji, gdzie
kelner oblewa kobiecie sukienk
ę
sosem, a wzburzona konsumentka
podnosi si
ę
nagle, gwałtownie gestykuluj
ą
c. Widzowie powinni
rozpozna
ć
mechanizm uczucia, czyli jak to uczucie powstaje. Czy
zrozumieli
ś
cie wszystko? Macie teraz 15 minut czasu na wymy
ś
lenie i
wy
ć
wiczenie scenki. Powinna ona by
ć
krótka ale ciekawa. Na scenie
mo
ż
ecie j
ą
zagra
ć
ok. 3 minut. Nale
ż
y umo
ż
liwi
ć
jak najwi
ę
kszej
liczbie par pokazanie swojej scenki. Po ka
ż
dej z nich prowadz
ą
cy
pyta widzów o wytypowanie uczucia.
Rundka – omówienie zabawy. Co sprawiło mi przyjemno
ść
? Na ile
wyrazili
ś
my wylosowane uczucie, czy grupa rozpoznała odgrywane
uczucie? Jak si
ę
teraz czuj
ę
?
5. Zako
ń
czenie. Dzieci otrzymuj
ą
kartk
ę
z konturem twarzy. Maj
ą
dorysowa
ć
oczy i usta tak, aby twarz wyra
ż
ała uczucie obecnie przez
nie prze
ż
ywane. Ko
ń
cz
ą
c zaj
ę
cia ka
ż
dy przedstawia swój rysunek i
mówi: „Teraz jestem... (zadowolony, smutny itp.)”.
Zaj
ę
cia VII
Cele:
wyra
ż
anie napi
ę
cia, zło
ś
ci, niepokoju,
radzenie sobie ze zło
ś
ci
ą
i agresj
ą
,
u
ś
wiadomienie,
ż
e zło
ść
jest naturalnym prawem ka
ż
dego człowieka.
Materiały:
formularz „Moja zło
ść
”, arkusz szarego papieru
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Rundka: „Jak si
ę
czujesz, z czym rozpoczynasz...?”
2. Wiecie ju
ż
bardzo du
ż
o o uczuciach. Łatwiej jest wyrazi
ć
rado
ść
,
miło
ść
ni
ż
agresj
ę
, zło
ść
, strach. Proponuj
ę
wam zabaw
ę
pod tytułem
„Pal m
ę
cze
ń
ski”. W czasie tej zabawy b
ę
dziecie mogli wyrazi
ć
za
pomoc
ą
całego ciała wasz
ą
skumulowan
ą
agresj
ę
. Na zabaw
ę
potrzeba ok. 10 minut.
Przebieg zabawy.
Wyja
ś
ni
ę
na czym ona polega. Stan
ę
sobie na
ś
rodku i b
ę
d
ę
zachowywała si
ę
tak, jakbym stała przy palu m
ę
cze
ń
skim. Wszyscy
zamienicie si
ę
w Indian ta
ń
cz
ą
cych wokół pala. Mo
ż
ecie wyobrazi
ć
sobie,
ż
e uczyniłam wam co
ś
złego i chcecie teraz wyładowa
ć
na
mnie swoj
ą
zło
ść
. Teraz wyra
ź
cie swoj
ą
agresj
ę
, która skumulowała
si
ę
w was przy innych okazjach. Mam nadziej
ę
,
ż
e to wytrzymam.
Musicie mi tylko obieca
ć
,
ż
e mnie nie dotkniecie, poza tym mo
ż
ecie
robi
ć
wszystko, co chcecie. Mo
ż
ecie by
ć
gło
ś
no lub cicho, porusza
ć
si
ę
szybko lub powoli, grozi
ć
mi pi
ęś
ci
ą
– co tylko sobie
ż
yczycie.
Czas jest oczywi
ś
cie ograniczony, poniewa
ż
nie chciałabym sta
ć
wiecznie przy palu. Macie 2 minuty. Czy wszystko jest jasne?
Rundka – omówienie zabawy.
Czy zabawa mi si
ę
podobała? Ile mo
ż
liwo
ś
ci wyra
ż
enia zło
ś
ci
przyszło mi do głowy? Czy potrafiłem bawi
ć
si
ę
z innymi? Co s
ą
dz
ę
o
pomy
ś
le kieruj
ą
cego grup
ą
,
ż
eby sam stan
ą
ł przy palu? Jak si
ę
teraz
czuj
ę
?
3. Wypełnianie formularza pt. „Moja zło
ść
” (Aneks nr 1). Rundka –
omówienie. „Jak si
ę
czułe
ś
podczas wypełniania formularza?”, „Czy
napotkałe
ś
trudno
ś
ci w jakim
ś
pytaniu?”.
