Masaż w środowisku wodnym

Wprowadzenie

Zabiegi wodolecznicze związane są przede

wszystkim ze złożonym działaniem na

organizm człowieka zespołu czynników, w

którym pierwszorzędną rolę odgrywa

temperatura i ciśnienie hydrostatyczne.

Właściwości fizyczne wody umożliwiają

bardzo subtelne dawkowanie zarówno

bodźców termicznych, jak i mechanicznych,

uwzględniające indywidualne różnice w

reaktywności organizmu chorego. Warunkiem

skuteczności jest właściwe dobranie rodzaju

zabiegu, temperatury wody, czasu trwania,

częstości i ilości zabiegów w serii.

HYDROMASAŻ

Masaż podwodny to bardzo skuteczna i nowoczesna odmiana masażu leczniczego o

wszechstronnym zastosowaniu. Działa jak balsam na ciało, sprawiając, że

wygląda ono młodo i zdrowo. Dużą zaletą masażu podwodnego jest możliwość

masowania ciała mieszanką wody i powietrza, co w połączeniu z ciepłą kąpielą

pozwala na osiągnięcie doskonałych rezultatów higienicznych i terapeutycznych.

Ponadto hydromasaż dzięki termicznemu i hydrostatycznemu działaniu wody ma

większą siłę oddziaływania niż masaż klasyczny.

Hydromasaż działa bardzo korzystnie na skórę, uelastycznia ją i ujędrnia.

Odpowiednio stosowany usuwa zmęczenie, regeneruje siły, uaktywnia

wewnętrzne procesy metaboliczne, wpływa tonizująco na układ nerwowy i

korzystnie na psychikę człowieka.

Niektóre wskazania :
-         stwardnienie mięśni w następstwie złej postawy i przeciążenia, skoliozy
-         zmęczenie po intensywnej pracy mięśniowej
-         przykurcze różnego pochodzenia
-         stany po złamaniach, zwichnięciach, skręceniach
-         rwa kulszowa
Niektóre przeciwwskazania :
-         przemęczenie
-         choroba nadciśnieniowa
-         ciężka choroba wieńcowa serca
-         zespół żylakowy, zakrzepy
-         krwawienia
-         choroby skóry na większym obszarze

MASAŻ WIROWY

W zabiegu tym wykorzystuje się w celach leczniczych wpływ cieplny

wody oraz jej oddziaływanie mechaniczne związane z ruchem

wirowym. Zabiegi wykonuje się w zbiornikach , przystosowanych

do zabiegów na kończynach górnych, kończynach dolnych lub dla

całego ciała. Zbiorniki te są wyposażone w urządzenia o

napędzie mechanicznym wprowadzającym wodę w ruch wirowy.

Efekt terapeutyczny

Masaż wirowy (kąpiel wirowa ) stanowi formę łagodnego masażu

skojarzonego z wpływem ciepła. Powoduje ono rozluźnienie tkanek,
zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę ukrwienia,

złagodzenie bólu.

Wskazania:

- przewlekłe stany zapalne
- stany pourazowe
- przewlekłe zapalenie stawów
- zapalenie okołostawowe
- przykurcze bliznowate

KĄPIEL PEREŁKOWA

Polega na kąpieli w zwykłej wodzie do której przez

specjalne dysze w dnie wanny doprowadzane są

pęcherzyki powietrza. Drażnią one delikatnie skórę

wywierając działanie o charakterze mikromasażu, przede

wszystkim na zakończenia nerwów autonomicznych.

Powodują ogólne odprężenie nerwowe.

Kąpiele perełkowe wskazane są w:

-stanach podniecenia nerwowego

-lekkich chorobach organicznych i czynnościowych serca i

układu krążenia

-niezaawansowanej miażdżycy naczyń krwionośnych

-bezsenności.

Przeciwwskazaniem jest:

-niewydolność krążenia

-niskie ciśnienie krwi

-znaczne osłabienie

-duża potrzeba snu.

