Biofeedback

background image

Biofeedback

Biofeedback

biologicz

biologicz

ne

ne

sprzężeni

sprzężeni

e

e

zwrotne

zwrotne

background image

Biofeedback

Biofeedback

dostarczanie człowiekowi informacji

dostarczanie człowiekowi informacji

zwrotnej

zwrotnej

(„feedback”) o zmianach jego stanu

(„feedback”) o zmianach jego stanu

fizjologicznego. Zmiany fizjologiczne

fizjologicznego. Zmiany fizjologiczne

organizmu monitorowane są przez

organizmu monitorowane są przez

odpowiednie

odpowiednie

urządzenie, np. pomiarowy system

urządzenie, np. pomiarowy system

komputerowy.

komputerowy.

background image

Biofeedback -

Biofeedback -

jest to metoda pozwalająca

jest to metoda pozwalająca

kontrolować procesy zachodzące w

kontrolować procesy zachodzące w

organizmie. Uczy panowania nad własnymi

organizmie. Uczy panowania nad własnymi

reakcjami, pomaga odpowiednio relaksować

reakcjami, pomaga odpowiednio relaksować

się, a tym samym radzić sobie nawet w

się, a tym samym radzić sobie nawet w

najbardziej ekstremalnych warunkach.

najbardziej ekstremalnych warunkach.

Metoda ta wykorzystywana jest

Metoda ta wykorzystywana jest

między innymi w psychologii, w

między innymi w psychologii, w

medycynie, ale także w sporcie czy

medycynie, ale także w sporcie czy

biznesie.

biznesie.

background image

Jest to także metoda terapii,

Jest to także metoda terapii,

polegająca na podawaniu

polegająca na podawaniu

pacjentowi sygnałów zwrotnych o

pacjentowi sygnałów zwrotnych o

zmianach stanu fizjologicznego

zmianach stanu fizjologicznego

jego organizmu, dzięki czemu może

jego organizmu, dzięki czemu może

on nauczyć się świadomie

on nauczyć się świadomie

modyfikować funkcje, które

modyfikować funkcje, które

normalnie nie są kontrolowane

normalnie nie są kontrolowane

świadomie, np. fale mózgowe, opór

świadomie, np. fale mózgowe, opór

elektryczny skóry (GSR), napięcie

elektryczny skóry (GSR), napięcie

mięśni itp.

mięśni itp.

background image

Informacje przekazywane są

Informacje przekazywane są

w formie:

w formie:

wizualnej - np. podczas pogłębiania

wizualnej - np. podczas pogłębiania

koncentracji na ekranie monitora

koncentracji na ekranie monitora

powiększa się piłka lub samolot leci

powiększa się piłka lub samolot leci

wyżej, w chwilach rozproszenia piłka

wyżej, w chwilach rozproszenia piłka

znika, natomiast samolot obniża lot;

znika, natomiast samolot obniża lot;

akustycznej - przyjemny dźwięk przy

akustycznej - przyjemny dźwięk przy

„sukcesie”, nieprzyjemny przy

„sukcesie”, nieprzyjemny przy

„porażce”.

„porażce”.

background image

Biofeedback jest alternatywną formą

Biofeedback jest alternatywną formą

terapii w stosunku do farmakoterapii. W

terapii w stosunku do farmakoterapii. W

niektórych schorzeniach ją zastępuje, w

niektórych schorzeniach ją zastępuje, w

innych uzupełnia. Przewagą biofeedbacku

innych uzupełnia. Przewagą biofeedbacku

jest to, że jest to metoda całkowicie

jest to, że jest to metoda całkowicie

bezpieczna, bez skutków ubocznych.

bezpieczna, bez skutków ubocznych.

Motorem skuteczności terapii jest silna

Motorem skuteczności terapii jest silna

wola i motywacja pacjenta. I właśnie ten

wola i motywacja pacjenta. I właśnie ten

czynnik podkreślają terapeuci: poczucie

czynnik podkreślają terapeuci: poczucie

odpowiedzialności pacjenta za wynik

odpowiedzialności pacjenta za wynik

własnego leczenia.

własnego leczenia.

Szczegółowy przebieg sesji biofeedback

Szczegółowy przebieg sesji biofeedback

różni się w zależności od rodzaju

różni się w zależności od rodzaju

biofedbacku.

biofedbacku.

background image

Rodzaje

Rodzaje

biofeedbac

biofeedbac

ku

ku

background image

Biofeedback EEG

Biofeedback EEG

(ElektroEncefaloGra

(ElektroEncefaloGra

fia)

fia)

