PRÓBY SIŁOWEJ

WYTRZYMAŁOŚCI
PODSTAWOWYCH

ZESPOŁÓW MIĘŚNI

POSTURALNYCH

PRÓBY SIŁOWEJ

WYTRZYMAŁOŚCI
PODSTAWOWYCH

ZESPOŁÓW MIĘŚNI

POSTURALNYCH

OCENA MM GRZBIETU

PRÓBA STATYCZNA

Badany leży przodem na stole po kolce biodrowe przednie

górne, NN ustabilizowane, T znajduje się poza płaszczyzną

podparcia, RR opierają się np. o krzesło stojące przy stole. Na

sygnał dziecko odrywa RR od płaszczyzny podparcia (do

skurczu pionowego lub wyprostowane w górę). Utrzymuje T

napięciem mm w przedłużeniu płaszczyzny podparcia.

Gdy dziecko nie potrafi prawidłowo utrzymać ciężaru swojego

tułowia następuje koniec próby – rejestracja czasu.

Czas wytrzymania określa siłową wytrzymałość mięśni.

OCENA ZGINACZY STAWU

BIODROWEGO I MM BRZUCHA

1. PRÓBA STATYCZNA
Dziecko leży tyłem na stole po fałdy pośladkowe,
kolana ugięte, stopy oparte na krześle, RR wzdłuż
T. na sygnał dziecko odrywa stopy i prostuje NN w
przedłużeniu płaszczyzny podparcia. Próba kończy
się w momencie, gdy dziecko zaczyna obniżać NN.

2. PRÓBA STATYCZNA
Dziecko leży tyłem na materacu, NN ugięte, stopy

oparte na materacu, RR trzymają I-szy szczebel

drabinki. Na sygnał dziecko odrywa stopy i

prostuje NN unosząc je pod kątem 45 st. Próba

kończy się w momencie, gdy dziecko zaczyna

opuszczać NN.

OCENA ZGINACZY STAWU

BIODROWEGO I MM BRZUCHA

3. PRÓBA STATYCZNA

Dziecko w siadzie ugiętym przodem do drabinek,

stopy pod I-ym szczebelkiem drabinki, RR ułożone
w „skrzydełka”. Na sygnał dziecko wykonuje opad

T w tył do kąta 45 st. Próba kończy się, gdy

dziecko nie jest
w stanie dłużej utrzymać T pod kątem 45 st. W

stosunku do podłoża.

4. PRÓBA DYNAMICZNA

Dziecko leży tyłem na materacu, NN ugięte w

stawach kolanowych i biodrowych, stopy pod I-ym

szczebelkiem drabinki, RR ułożone w

„skrzydełka”. Na sygnał dziecko wykonuje jak

najwięcej siadów z leżenia w ciągu 30 sekund.

OCENA PROSTOWNIKÓW STAWU

BIODROWEGO

I MM GRZBIETU ODCINKA

LĘDŹWIOWEGO

• PRÓBA STATYCZNA

Dziecko leży na stole po kolce biodrowe
przednie górne, NN opuszczone, RR wzdłuż
tułowia. Na sygnał dziecko wykonuje
wznos obu kończyn dolnych do poziomu
płaszczyzny podparcia i stara się utrzymać
je. Próba kończy się w momencie, gdy
dziecko zaczyna opuszczać kończyny
dolne.

OCENA WYNIKÓW

• Przeprowadzając kolejną próbę po upływie

określonego czasu należy przestrzegać
analogicznych warunków.

• Nie należy porównywać uzyskanych danych

międzyosobniczo ze względu na różnice
w proporcjach ciała, ciężarze segmentów
oraz ich długości.

• Wskaźnikiem orientującym w siłowej

wytrzymałości wybranych grup mm są
wyniki okresowo powtarzanych prób u tego
samego dziecka.