4.
Ć
wiczenie w czwórkach i trójkach. Rozmowa w grupach na temat
„Czego dowiedziałem si
ę
o własnej zło
ś
ci?” Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
5. „Burza mózgów” – jak sobie radzi
ć
z agresj
ą
i zło
ś
ci
ą
, by nie urazi
ć
innych. Prowadz
ą
cy wypisuje propozycje na arkuszu szarego papieru.
Rundka – omówienie.
6. Z czy ko
ń
czysz... Komentarz prowadz
ą
cego – Zło
ść
jest wa
ż
nym
uczuciem w mi
ę
dzyludzkich kontaktach. Intensywn
ą
zło
ść
mog
ę
odczuwa
ć
tylko do kogo
ś
, kto jest dla mnie w jaki
ś
sposób wa
ż
ny. Kto
jest mi oboj
ę
tny, ten mo
ż
e mnie zdenerwowa
ć
, ale nie b
ę
d
ę
si
ę
na
niego gniewa
ć
.
Zaj
ę
cia VIII
Cele:
uczenie si
ę
ró
ż
nych sposobów kontroli własnego ciała i umysłu,
prze
ż
ycie sytuacji wzmacniaj
ą
cych poczucie własnej warto
ś
ci.
Materiały:
mazaki, kartki papieru, koce
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie – „pr
ą
d”.
2.
Ć
wiczenie: „Dłonie”. Ka
ż
de z dzieci odrysowuje mazakiem na
papierze swoje dłonie, chodz
ą
c po sali zbiera od pozostałych
uczestników po jednym wpisie (palec) na swój temat. Prowadz
ą
cy
chodz
ą
c mi
ę
dzy dzie
ć
mi zwraca uwag
ę
, by wpisy były pozytywne.
Wpisy maj
ą
pozytywne zabarwienie np. „Jeste
ś
wesoły” lub „Masz
ładn
ą
fryzur
ę
”. Na koniec
ć
wiczenia dzieci siedz
ą
c w kr
ę
gu odczytuj
ą
wpisy na dłoniach. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
3.
Ć
wiczenie: „Szczeble w płocie”. Dzieci ustawiaj
ą
si
ę
w szeregu,
trzymaj
ą
si
ę
za r
ę
ce, które wysoko podnosz
ą
w gór
ę
. Tworz
ą
„płot”.
Ka
ż
de dziecko, zaczynaj
ą
c od lewego brzegu szeregu, ma za zadanie
przej
ść
mi
ę
dzy szczeblami płotu tak, by go nie dotkn
ąć
. Prowadz
ą
cy
zwraca uwag
ę
, by
ć
wiczenie nie przebiegało zbyt szybko i dzieci nie
rozmawiały podczas jego wykonywania. Rundka – dzieci dziel
ą
si
ę
wra
ż
eniami: „Jak si
ę
czułe
ś
podczas wykonywania
ć
wiczenia?”.
4. Zabawa: „Walec”. Na podłodze s
ą
uło
ż
one koce. Dzieci wykonuj
ą
le
ż
enie przodem jeden obok drugiego – „droga”. Jedno z dzieci
le
żą
cych na pocz
ą
tku kładzie si
ę
plecami na pozostałych i turla si
ę
samodzielnie lub przy pomocy prowadz
ą
cego na koniec – „walec”. Po
czym kładzie si
ę
przodem obok ostatniego le
żą
cego dziecka. Turla
ć
si
ę
zaczyna kolejne dziecko. Zabawa ko
ń
czy si
ę
, kiedy wezm
ą
w niej
udział wszystkie dzieci. Rundka – prowadz
ą
cy zadaje dzieciom
pytanie, jak czuły si
ę
w obu rolach – jako osoby turlaj
ą
ce i le
żą
ce.
5.
Ć
wiczenie „Tunel”. Dzieci wykonuj
ą
ć
wiczenie „koci grzbiet”. Jeden
obok drugiego tworz
ą
tunel. Kolejno ka
ż
de z dzieci przeczołguje si
ę
pod tunelem. Kiedy dziecko znajdzie si
ę
na ko
ń
cu, jako ostatnie
doł
ą
cza si
ę
do tunelu. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
6.
Ć
wiczenie: „Relaks”. Dzieci kład
ą
si
ę
na podłog
ę
. Napinaj
ą
i
rozlu
ź
niaj
ą
mi
ęś
nie ciała w rytm instrukcji prowadz
ą
cego. Prowadz
ą
cy
zwraca uwag
ę
, by rozlu
ź
nienie ciała nast
ę
powało dopiero wówczas,
gdy wszystkie cz
ęś
ci ciała s
ą
ju
ż
mocno napi
ę
te.