Biofeedback EEG

Biofeedback EEG

(ElektroEncefaloGrafia) lub

(ElektroEncefaloGrafia) lub

neurofeedback – wykorzystuje właściwość, że

neurofeedback – wykorzystuje właściwość, że

mózg ludzki w ramach swojej aktywności

mózg ludzki w ramach swojej aktywności

wytwarza różne zakresy fal

wytwarza różne zakresy fal

elektromagnetycznych, charakterystycznych dla

elektromagnetycznych, charakterystycznych dla

różnych rodzajów tej aktywności. Np. fale alfa w

różnych rodzajów tej aktywności. Np. fale alfa w

stanie relaksu w odprężenia, środkowe pasmo fal

stanie relaksu w odprężenia, środkowe pasmo fal

beta w stanie wytężonego wysiłku umysłowego,

beta w stanie wytężonego wysiłku umysłowego,

fale delta w stanie głębokiego, regenerującego

fale delta w stanie głębokiego, regenerującego

snu. W niektórych dysfunkcjach mózgu występuje

snu. W niektórych dysfunkcjach mózgu występuje

niedobór fal o pewnych częstotliwościach, co

niedobór fal o pewnych częstotliwościach, co

uniemożliwia pacjentowi wykonywanie pewnych

uniemożliwia pacjentowi wykonywanie pewnych

czynności (np. dzieci z ADHD mają problem ze

czynności (np. dzieci z ADHD mają problem ze

skupieniem się na wykonaniu konkretnego zadania

skupieniem się na wykonaniu konkretnego zadania

lub kontrolowaniem emocji).

lub kontrolowaniem emocji).

background image

Urządzenie do neurofeedbacku to

Urządzenie do neurofeedbacku to

elektroencefalograf z odpowiednim

elektroencefalograf z odpowiednim

oprogramowaniem. Elektrody podłączane w

oprogramowaniem. Elektrody podłączane w

różnych miejscach na skórze czaszki i uszach

różnych miejscach na skórze czaszki i uszach

zbierają dane o występowaniu poszczególnych

zbierają dane o występowaniu poszczególnych

pasm fal, oprogramowanie zamienia te

pasm fal, oprogramowanie zamienia te

informacje w zrozumiały dla pacjenta obraz.

informacje w zrozumiały dla pacjenta obraz.

Pacjent ma tak sterować aktywnością swojego

Pacjent ma tak sterować aktywnością swojego

mózgu, aby np. widziany na ekranie samochód

mózgu, aby np. widziany na ekranie samochód

wyścigowy przyśpieszył. Neurofeedback jest

wyścigowy przyśpieszył. Neurofeedback jest

stosowany w terapii dzieci z ADHD (zespół

stosowany w terapii dzieci z ADHD (zespół

nadpobudliwości psychoruchowej), u ludzi z

nadpobudliwości psychoruchowej), u ludzi z

zaburzeniami procesu uczenia się, po urazach

zaburzeniami procesu uczenia się, po urazach

czaszki, wspomaga leczenie padaczki. Jest

czaszki, wspomaga leczenie padaczki. Jest

również polecany osobom zdrowym dla

również polecany osobom zdrowym dla

poprawy koncentracji.

poprawy koncentracji.

background image

Biofeedback EMG

Biofeedback EMG

(ElektroMioGrafia)

(ElektroMioGrafia)

Punktem wyjścia jest założenie, że

Punktem wyjścia jest założenie, że

napięcie mięśniowe (mierzone w

napięcie mięśniowe (mierzone w

mikrowoltach) wskazuje na stres. Sesja

mikrowoltach) wskazuje na stres. Sesja

biofeedbacku polega na tym, że

biofeedbacku polega na tym, że

urządzenie wychwytuje elektryczne

urządzenie wychwytuje elektryczne

sygnały w mięśniach, typowo w mięśniach

sygnały w mięśniach, typowo w mięśniach

ramienia i czaszki, a następnie przekłada

ramienia i czaszki, a następnie przekłada

je na formę zrozumiałą dla pacjenta, np.

je na formę zrozumiałą dla pacjenta, np.

żarówka błyska lub włącza się sygnał

żarówka błyska lub włącza się sygnał

dźwiękowy, gdy mięsień się napina.

dźwiękowy, gdy mięsień się napina.

background image

Biofeedback GSR (Galvanic

Biofeedback GSR (Galvanic

Skin Response) lub BSR

Skin Response) lub BSR

(Basal Skin Response)

(Basal Skin Response)

mierzy elektryczne przewodzenie skóry, które zmienia

mierzy elektryczne przewodzenie skóry, które zmienia

się w zależności od ogólnego pobudzenia

się w zależności od ogólnego pobudzenia

współczulnego układu nerwowego. Elektrody montuje

współczulnego układu nerwowego. Elektrody montuje

się na opuszkach palców. Biofeedback GSR najlepiej

się na opuszkach palców. Biofeedback GSR najlepiej

wykrywa zależności między stanem somatycznym i

wykrywa zależności między stanem somatycznym i

psychicznym człowieka, dlatego wykorzystywany jest w

psychicznym człowieka, dlatego wykorzystywany jest w

wykrywaczach kłamstw. Wykres GSR ma największy

wykrywaczach kłamstw. Wykres GSR ma największy

zasięg i jest najbardziej czułym pomiarem ze wszystkich

zasięg i jest najbardziej czułym pomiarem ze wszystkich

rodzajów biofeedbacku. W medycynie służy do

rodzajów biofeedbacku. W medycynie służy do

monitorowania przebiegu hipno- i psychoterapii,

monitorowania przebiegu hipno- i psychoterapii,

leczenia nadciśnienia, dychawicy oskrzelowej,

leczenia nadciśnienia, dychawicy oskrzelowej,

nadmiernego pocenia się. Jest również polecany

nadmiernego pocenia się. Jest również polecany

osobom zdrowym dla poprawy koncentracji, panowania

osobom zdrowym dla poprawy koncentracji, panowania

nad emocjami i relaksacji.

nad emocjami i relaksacji.

background image

Biofeedback oddechowy

Biofeedback oddechowy

aparat do biofeedbacku składa się z

aparat do biofeedbacku składa się z

czujnika rytmu i długości wydechów.

czujnika rytmu i długości wydechów.

