Poizometryczna relaksacja mięśni(1)

background image

GRUPA TRZYMAJĄCA

WIEDZĘ MA ZASZCZYT

ZAPROSIĆ PAŃSTWA NA

PODRÓŻ PO ŚWIECIE

ĆWICZEŃ

REDRESYJNYCH

background image

REDRESJE

&

POIZOMETRYCZNA

RELAKSACJA

MIĘŚNI

background image

REDRESJE =

ROZCIĄGANIE

Cel:
• uzyskanie pełnej biernej ruchomości

w ćwiczonym stawie

• odzyskanie utraconych możliwości

funkcjonalnych stawu

• przygotowanie stawu do

rekonstrukcyjnego zabiegu
chirurgicznego

background image

Wskazania:
• ograniczenie

ruchomości stawu na
skutek przykurczu
tkanek miękkich

Przeciwwskazania
• ostry stan zapalny stawu,

tkanek okołostawowych, mięśni

• ostry okres chorób układu

krążenia i oddechowego

• niewydolność krążeniowa i

oddechowa

• daleko posunięte

zbliznowacenie tkanek miękkich

• znaczne odwapnienie kości
• morfologiczne zmiany w

kościach

• stany gorączkowe
• ogólny ciężki stan chorego
• inne

background image

• Redresja stawu

barkowego- ruch
odwodzenia

background image

background image

AUTOREDRESJE

background image

AUTOREDRESJA Z OBCIĄŻENIEM

background image

PIR stosujemy zawsze tam, gdzie

zaobserwujemy ograniczenia ruchomości w

stawach

CELE:
Działanie długofalowe:
przywracanie normalnego zakresu ruchu we

wszystkich stawach

rozciąganie mięśni; przezwyciężanie przykurczów
Działanie doraźne:
działanie przeciwbólowe
zwalczanie podrażnienia mięśni oraz tkanki łącznej

PRZECIWSKAZANIA:

osoby nieprzytomne
osoby bez czucia powierzchownego

background image

SPOSÓB WYKONYWANIA

Cykl I
1.    Rozciąganie mięśni do

uczucia lekkiego bólu.

2.    Lekkie napięcie mięśni

chorego przy próbie ruchu

w kierunku przeciwnym do

działania siły oporującej

terapeuty przez ok. 10sek

3.    Całkowite rozluźnienie

wszystkich mięśni z

powolnych wydechem

Uwaga!! Podczas cyklu

położenie poszczególnych

części ciała nie ulega

zmianie.

background image

Cykl II

Po całkowitym rozluźnieniu

dochodzi do powolnego
przesunięcia danej części ciała
w kierunku rozciągającym
mięśnie.

background image

background image

Badanie bolesności więzadła biodrowo-lędzwiowego

prawego

background image

PIR dla więzadła biodrowo-lędzwiowego

prawego

CYKL 1

Faza I

background image

Faza II

background image

Faza III

background image

CYKL 2

background image

PIR mięśnia dwugłowego ramienia

background image

Zmiany napięcia mięśnia jak i

rozluźnienie musi zachodzić
łagodnie.

Opór stawiany przez terapeutę

powinien być równy sile nacisku
chorego.

Trening siłowy w celu

wzmocnienia osłabionych mięśni.

background image

Bibliografia:

• „Kinezyterapia” Zembaty, wyd. Kasper 2003
• „Techniak wykonywania ćwiczeń

leczniczych” Rosławski, Skolimowski , wyd.
PZWL W-wa

• „Medycyna fizykalna” Strabuczyński, PZWL

W-wa 1997

• „Kręgosłup w stresie” Rakowski, wyd.

Psycholog 1997

• „Rehabilitacje” Kucho, PZWL W-wa 1989

background image

DZIĘKUJEMY ZA UWAGE!

PRZYPOMINAMY IŻ POKAZANE TU

INFORMACJE MAJA CHARAKTER

CZYSTO EDUKACYJNY – NIE PRÓBUJ

ICH WYKONYWAĆ NA WŁASNĄ

RĘKĘ 

PREZENTERÓW UBRAŁĄ FIMRA ADI

ADI

ALL RIGHT RESERVED ®

background image

ZAPRASZAMY DO SALI !


Document Outline


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
73 Omów zasady poizometrycznej relaksacji mięśni oraz główne wskazania i
POIZOMETRYCZNA RELAKSACJA MIĘSNI
Poizometryczna relaksacja mięśni(1)
Poizometryczna relaksacja mięśni
Pozycje rozciągające mięśnie kończyn dolnych oraz tułowia z zastosowaniem techniki poizometrycznej r
relaksacja poizometr
Układ mięśniowy
Mięśnie brzucha ppt
Środki zwiotczające mięśnie poprzecznie prążkowane
Leki rozkurczajace miesnie gladkie oskrzeli

więcej podobnych podstron