Ć
wiczenie
powtarzamy kilkakrotnie. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
7. Po
ż
egnanie: „Z czym ko
ń
cz
ę
dzisiejsze zaj
ę
cia?”.
Zaj
ę
cia IX
Cele:
odreagowanie napi
ę
cia emocjonalnego i fizycznego,
skupienie uwagi na pohamowaniu swoich spontanicznych reakcji
(utrwalenie nowych po
żą
danych sposobów radzenia sobie z
nadpobudliwo
ś
ci
ą
).
Materiały:
wałek do ciasta, krzesełka, koce
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie – „pr
ą
d”.
2. Rundka – „Z czym rozpoczynasz, jak si
ę
czujesz...”.
3. Zabawa: „Woda – l
ą
d”. Dzieci stoj
ą
na podłodze tu
ż
przy dywanie,
czyli na l
ą
dzie. Dywan jest wod
ą
. Dzieci na hasło prowadz
ą
cego
„woda” wykonuj
ą
krok do przodu i staj
ą
na dywanie. Na hasło „l
ą
d”
cofaj
ą
si
ę
na podłog
ę
. Prowadz
ą
cy bawi si
ę
wspólnie z dzie
ć
mi, po
nauczeniu si
ę
wła
ś
ciwej reakcji na hasła prowadz
ą
cy zaczyna myli
ć
dzieci (na pocz
ą
tku zabawy uprzedza je o tym) i wykonuje ruchy
odwrotne do polece
ń
. Dzieci, które si
ę
pomyl
ą
siadaj
ą
na dywanie.
Zwyci
ę
zcy nagradzani s
ą
brawami. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
4. Zabawa: „Kr
ą
g”. Dzieci staj
ą
w kr
ę
gu. Podaj
ą
jeden drugiemu bez
u
ż
ycia r
ą
k wałek do ciasta, który nie mo
ż
e upa
ść
. Je
ś
li które
ś
z dzieci
upu
ś
ci przedmiot, podnosi go i zabawa toczy si
ę
dalej.
5. Gra: „Kółko i krzy
ż
yk”. Prowadz
ą
cy wraz z dzie
ć
mi ustawia trzy rz
ę
dy
po trzy krzesełka w odległo
ś
ci około pół metra ka
ż
de. Dzieci dzielimy
na dwie grupy: kółek i krzy
ż
yków. Kiedy prowadz
ą
cy woła „kółko” –
jedno dziecko z tej grupy biegnie i zajmuje które
ś
krzesło. R
ę
ce
rozło
ż
one nad głow
ą
tak, jakby tworzyły koło. Biegn
ą
cy musi usi
ąść
na krze
ś
le, zanim prowadz
ą
cy doliczy do pi
ę
ciu. Kiedy prowadz
ą
cy
woła „krzy
ż
yk” – dziecko z przeciwnej grupy biegnie i siada na krze
ś
le
z r
ę
koma skrzy
ż
owanymi na piersi. Prowadz
ą
cy naprzemiennie
wywołuje kółka i krzy
ż
yki, dopóki który
ś
z zespołów nie wygra.
6.
Ć
wiczenie: „Rakieta”. Dzieci staj
ą
w kr
ę
gu i zakładaj
ą
naprzemiennie
wyci
ą
gni
ę
te r
ę
ce (dło
ń
na dłoni). Przykucaj
ą
powoli i podnosz
ą
si
ę
wydaj
ą
c d
ź
wi
ę
k startuj
ą
cej rakiety. Zabawa ko
ń
czy si
ę
wyskokiem
poł
ą
czonym z okrzykiem i wyrzutem r
ą
k w gór
ę
.
7.
Ć
wiczenie: „Kołysanie”. Dzieci wykonuj
ą
ć
wiczenie w dwóch grupach.
Jedno z dzieci kładzie si
ę
na kocu, pozostałe ujmuj
ą
koc za rogi i
kołysz
ą
delikatnie dziecko znajduj
ą
ce si
ę
w
ś
rodku. W zabawie bierze
udział prowadz
ą
cy. Zabawa ko
ń
czy si
ę
, kiedy ka
ż
de dziecko było
kołysane. Rundka – „Jak si
ę
czułe
ś
, kiedy byłe
ś
kołysany?”.
8. Po
ż
egnanie – „Co mi si
ę
podobało w trakcie tych zaj
ęć
?”, „Co było dla
mnie przyjemne?”.