Wyniki pokazywane są za pomocą

Wyniki pokazywane są za pomocą

krzywej audiowizualnej. Ma

krzywej audiowizualnej. Ma

zastosowanie u pacjentów z padaczką

zastosowanie u pacjentów z padaczką

i chorobami układu oddechowego

i chorobami układu oddechowego

(np. dychawicą) i układu krążenia.

(np. dychawicą) i układu krążenia.

background image

Biofeedback

Biofeedback

temperaturowy

temperaturowy

temperatura skóry zależy, oprócz

temperatura skóry zależy, oprócz

czynników zewnętrznych, również od

czynników zewnętrznych, również od

stanu psychicznego człowieka. Czujnik

stanu psychicznego człowieka. Czujnik

temperatury (termistor) zakłada się na

temperatury (termistor) zakłada się na

opuszek palca. Celem treningu jest

opuszek palca. Celem treningu jest

osiągnięcie wyższej temperatury niż

osiągnięcie wyższej temperatury niż

fizjologiczna dla danego pacjenta.

fizjologiczna dla danego pacjenta.

Biofeedback temperaturowy stosowany

Biofeedback temperaturowy stosowany

jest do treningu relaksu, ale także w

jest do treningu relaksu, ale także w

medycynie do leczenia niedokrwienia

medycynie do leczenia niedokrwienia

kończyn, chorobie reumatycznej, astmie.

kończyn, chorobie reumatycznej, astmie.

background image

Biofeedback HEG (Hemo-

Biofeedback HEG (Hemo-

encephalo-graphy)

encephalo-graphy)

mierzy temperaturę głowy za

mierzy temperaturę głowy za

pomocą termometru na

pomocą termometru na

podczerwień umieszczonego na

podczerwień umieszczonego na

głowie lub wykorzystuje zmiany

głowie lub wykorzystuje zmiany

spektrum podczerwieni

spektrum podczerwieni

generowanej przez przepływająca

generowanej przez przepływająca

krew (bardziej czerwony kolor

krew (bardziej czerwony kolor

oznacza większe natlenienie krwi).

oznacza większe natlenienie krwi).

background image

Biofeedback SCP

Biofeedback SCP

Wolne potencjały korowe

Wolne potencjały korowe

zmiany polaryzacji błony,

zmiany polaryzacji błony,

negatywna polaryzacja

negatywna polaryzacja

oznacza większą "gotowość"

oznacza większą "gotowość"

do pracy neuronów, trenuje

do pracy neuronów, trenuje

się poniżej częstotliwości 1-

się poniżej częstotliwości 1-

2 Hz.

2 Hz.

background image
background image

Trening EEG

Trening EEG

Biofeedback

Biofeedback

 

 

  

  

Trenujący uczy się panować nad swoimi falami mózgowymi w

Trenujący uczy się panować nad swoimi falami mózgowymi w

procesie samouczenia się za pomocą sprzężenia zwrotnego.

procesie samouczenia się za pomocą sprzężenia zwrotnego.

Sprzężenie zwrotne polega na natychmiastowej i ciągłej

Sprzężenie zwrotne polega na natychmiastowej i ciągłej

informacji o pracy mózgu pod postacią wideogry. Informacja

informacji o pracy mózgu pod postacią wideogry. Informacja

ta pomaga w procesie uczenia się, jak fale mózgowe samemu

ta pomaga w procesie uczenia się, jak fale mózgowe samemu

harmonizować.

harmonizować.

Czujniki przyklejone do głowy odbierają fale mózgowe, które są

Czujniki przyklejone do głowy odbierają fale mózgowe, które są

wzmacniane i rejestrowane przez komputer. Komputer

wzmacniane i rejestrowane przez komputer. Komputer

przetwarza dalej sygnał i zapewnia sprzężenie zwrotne.

przetwarza dalej sygnał i zapewnia sprzężenie zwrotne.

Sprzężenie zwrotne jest informacją o tym, jakie fale

Sprzężenie zwrotne jest informacją o tym, jakie fale

mózgowe przeważają w danej chwili. Przebieg własnych fal

mózgowe przeważają w danej chwili. Przebieg własnych fal

mózgowych, przepisany graficznie pod postacią wideogry,

mózgowych, przepisany graficznie pod postacią wideogry,

obserwuje trenowany na swoim monitorze. Grą kieruje się

obserwuje trenowany na swoim monitorze. Grą kieruje się

wyłącznie za pomocą pracy własnego mózgu bez klawiatury i

wyłącznie za pomocą pracy własnego mózgu bez klawiatury i

joysticka. Kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym

joysticka. Kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym

paśmie częstotliwości fal mózgowych, otrzymujemy nagrodę

paśmie częstotliwości fal mózgowych, otrzymujemy nagrodę

w postaci punktów, gra się udaje. Przy wzroście

w postaci punktów, gra się udaje. Przy wzroście

niepożądanych pasm, nie mamy sukcesu w grze.

niepożądanych pasm, nie mamy sukcesu w grze.

background image

Mózg stopniowo reaguje na motywacyjne

Mózg stopniowo reaguje na motywacyjne

wskazówki proponowane przez komputer w

wskazówki proponowane przez komputer w

postaci nagrody za dobre wyniki gry. W ten

postaci nagrody za dobre wyniki gry. W ten

sposób mózg sam rozwija proces uczenia się

sposób mózg sam rozwija proces uczenia się

wysyłania najbardziej odpowiednich

wysyłania najbardziej odpowiednich

częstotliwości fal mózgowych. Prawidłowe

częstotliwości fal mózgowych. Prawidłowe

zakresy częstotliwości fal mózgowych osoby

zakresy częstotliwości fal mózgowych osoby

trenującej, które można wyćwiczyć, określone

trenującej, które można wyćwiczyć, określone

są na podstawie wiedzy naukowej w zależności

są na podstawie wiedzy naukowej w zależności

od wieku i rodzaju wysiłku psychicznego

od wieku i rodzaju wysiłku psychicznego

trenującego. Metoda ta jest skuteczna w 80-

trenującego. Metoda ta jest skuteczna w 80-

95% przypadków, w zależności od stopnia

95% przypadków, w zależności od stopnia

złożoności problemu. W zależności od

złożoności problemu. W zależności od

zaistniałych problemów trenowane są różne

zaistniałych problemów trenowane są różne

zakresy częstotliwości fal mózgowych.

zakresy częstotliwości fal mózgowych.

background image

Problemy neurologiczne,

Problemy neurologiczne,

urazy

urazy

Trening EEG Biofeedback wskazany jest dla pacjentów

Trening EEG Biofeedback wskazany jest dla pacjentów

cierpiących na zaburzenia i choroby neurologiczne takie jak:

cierpiących na zaburzenia i choroby neurologiczne takie jak:

- stres, stany lęku, stany paniki

- stres, stany lęku, stany paniki

- zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD, ADD)

- zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD, ADD)

- zaburzenia w uczeniu się

- zaburzenia w uczeniu się

- zaburzenia snu

- zaburzenia snu

- depresja

- depresja

- uzależnienia

- uzależnienia

- przewlekłe bóle głowy, migreny

- przewlekłe bóle głowy, migreny

- zaburzenia przyjmowania pokarmów

- zaburzenia przyjmowania pokarmów

- dolegliwości menopauzy

- dolegliwości menopauzy

- przewlekłe zmęczenie

- przewlekłe zmęczenie

- mózgowe porażenie dziecięce

- mózgowe porażenie dziecięce

- autyzm

- autyzm

- lekkie formy upośledzenia umysłowego

- lekkie formy upośledzenia umysłowego

- zaburzenia pamięci

- zaburzenia pamięci

- zaburzenia ruchu

- zaburzenia ruchu

- trema, napięcie wewnętrzne, zła samoocena

- trema, napięcie wewnętrzne, zła samoocena

- padaczka ( wyjątkowo dobre rezultaty), tiki

- padaczka ( wyjątkowo dobre rezultaty), tiki

- po urazie czaszki lub udarze mózgu – trening stanowi pomoc w

- po urazie czaszki lub udarze mózgu – trening stanowi pomoc w

rehabilitacji

rehabilitacji

background image

Poprawa zdrowia

Poprawa zdrowia

   

   

Trening EEG Biofeedback stosowany jest dla

Trening EEG Biofeedback stosowany jest dla

poprawy zdrowia dzieci, młodzieży i dorosłych w

poprawy zdrowia dzieci, młodzieży i dorosłych w

stanach:

stanach:

- problemów szkolnych (gorsze wyniki w nauce,

- problemów szkolnych (gorsze wyniki w nauce,

dysleksja, dysgrafia)

dysleksja, dysgrafia)

- zaburzeń uwagi, koncentracji

- zaburzeń uwagi, koncentracji

- zaburzeń zachowania (nadpobudliwość ruchowa,

- zaburzeń zachowania (nadpobudliwość ruchowa,

impulsywność, agresja, apatia)

impulsywność, agresja, apatia)

- zaburzeń snu

- zaburzeń snu

- stanów lękowych

- stanów lękowych

- depresji

- depresji

- tremy, złej samooceny

- tremy, złej samooceny

- przewlekłych bólów głowy i migreny

- przewlekłych bólów głowy i migreny

- zaburzeń przyjmowania pokarmu

- zaburzeń przyjmowania pokarmu

- chronicznego zmęczenia

- chronicznego zmęczenia

background image

Intensywna nauka

Intensywna nauka

   