Zaj
ę
cia X
Cele:
ć
wiczenie koncentracji uwagi,
odreagowanie napi
ęć
,
ć
wiczenie ró
ż
nych sposobów radzenia sobie z napi
ę
ciem w ciele,
podniesienie poczucia własnej warto
ś
ci.
Materiały:
kartki
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie
–
„pr
ą
d”.
Rundka:
„Jak
si
ę
czujesz,
z
czym
rozpoczynasz...?”.
2.
Ć
wiczenie: „W twoim zachowaniu podoba mi si
ę
...” (kartki posyłamy w
kr
ę
gu).
3.
Ć
wiczenie: „Serce dzwonu”. Dzieci ustawiaj
ą
si
ę
w kr
ę
gu. Jedno
wchodzi do
ś
rodka, mocno przywiera stopami do podło
ż
a i
wyprostowane odchyla si
ę
do przodu i do tyłu, podczas gdy inne
dzieci je podtrzymuj
ą
, lekko popychaj
ą
c ku sobie.
Ć
wiczenie mo
ż
emy
wykonywa
ć
tylko wówczas, gdy mamy pewno
ść
,
ż
e dzieci nie b
ę
d
ą
rzuca
ć
koleg
ą
w
ś
rodku zbyt mocno i w prowadzeniu pozytywnej,
akceptuj
ą
cej atmosfery w grupie. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
4.
Ć
wiczenie: „Baba-Jaga”. Dzieci rozchodz
ą
si
ę
po sali, jedno z nich
jest Bab
ą
-Jag
ą
. Jej dotkni
ę
cie powoduje,
ż
e dziecko nieruchomieje i
tylko dotkni
ę
cie innego dziecka mo
ż
e je odczarowa
ć
. Mo
ż
na
modyfikowa
ć
wersj
ę
zabawy np. odczarowuje tylko jedno wybrane
dziecko lub tylko prowadz
ą
cy, lub ten kto dotknie zaczarowanego z
lewej strony itp. Rundka – omówienie zabawy.
5.
Ć
wiczenie: „Poruszam si
ę
jak...”. Dzieci rozchodz
ą
si
ę
po sali a
nast
ę
pnie otrzymuj
ą
instrukcj
ę
, aby zacz
ę
ły porusza
ć
si
ę
:
A – stawiaj
ą
c najdłu
ż
sze kroki jak potrafi
ą
B – podskakuj
ą
c na jednej nodze
C – chodz
ą
c na czworakach
D – skacz
ą
c na obu nogach razem
E – chodz
ą
c jak najdziwniejszymi krokami
Prowadz
ą
cy mo
ż
e sam wymy
ś
la
ć
inne instrukcje poruszania si
ę
po
sali, maj
ą
c na uwadze bezpiecze
ń
stwo dzieci. Podaj
ą
c instrukcj
ę
prowadz
ą
cy podkre
ś
la, by poruszaj
ą
c si
ę
po sali nie dotyka
ć
i nie
potr
ą
ca
ć
innych dzieci. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
6. „Orkiestra”. Proponuj
ę
wam
ć
wiczenie muzykowania w zespole.
Dzieci ustawiaj
ą
si
ę
w kr
ę
gu i opieraj
ą
dłonie na ramionach
poprzedzaj
ą
cego s
ą
siada. Zastanów si
ę
, w jaki instrument chciałby
ś
zamieni
ć
stoj
ą
cego przed tob
ą
s
ą
siada (taki, który w pewien sposób
do dziecka pasuje). Grasz to, co ci przyjdzie na my
ś
l. Ten kto stoi za
wami b
ę
dzie instrumentem muzycznym dla swego s
ą
siada z tyłu. W
taki oto sposób cała grupa przemieni si
ę
w instrumenty muzyczne i
muzyków.
Próba orkiestry – zagrajcie kilka próbnych tonów, nie zapominaj
ą
c
na
ś
ladowa
ć
ich głosem... (1 min.). Teraz powiedz swojemu
poprzednikowi, jakim jest dla ciebie instrumentem,
ż
eby wszyscy
wiedzieli, z jakich instrumentów składa si
ę
wasza orkiestra.