   

Osobom intensywnie uczącym się trening EEG

Osobom intensywnie uczącym się trening EEG

Biofeedback pomoże poprawić:

Biofeedback pomoże poprawić:

- koncentrację uwagi i utrzymać ją

- koncentrację uwagi i utrzymać ją

- szybkość uczenia się, zapamiętywania dużej partii

- szybkość uczenia się, zapamiętywania dużej partii

materiału, przypominania sobie

materiału, przypominania sobie

- samoocenę, samopoczucie, podnieść wiarę we własne

- samoocenę, samopoczucie, podnieść wiarę we własne

siły

siły

- kondycję umysłową i fizyczną

- kondycję umysłową i fizyczną

oraz pokonać:

oraz pokonać:

- stres

- stres

- tremę

- tremę

Treningi EEG Biofeedback pozwalają na osiągnięcie

Treningi EEG Biofeedback pozwalają na osiągnięcie

lepszych wyników w krótszym czasie i przy mniejszym

lepszych wyników w krótszym czasie i przy mniejszym

zmęczeniu.

zmęczeniu.

background image

Uczniowie i studenci

Uczniowie i studenci

   

   

Treningi EEG Biofeedback skutecznie

Treningi EEG Biofeedback skutecznie

pomagają w zwiększeniu możliwości umysłu.

pomagają w zwiększeniu możliwości umysłu.

Poprawiają:

Poprawiają:

- kondycję psychiczną i fizyczną

- kondycję psychiczną i fizyczną

- szybkość zapamiętywania, uczenia się,

- szybkość zapamiętywania, uczenia się,

przypominania sobie materiału.

przypominania sobie materiału.

Treningi są szczególnie przydatne:

Treningi są szczególnie przydatne:

- na początku roku szkolnego, akademickiego

- na początku roku szkolnego, akademickiego

- przed egzaminami, maturą

- przed egzaminami, maturą

- dla osiągnięcia lepszych wyników we

- dla osiągnięcia lepszych wyników we

wszystkich dyscyplinach sportowych, w tańcu,

wszystkich dyscyplinach sportowych, w tańcu,

w szkołach muzycznych (poprawa

w szkołach muzycznych (poprawa

koncentracji, polepszenie motoryki)

koncentracji, polepszenie motoryki)

background image

Intensywna praca

Intensywna praca

   

   

Trening EEG Biofeedback jest niezbędny dla osób na

Trening EEG Biofeedback jest niezbędny dla osób na

kierowniczych stanowiskach, intensywnie

kierowniczych stanowiskach, intensywnie

pracujących i tworzących oraz aktywnie

pracujących i tworzących oraz aktywnie

uprawiających sport (biznesmeni, maklerzy,

uprawiających sport (biznesmeni, maklerzy,

dziennikarze, naukowcy, aktorzy, kompozytorzy,

dziennikarze, naukowcy, aktorzy, kompozytorzy,

sportowcy).

sportowcy).

Trening pozwala:

Trening pozwala:

- obniżyć stres

- obniżyć stres

- poprawić kondycję umysłową i fizyczną

- poprawić kondycję umysłową i fizyczną

- poprawić i przedłużyć koncentrację uwagi

- poprawić i przedłużyć koncentrację uwagi

- pokonać tremę, napięcie wewnętrzne

- pokonać tremę, napięcie wewnętrzne

background image

Trudności szkolne

Trudności szkolne

Dzieci z trudnościami w uczeniu się, zaburzeniami zachowania i

Dzieci z trudnościami w uczeniu się, zaburzeniami zachowania i

problemami z koncentracją uwagi w większości wypadków

problemami z koncentracją uwagi w większości wypadków

mieszczą się w niższych pasmach częstotliwości fal mózgu w

mieszczą się w niższych pasmach częstotliwości fal mózgu w

badaniu EEG (elektroencefalogramie) niż powinny mieć

badaniu EEG (elektroencefalogramie) niż powinny mieć

zgodnie ze swoim wiekiem.

zgodnie ze swoim wiekiem.

Treningi EEG Biofeedback przeznaczone są dla uczniów

Treningi EEG Biofeedback przeznaczone są dla uczniów

mających:

mających:

- gorsze wyniki w nauce, mimo wysokiej inteligencji

- gorsze wyniki w nauce, mimo wysokiej inteligencji

- specyficzne trudności w uczeniu się (dysleksję, dysgrafię,

- specyficzne trudności w uczeniu się (dysleksję, dysgrafię,

dyskalkulię)

dyskalkulię)

- zaburzenia uwagi

- zaburzenia uwagi

- problemy z właściwym zachowaniem, ogólną samokontrolą

- problemy z właściwym zachowaniem, ogólną samokontrolą

- kłopoty z planowaniem i właściwą organizacją pracy

- kłopoty z planowaniem i właściwą organizacją pracy

- przewlekłe bóle głowy

- przewlekłe bóle głowy

- nadmierny stres

- nadmierny stres

Zastosowanie treningu może znacznie polepszyć czynność

Zastosowanie treningu może znacznie polepszyć czynność

bioelektryczną mózgu wraz z ukierunkowaniem i

bioelektryczną mózgu wraz z ukierunkowaniem i

wzmocnieniem koncentracji uwagi, hamowaniem stanów

wzmocnieniem koncentracji uwagi, hamowaniem stanów

nadmiernego pobudzenia i stanów nadmiernego hamowania.