Zaczynamy gra
ć
na kla
ś
ni
ę
cie.
skoncentruj si
ę
na sobie samym i przez 2 minuty oddaj si
ę
pasji
twórczej,
przysłuchaj si
ę
temu co graj
ą
inni tak aby
ś
mógł, jak to jest w
prawdziwej orkiestrze, zagra
ć
nareszcie co
ś
wspólnego i
uzupełnia
ć
si
ę
pod wzgl
ę
dem d
ź
wi
ę
kowym (3 min.),
w tej cz
ęś
ci chciałabym zrobi
ć
z wami muzyczny spacer w takt
melodii, prowadz
ą
cy rozdziela kr
ą
g, aby powstał z niego długi
w
ąż
, pierwszy w w
ęż
u kieruje, wszyscy graj
ą
w trakcie
poruszania si
ę
w
ęż
a swoj
ą
melodi
ę
, nie zapominaj
ą
c o głosie (3
min.).
Rundka – omówienie:
-
Co zdecydowało,
ż
e wybrałe
ś
taki instrument?
-
Co podobało mi si
ę
w tej zabawie?
-
Czy uwa
ż
am,
ż
e instrument do mnie pasuje?
-
Jaki instrument muzyczny wybrałbym dla siebie?
-
Czy muzyka była smutna, skoczna czy szalona?
-
Czy instrumenty grały dobrze?
-
Co było dla mnie interesuj
ą
cego i wa
ż
nego w tej zabawie?
7. Po
ż
egnanie: „Z czym ko
ń
cz
ę
?”, „Czego dowiedziałem si
ę
o sobie?”.
Zaj
ę
cia XI
Cele:
wzmacnianie poczucia własnej warto
ś
ci,
zauwa
ż
anie niepowtarzalno
ś
ci drugiej osoby,
do
ś
wiadczanie współpracy i współdziałania.
Materiały:
kartki
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Kr
ą
g rozpoczynaj
ą
cy zaj
ę
cia: „Jak si
ę
czuj
ę
?”, „Czy co
ś
dobrego spotkało mnie w tym tygodniu?” i „Czy z mojej strony
spotkało mnie co
ś
miłego?”.
2.
Ć
wiczenie: „Krzyczymy razem”. Grupa kuca razem. Prowadz
ą
cy
zaczyna mrucze
ć
– uczestnicy mu wtóruj
ą
, a potem – powoli
podnosz
ą
c głos – staj
ą
. Na koniec wszyscy wyskakuj
ą
do góry i
krzycz
ą
razem. Powtarzamy to tak, aby wszyscy naprawd
ę
gło
ś
no
krzykn
ę
li. Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
3.
Ć
wiczenie: „Metaforyczne mówienie o kim
ś
”. Jedna osoba wychodzi
za drzwi. Grupa umawia si
ę
, o kim b
ę
d
ą
mówi
ć
. Gdy osoba, która
wyszła, wraca, zadaje grupie ró
ż
ne pytania np. „Jak
ą
rzek
ą
byłaby ta
osoba, gdyby była rzek
ą
?”, „Jakim kwiatkiem byłaby?, Jakim
drzewem?” itp. Osoby staraj
ą
si
ę
odpowiada
ć
podaj
ą
c jak najwi
ę
cej
okre
ś
le
ń
pozytywnych tej osoby. Gdy osoba odpowiadaj
ą
ca zgadnie,
kto jest t
ą
osob
ą
, za drzwi wychodzi kolejna osoba. Rundka –
omówienie
ć
wiczenia.
4.
Ć
wiczenie: „Jestem warto
ś
ciowy”.
A – osoba pisze na kartce 10 zda
ń
o sobie np. „podoba mi si
ę
we
mnie..., lubi
ę
si
ę
za...”.
B – odczytanie w dwójkach tego, co napisała osoba,
C – dzielenie si
ę
na forum.
Rundka – omówienie
ć
wiczenia.
5.
Ć
wiczenie: „Wszyscy tworz
ą
szpaler”. Jedna osoba powoli, dostojnie
przechodzi w tym utworzonym przez wszystkich tunelu, prezentuj
ą
c
jak najkorzystniej siebie. Czyni to bez słów. Idzie w obie strony z
podniesion
ą
głow
ą
, staraj
ą
c si
ę
patrze
ć
na otaczaj
ą
ce j
ą
osoby. Po
wykonaniu zadania równie
ż
tworzy szpaler, a zadanie przej
ś
cia przez
tunel podejmuje kolejna osoba i nast
ę
pne. Rundka – dzielenie si
ę
refleksjami i odczuciami po tym
ć
wiczeniu.
6. Rundka. Wszyscy po kolei ko
ń
cz
ą
zdanie: „Gdy inni mówi
ą
mi co
ś
miłego...”.
7. Rundka ko
ń
cz
ą
ca spotkanie: „Co mi si
ę
podobało?, Co było
przyjemne?, Z czym wychodz
ę
?”.
Zaj
ę
cia XII
Cele:
powtórzenie poznanych sposobów radzenia sobie z napi
ę
ciem
ruchowym i emocjonalnym,
ć
wiczenie koncentracji uwagi,
wzmacnianie poczucia własnej warto
ś
ci,
utrwalenie wi
ę
zi grupowej,
wspólne działanie w grupie,
po
ż
egnanie.
Materiały:
9 laurek z brystolu z imieniem, mazaki, kredki
Przebieg zaj
ęć
:
1. Powitanie. Okre
ś
l nastrój w skali od 1 do 10.
2.
Ć
wiczenie „Przedstawiamy narodowo
ść
”. Dzielimy dzieci na trzy
grupy i prosimy, by ka
ż
da z nich wybrała, jakim jest narodem oraz
przedstawiła
pozostałym
grupom
pantomimicznie
co
ś
,
co
charakteryzuje ich narodowo
ść
(np. Hiszpanie – walka z bykiem itp.).
Pozostałe dzieci maj
ą
odgadn
ąć
, co zostało przedstawione. W razie
trudno
ś
ci osoby prowadz
ą
ce pomagaj
ą
dzieciom wybra
ć
narodowo
ść
i sposób przedstawienia tego, co dla niej charakterystyczne. Rundka
– omówienie
ć
wiczenia.
3.
Ć
wiczenie: „Turlanie si
ę
”. Układamy na podłodze materace i koce.
Wszystkie dzieci kład
ą
si
ę
na podłodze twarz
ą
do dołu, a jedna osoba
kładzie si
ę
na plecach, na nich i sama lub przy pomocy
prowadz
ą
cego turla si
ę
przez cały dywan uło
ż
ony z dzieci. Nast
ę
pnie
kładzie si
ę
na ko
ń
cu, a zaczyna turla
ć
si
ę
nast
ę
pne dziecko. Zabaw
ę
ko
ń
czymy, gdy przeturlaj
ą
si
ę
wszystkie dzieci. Rundka – jak czuły si
ę
dzieci w obu rolach, jako osoby turlaj
ą
ce si
ę
oraz le
żą
c jako
„materace”.
4. Zabawa: „Kim jestem?”. Przypinamy jednemu dziecku na plecach
kartk
ę
z nazwiskiem (pseudonimem) znanego człowieka (aktora,
piosenkarza, sportowca, pisarza). Dziecko próbuje odgadn
ąć
, kim jest
zadaj
ą
c pozostałym dzieciom siedz
ą
cym w kr
ę
gu pytania typu: „Czy
wyst
ę
powałem w filmie?, Czy jestem kobiet
ą
?”, dzieci mog
ą
odpowiada
ć
tylko tak lub nie. W razie potrzeby prowadz
ą
cy pomaga.
Po odgadni
ę
ciu „Kim jestem?” nast
ę
puje zmiana dziecka, któremu
przypinamy inn
ą
kartk
ę
. Rundka – omówienie zabawy.
5. Rozmowa w kr
ę
gu ko
ń
cz
ą
ca cykl spotka
ń
. Uczestnicy omawiaj
ą
zdobyte do
ś
wiadczenia. Nast
ę
pnie ponownie wybieraj
ą
zabaw
ę
lub
gr
ę
, która najbardziej im odpowiada i która stanowiłaby najbardziej
udan
ą
form
ę
po
ż
egnania si
ę
. Rundka – ka
ż
dy staje przed ka
ż
dym i
mówi: „Dzi
ę
kuj
ę
ci za...”.
Przewidywane trudno
ś
ci i sposoby ich rozwi
ą
zywania
Naczeln
ą
zasad
ą
, któr
ą
nale
ż
y si
ę
kierowa
ć
w trakcie
prowadzonych zaj
ęć
socjoterapeutycznych jest zasada podmiotowo
ś
ci
ka
ż
dego dziecka. W trakcie tworzenia sytuacji korekcyjnych nale
ż
y
uwzgl
ę
dnia
ć
potrzeby dziecka, w sposób konstruktywny rozwi
ą
zywa
ć
pojawiaj
ą
ce si
ę
problemy i trudno
ś
ci.
TRUDNO
Ś
CI
SPOSOBY
ROZWI
Ą
ZYWANIA
Pobudzenie grupy, trudno
ś
ci z
utrzymaniem uwagi w grupie.
Ć
wiczenia dodatkowe, które
odpowiedz
ą
na aktualne
zapotrzebowanie dzieci.
Popychanie, bicie, krzyk,
konflikt w grupie, eskalacja
emocji negatywnych.