nadmiernego pobudzenia i stanów nadmiernego hamowania.

background image

Trening poprawia:

Trening poprawia:

- koncentrację uwagi i jej utrzymanie

- koncentrację uwagi i jej utrzymanie

- szybkość uczenia się, zapamiętywania i

- szybkość uczenia się, zapamiętywania i

przypominania sobie

przypominania sobie

- kondycję umysłową i fizyczną

- kondycję umysłową i fizyczną

Trening pomaga:

Trening pomaga:

- pokonać stres, tremę

- pokonać stres, tremę

- uwierzyć we własne siły, podwyższyć samoocenę

- uwierzyć we własne siły, podwyższyć samoocenę

- poprawić samopoczucie, by dziecko było radosne

- poprawić samopoczucie, by dziecko było radosne

Dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej

Dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej

(ADHD i ADD) oraz dzieci ryzyka dysleksji powinny

(ADHD i ADD) oraz dzieci ryzyka dysleksji powinny

być poddane treningowi EEG Biofeedback jeszcze

być poddane treningowi EEG Biofeedback jeszcze

przed pójściem do szkoły, najlepiej już w wieku 4-5

przed pójściem do szkoły, najlepiej już w wieku 4-5

lat.

lat.

background image

EEG Biofeedback

EEG Biofeedback

Nasz mózg składa się z dwóch półkul:

Nasz mózg składa się z dwóch półkul:

lewej, analitycznej, odpowiedzialnej za logikę

lewej, analitycznej, odpowiedzialnej za logikę

i prawej, odpowiedzialnej za wyobraźnię,

i prawej, odpowiedzialnej za wyobraźnię,

kreatywność i myślenie intuicyjne.

kreatywność i myślenie intuicyjne.

W naszej kulturze i w systemie szkolnictwa

W naszej kulturze i w systemie szkolnictwa

dominuje ćwiczenie lewej półkuli, czyli

dominuje ćwiczenie lewej półkuli, czyli

systemu myślenia logicznego,

systemu myślenia logicznego,

matematycznego.

matematycznego.

Jednak największe sukcesy w życiu, w pracy

Jednak największe sukcesy w życiu, w pracy

zawodowej osiągają ludzie, którzy używają w

zawodowej osiągają ludzie, którzy używają w

procesach myślenia i do rozwiązywania

procesach myślenia i do rozwiązywania

problemów obydwu półkul mózgowych.

problemów obydwu półkul mózgowych.

background image

Nasz mózg w różnych stanach

Nasz mózg w różnych stanach

świadomości wytwarza słabe fale

świadomości wytwarza słabe fale

elektromagnetyczne o różnych

elektromagnetyczne o różnych

częstotliwościach:

częstotliwościach:

* gamma - w wyjątkowych sytuacjach,

* gamma - w wyjątkowych sytuacjach,

takich jak stres czy lęk,

takich jak stres czy lęk,

* beta - najczęściej występujące fale w

* beta - najczęściej występujące fale w

ciągu dnia,

ciągu dnia,

background image

* alfa - w twórczych stanach inspiracji,

* alfa - w twórczych stanach inspiracji,

występują przy pozytywnym myśleniu,

występują przy pozytywnym myśleniu,

* theta - w śnie z marzeniami sennymi, w
transie hipnotycznym,

background image

delta - podczas głębokiego,

delta - podczas głębokiego,

regenerującego snu.

regenerującego snu.

W latach 60-tych neurolodzy zauważyli, że gdy

pacjenci słuchali dźwięków o wysokich

częstotliwościach nieznacznie różniących się w

prawym i lewym uchu, różnica częstotliwości

powodowała słyszenie przez użytkownika dźwięków

nazwanych binaural beats (dudnienia różnicowe),

które z kolei powodowały powstanie w mózgu

określonych fal. Najlepiej wywołuje się fale alfa, tzw.

stan alfa.

background image

Kolejne badania pokazały, że binaural beats są

Kolejne badania pokazały, że binaural beats są

lepiej odbierane przez użytkowników, gdy są

lepiej odbierane przez użytkowników, gdy są

maskowane szumami podobnymi do odgłosów

maskowane szumami podobnymi do odgłosów

otaczającej nas natury.

otaczającej nas natury.