Nazwanie tego, co si
ę
dzieje,
odwołanie si
ę
do kontraktu.
Trudno
ś
ci dzieci polegaj
ą
ce
na tym,
ż
e nie s
ą
w stanie
same lub w parach wykona
ć
niektórych
ć
wicze
ń
.
W takim przypadku osoba
prowadz
ą
ca pomaga w
wykonaniu
ć
wicze
ń
.
Gdyby uczestnicy grupy
wykazywali nieufno
ść
, brak
oswojenia si
ę
z prowadz
ą
cymi
i z sob
ą
nawzajem, ta faza
przedłu
ż
ałaby si
ę
.
Wydłu
ż
enie fazy integracji,
uzupełnienie zabawami
ułatwiaj
ą
cymi wzajemne
poznanie si
ę
.
Kłopoty z opanowaniem
nadpobudliwo
ś
ci dzieci
podczas zabaw np.
integracyjnych.
Aby zmniejszy
ć
te trudno
ś
ci
celowe jest aktywne wł
ą
czenie
si
ę
obu lub przynajmniej
jednej z prowadz
ą
cych
ć
wiczenia.
Sytuacje, w których grupa
wykazuje brak motywacji.
Stosowanie zach
ę
t i nagród o
charakterze społecznym
(pochwała, u
ś
miech),
ewentualnie materialnym
(lizaki, cukierki, guma do
ż
ucia).
Sytuacje, gdy dzieci s
ą
zm
ę
czone.
Skracanie zaj
ęć
w
pocz
ą
tkowym okresie lub
ograniczenie ich tylko do
zabaw i
ć
wicze
ń
, które dzieci
zaakceptuj
ą
i nie sprawiaj
ą
im
trudno
ś
ci.
Jaka
ś
osoba z grupy nie chce
si
ę
anga
ż
owa
ć
.
Negocjowa
ć
, czego chce.
Osoba przeszkadza grupie.
Dopyta
ć
o co chodzi, by
ć
w
kontakcie, odwoła
ć
si
ę
do
kontraktu i powiedzie
ć
np. „Ja
ci
ę
zapraszam, ale nie
zgadzam si
ę
na pajacowanie.
Chc
ę
ż
eby
ś
tu był z nami, ale
od ciebie zale
ż
y co zrobisz.
Wybieraj”.
Uruchomienie rywalizacji.
Nazwanie tego, co si
ę
dzieje
(zachowa
ń
, odczu
ć
w
relacjach z innymi).
Ankieta ewaluacyjna
Opracowałam ankiet
ę
, której celem jest sprawdzenie wpływu
oddziaływa
ń
socjoterapeutycznych na dzieci uczestnicz
ą
ce w I cyklu
zaj
ęć
(Aneks 2). Mam nadziej
ę
,
ż
e ankieta b
ę
dzie stanowiła pomoc przy
konstrukcji dalszych etapów, zwróci uwag
ę
na trudno
ś
ci, które nie
zostały przeze mnie przewidziane. Podkre
ś
li, co nale
ż
y wzmocni
ć
.
Bibliografia
1)
Deptuła M., Diagnostyka, profilaktyka, socjoterapia w teorii i praktyce
pedagogicznej, Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego,
Bydgoszcz 2005.
2)
Elliott J., Dzieci i młodzie
ż
w kłopocie, PWN, Warszawa 2000.
3)
Mała encyklopedia medycyny, PWN, Warszawa, t. II, s. 1146.
4)
Nartowska H., Wychowanie dziecka nadpobudliwego, Nasza
Ksi
ę
garnia, Warszawa 1986.
5)
Nowak S., Metodologia bada
ń
socjologicznych, Warszawa 1970.
6)
Oko
ń
W., Słownik pedagogiczny, PWN, Warszawa 1984.
7)
Pilch T., Metody i techniki bada
ń
w pedagogice, Warszawa 1974.
8)
Pilch T., Zasady bada
ń
pedagogicznych, Warszawa 1995.
9)
Reber A., Słownik psychologii, Wydawnictwo Naukowe Scholar,
Warszawa 2001
10)
Rybarska-Jarosz D., Socjoterapia jako metoda wspieraj
ą
ca dzieci
b
ę
d
ą
ce w trudnej sytuacji
ż
yciowej, „Opieka Wychowanie Terapia”,
Warszawa 2001.
11)
Sawicka K., Rozwój autokontroli emocjonalnej, IPSiR, Warszawa
1993.
12)
Sawicka K., Socjoterapia, CMPPP MEN, Warszawa 1999.