Wyniki badań sugerują, że stan alfa jest stanem

Wyniki badań sugerują, że stan alfa jest stanem

umysłu, w którym człowiek ma dostęp do

umysłu, w którym człowiek ma dostęp do

obydwu półkul mózgowych, w związku z czym

obydwu półkul mózgowych, w związku z czym

myślenie odbywa się za pomocą zarówno

myślenie odbywa się za pomocą zarówno

prawej, jak i lewej półkuli. Tworzy to

prawej, jak i lewej półkuli. Tworzy to

specyficznie zrównoważony sposób myślenia,

specyficznie zrównoważony sposób myślenia,

który w znaczny sposób zwiększa nasze

który w znaczny sposób zwiększa nasze

możliwości rozumienia, zdolności twórcze i

możliwości rozumienia, zdolności twórcze i

możliwości rozwiązywania problemów.

możliwości rozwiązywania problemów.

background image

Blue Watcher

Blue Watcher

Biofeedback

Biofeedback

na domowym komputerze

na domowym komputerze

Blue Watcher (BW) to system podłączany do

Blue Watcher (BW) to system podłączany do

komputera PC umożliwiająca trening

komputera PC umożliwiająca trening

relaksacji i koncentracji.

relaksacji i koncentracji.

Z Blue Watchera korzysta się bez żadnych

Z Blue Watchera korzysta się bez żadnych

wcześniejszych przygotowań. Użycie jest

wcześniejszych przygotowań. Użycie jest

bardzo proste:

bardzo proste:

załóż czujniki i podłącz do Blue Watchera,

załóż czujniki i podłącz do Blue Watchera,

załóż słuchawki,

załóż słuchawki,

uruchom wybrany program

uruchom wybrany program

background image

Możliwości wykorzystania:

Możliwości wykorzystania:

Zdrowie i relaks

Zdrowie i relaks

odprężyć się i zlikwidować stres,

odprężyć się i zlikwidować stres,

szybko odzyskać energię,

szybko odzyskać energię,

poprawić samopoczucie i odświeżyć umysł.

poprawić samopoczucie i odświeżyć umysł.

Nauka

Nauka

Wykorzystany w przerwach podczas nauki lub

Wykorzystany w przerwach podczas nauki lub

pracy poprawia koncentrację i zapamiętywanie,

pracy poprawia koncentrację i zapamiętywanie,

przyśpieszyć naukę dowolnego materiału (super

przyśpieszyć naukę dowolnego materiału (super

learning) przy pomocy nagrań dokonanych przez

learning) przy pomocy nagrań dokonanych przez

osobę uczącą się,

osobę uczącą się,

może być również używany podczas nauki z

może być również używany podczas nauki z

wykorzystaniem specjalnych kursów językowych.

wykorzystaniem specjalnych kursów językowych.

Kreatywność

Kreatywność

zwiększyć kreatywność.

zwiększyć kreatywność.

background image

Blue Watcher - urządzenie
oparte o technologię
biofeedback opracowaną w
amerykańskiej NASA,
przystosowaną do
domowego użytku.

Z opinii użytkowników Blue Watchera

wyłania mi się następujący obraz: człowiek

zrelaksowany, który doskonale opanował

stres. Świetnie wykorzystuje swój potencjał

w pracy lub w szkole, ma świetną

koncentrację. Widzę, jak szybko się uczy i

czuję przyjemność, jaką mu to sprawia. Ma

wspaniały wpływ na swoją rodzinę,

przyjaciół, ma dla nich czas.

background image

Na czym polega zasada

Na czym polega zasada

biofeedback?

biofeedback?

 

 

Użytkownik gra w grę komputerową bez użycia

Użytkownik gra w grę komputerową bez użycia

myszki czy joysticka lub słucha zmieniających się

myszki czy joysticka lub słucha zmieniających się

dźwięków (binaural-beats z muzyką).

dźwięków (binaural-beats z muzyką).

Czujniki założone na palce użytkownika odbierają

Czujniki założone na palce użytkownika odbierają

ze skóry informacje o jego stanie fizjologicznym

ze skóry informacje o jego stanie fizjologicznym

(poziom stresu, napięcie mięśniowe).

(poziom stresu, napięcie mięśniowe).

Urządzenie Blue Watcher odbiera te sygnały i

Urządzenie Blue Watcher odbiera te sygnały i

przekazuje do komputera.

przekazuje do komputera.

Program analizuje odebrany sygnał i zmienia w

Program analizuje odebrany sygnał i zmienia w

łatwe do interpretacji dla użytkownika - zmienia

łatwe do interpretacji dla użytkownika - zmienia

się obraz gry komputerowej, zmieniają się

się obraz gry komputerowej, zmieniają się

dźwięki binaural beats i muzyka. Nagradzając

dźwięki binaural beats i muzyka. Nagradzając

użytkownika za zmiany w pożądanym kierunku.

użytkownika za zmiany w pożądanym kierunku.

Obserwowanie tych zmian uczy jak mamy

Obserwowanie tych zmian uczy jak mamy

reagować aby pogłębić stanu relaksu i skupienia.

reagować aby pogłębić stanu relaksu i skupienia.

background image

Po co to wszystko?

Po co to wszystko?

Po to, żebyś wyuczył się wywoływania

Po to, żebyś wyuczył się wywoływania

pewnych częstotliwości fal mózgowych,

pewnych częstotliwości fal mózgowych,

które występują w stanach koncentracji,

które występują w stanach koncentracji,

wydajnej pracy czy twórczego myślenia.

wydajnej pracy czy twórczego myślenia.

Poprzez biofeedback dowiadujesz się, że

Poprzez biofeedback dowiadujesz się, że

Twój mózg osiąga taki właśnie stan,

Twój mózg osiąga taki właśnie stan,

ponieważ dostajesz "nagrodę":

ponieważ dostajesz "nagrodę":

pomyślny wynik gry komputerowej lub

pomyślny wynik gry komputerowej lub

zmiana słyszanego dźwięku.

zmiana słyszanego dźwięku.

background image

Dzięki temu wszystkiemu możesz:

Dzięki temu wszystkiemu możesz:

Poddać się sesji relaksacyjnej, a następnie

Poddać się sesji relaksacyjnej, a następnie

przeanalizować przebieg swojej relaksacji na

przeanalizować przebieg swojej relaksacji na

łatwym do interpretacji wykresie.

łatwym do interpretacji wykresie.

Przyjazne zestawienie wyników z kolejnych

Przyjazne zestawienie wyników z kolejnych

sesji:

sesji:

Możesz poćwiczyć swój umysł i koncentrację

Możesz poćwiczyć swój umysł i koncentrację

grając w gry komputerowe samymi myślami.

grając w gry komputerowe samymi myślami.

Obraz na ekranie komputera będzie zmieniał

Obraz na ekranie komputera będzie zmieniał

się pod wpływem Twojego umysłu.

się pod wpływem Twojego umysłu.

Rozpraszasz się lub denerwujesz - piłka znika

Rozpraszasz się lub denerwujesz - piłka znika

z ekranu lub w popularnej grze

z ekranu lub w popularnej grze

Arkanoid

Arkanoid

nie

nie

znikają cegiełki. Jesteś zrelaksowany - cegiełki

znikają cegiełki. Jesteś zrelaksowany - cegiełki

znikają lub w innej grze - piłka powiększa się i

znikają lub w innej grze - piłka powiększa się i

zaczyna wypełniać cały ekran.

zaczyna wypełniać cały ekran.

background image

Gry wideo (Blue Watcher

Gry wideo (Blue Watcher

Games)

Games)

Steruj grą używając jedynie

Steruj grą używając jedynie

myśli.

myśli.

Czy
potrafisz
zobaczyć,
a
następnie
powiększy
ć piłkę
jedynie
myślami?

Clouds

background image

Spraw aby na
ekranie pojawiły
się sześciany, a
może potrafisz
jeszcze zmienić ich
kolory albo
doprowadzić by
zmieniły swoją
prędkość?

Forest

background image

Piłeczka potrafi usuwać klocki ale to

Ty musisz myślami sprawić aby zaczęła

się poruszać.

Arkanoi

d

background image

Nagrywanie

Nagrywanie

Każda sesja jest automatycznie nagrywana -

Każda sesja jest automatycznie nagrywana -

porównanie wyników.

porównanie wyników.

background image

Blue Watcher Viewer

(ver.1.6)

Viewer program

dla bardziej

zaawansowanych

użytkowników.

Pozwoli porównać

poszczególne

nagrania

dokonane przy

pomocy programu

Blue Watcher.

Program posiada

funkcje

przybliżania do

fragmentu

wykresu,

przesuwania

wykresów

względem siebie

background image

NASZA RADA

NASZA RADA

ZDECYDUJ SIĘ NA TRENINGI EEG

ZDECYDUJ SIĘ NA TRENINGI EEG

BIOFEEDBACK – POMOGĄ CI W

BIOFEEDBACK – POMOGĄ CI W

UZYSKANIU LEPSZYCH WYNIKÓW

UZYSKANIU LEPSZYCH WYNIKÓW

W SZKOLE, PRACY, SPORCIE,

W SZKOLE, PRACY, SPORCIE,

MUZYCE I PRACY TWÓRCZEJ ORAZ

MUZYCE I PRACY TWÓRCZEJ ORAZ

POPRAWIĄ TWOJE ZDROWIE I

POPRAWIĄ TWOJE ZDROWIE I

SAMOPOCZUCIE

SAMOPOCZUCIE

Prezentację

przygotowali:

background image

DZIĘKUJEMY

DZIĘKUJEMY


Document Outline


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
1997 biofeedback relax training and cogn behav modif as treatment QJM
Charakterystyka podstawowych rytmów eeg, biofeedback
HEG Biofeedback wprowadza nową jakość do treningów biofeedback
EEG Biofeedback nowe możliwości terapeutyczne
Korzystanie z EIectromyographic i temperatury Biofeedback Leczenia skurcze i bóle kończyn Burning Ph
Wszystko o biofeedbacku
Zastosowanie terapii EEG Biofeedback w
BIOFeedback
Biofeedback wprowadzenie
biofeedback
Biofeedback, Nowe
BIOFEEDBACK-+notatka, emocje i motywacja
Biofeedback SCP Wolne potencjały korowe
plastycznośc mózgu, EEG Biofeedback
BIOFEEDBACKING
prezentacja biofeedback
2006 biofeedback ther for dyssynerg defecation WJGastrent

więcej podobnych podstron