13)
Sawicka K., Sytuacja dzieci ze
ś
rodowisk biedy, „Problemy
Opieku
ń
czo-Wychowawcze”, nr 358.
14)
Sawicka K. „Socjoterapia”, Warszawa, 1998
15)
Spionek H., Zaburzenia psychoruchowego rozwoju dziecka, PWN,
Warszawa 1985.
16)
Spionek H., Zaburzenia rozwoju uczniów a niepowodzenia szkolne,
PWN, Warszawa 1985.
17)
Strzemieczny J., Zaj
ę
cia socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzie
ż
y,
PTP, Warszawa 1993.
18)
Szewczuk W., Słownik psychologiczny, Warszawa 1979.
19)
Ziemska M., Postawy rodzicielskie i ich wpływ na osobowo
ść
dziecka,
w: Rodzina i dziecko, PWN, Warszawa 1980.
20)
Zimbardo P.G., Nie
ś
miało
ść
– co to jest?, Warszawa 1994.
21)
Znaniecki F., Ludzie tera
ź
niejsi a cywilizacja przyszło
ś
ci, PWN,
Warszawa 1974.
ANEKSY
Aneks nr 1
MOJA ZŁO
ŚĆ
Złoszcz
ę
si
ę
,
kiedy
..............................................................................................................
...........................................................
.................................................................................
Kiedy
si
ę
bardzo
gniewam,
wtedy
......................................................................................
...........................................................
.................................................................................
Jestem
zły
na
swojego
ojca,
gdy
on
........................
...........................................................
....................................................................................................................
.........................
Złoszcz
ę
si
ę
na
moj
ą
mam
ę
,
gdy
ona
.................................................................................
............................................................
................................................................................
Jestem
zły
na
kieruj
ą
cego
grup
ą
,
kiedy
ten
........................................................................
...........................................................
.................................................................................
Najbardziej
złoszcz
ę
si
ę
na
nast
ę
puj
ą
ce
dzieci
z
grupy
....................................................
...........................................................
.................................................................................
W ostatnim tygodniu zło
ś
ciłem si
ę
................... razy. Dzisiaj zło
ś
ciłem si
ę
................. razy. Kiedy si
ę
złoszcz
ę
odczuwam moje ciało jakby
...................................................... ...........................................................
.................................................................................
Wtedy najch
ę
tniej:
Krzyczałbym-uciekał-przeklinał-gryzłbym-biłbym-kopałbym-drapał-
popychał
(prosz
ę
odpowiednie podkre
ś
li
ć
)
Zamiast
tego
zachowuj
ę
si
ę
nast
ę
puj
ą
co
...........................................................................
Ci
ą
gle
złoszcz
ę
si
ę
na
.........
..............................................................................................
Szczególnie
złoszcz
ą
mnie
dzieci,
które
.................
...........................................................
Kiedy chc
ę
kogo
ś
zezło
ś
ci
ć
, to zachowuj
ę
si
ę
nast
ę
puj
ą
co: ........
.....................................
...........................................................
................................................................................
Mog
ę
doprowadzi
ć
kogo
ś
do
szału,
kiedy
...................
.....................................................
Najwi
ę
cej
złoszcz
ę
(kogo?)
.................
.............................................................................
Aneks nr 2
Przy pomocy poni
ż
szych pyta
ń
prosz
ę
o wyra
ż
enie swojej opinii o
zaj
ę
ciach, atmosferze na nich panuj
ą
cej i własnym w nich udziale.
1. Co
najbardziej
zapami
ę
tałe
ś
(ła
ś
)
z
zaj
ęć
?
.................................................................
...............................................................................................................
........................
2. Co
było
dla
ciebie
w
tych
zaj
ę
ciach
najwa
ż
niejsze?
....................................................
...............................................................................................................
........................
3. Które
ć
wiczenie najbardziej ci si
ę
podobało, a które najmniej?
..................................
...............................................................................................................
........................
4. Jak si
ę
zachowywałe
ś
(ła
ś
) gdy
ć
wiczenie ci si
ę
nie podobało?
...................................
...............................................................................................................
........................
5. Co zrobisz w sytuacji, kiedy kto
ś
b
ę
dzie ci
ę
obra
ż
ał, wyzywał?
.................................
...............................................................................................................
........................
6. Czy widzisz ró
ż
nic
ę
w swoim zachowaniu na pocz
ą
tku i na ko
ń
cu
zaj
ęć
?
.................
...............................................................................................................
........................
7. Jaka jest twoja decyzja zwi
ą
zana z kontynuacj
ą
zaj
ęć
w II cz
ęś
ci?
............................
...............................................................................................................
........................