NATRYSKI ( BICZE )

Bicze ze względu na ciśnienie strumienia wody oprócz

działania

termicznego mają bardzo silne działanie mechaniczne. Stanowią

formę

masażu wodnego, a ze względu na temperaturę wody używanej

masażu rozróżnia się bicze zimne, gorące i zmiennocieplne. Bicze
mogą być wykonywane na całym ciele lub częściowo np.
bicze kolan, ud.

Bicze wodne całkowite wpływają stabilizująco na:

- autonomiczny układ nerwowy
- pobudzają krążenie
- oddychanie
- przemianę materii.

Bicze częściowe stosowane są w:

- reumatycznych chorobach stawów i mięśni po ustąpieniu

ostrych objawów

- przewlekłej rwie kulszowej.

Bicze szkockie

Jest to zabieg hydroterapeutyczny. Bicze szkockie polegają

na polewaniu ciała skupionym bądź wachlarzowatym strumieniem
wody, stosując na zmianę różnego rodzaju natryski. Z reguły zabeig
polega na zróżnicowaniu temperatury wody np. przez 1 - 2 min

stosuje

się wodę o temperaturze 40°C potem przez 20 - 30 sek wodę o
temperaturze 20°C lub niższej. Zabiegi w takim układzie powtarza się
dwa razy. Bicze szkockie oprócz działania termicznego mają silne
działanie mechaniczne, stanowią one odrębną formę masażu
wodnego. Bicze szkockie mogą być wykonywane na całym ciele lub
częściowo. Bicze wodne całkowite wpływają stabilizująco na
autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz
przemianę materii. Bicze częściowe stosowane są w chorobach
stawów i mięśni.

NATRYSKI STAŁE

Natryski te mają utrzymany stały kierunek padania na ciało wody np.

z dysz umieszczonych w ścianach kabiny natryskowej ( natryski

deszczowe ).

1. Zimne i chłodne natryski
- temperatura wody 10 - 20oC. Czas trwania natrysku od kilku sekund

do minuty.

- działają hartująco, pobudzają procesy przemiany materii i

podwyższają ciśnienie krwi.

- często stosowane są na zakończenie ciepłych zabiegów

wodoleczniczych np. sauny.

2. Ciepłe natryski
- temperatura wody 32 - 37oC. Czas trwania od 3 do 5 min.
- zalecane w nerwicach, bezsenności i nerwobólach.

3. Gorące natryski
- temperatura wody 38 - 42oC. Czas trwania 5 – 10 min.
- powodują pobudzanie procesów przemiany materii, wzrost

wydzielania potu, rozszerzenie naczyń krwionośnych ze spadkiem

ciśnienia krwi, ogólne odprężenie i uspokojenie.

Kąpiele parowe

Kąpiele parowe przeprowadza się w gorącym powietrzu wysyconym lub przesyconym

parą wodną. W takich kąpielach organizm toleruje tylko temperatury w zakresie 40
50oC, ponieważ duża wilgotność powietrza utrudnia pocenie się i odprowadzanie wody z
potu. Wykonuje się ją w specjalnie przystosowanym pomieszczeniu do którego
doprowadza się parę wodną przez rury znajdujące się pod ławkami.

Celem kąpieli parowych jest pobudzenie czynności skóry związanych z wydalaniem z

organizmu odpadowych produktów przemiany materii i toksyn wytwarzanych przez
procesy chorobowe. Kąpiel ta wywiera działanie ogólne na wszystkie narządy organizmu.

Czas trwania zabiegu w łaźni parowej wynosi 15 – 30 minut. Po zakończeniu kąpieli

stosuje się letni natrysk lub kąpiel. W czasie zabiegu można stosować rozcieranie ciała
lub chłostanie gałązkami wierzbowymi w celu wzmożenia odczynu ze strony
powierzchniowych naczyń krwionośnych.

Wskazaniem do stosowania łaźni parowej są zaburzenia przemiany materii ( otyłość ),
przewlekłe stany zapalne stawów i zapalenia okołostawowe oraz nerwobóle.
Przeciwwskazaniem jest niewydolność krążenia, choroba nadciśnieniowa, stany
wyniszczenia, skłonność do krwawień oraz stany chorobowe w okresie ostrym.

KĄPIEL

CZTEROKOMOROWA

Zabieg zwany kąpielą elektryczno – wodno – komorową wykazuje

działanie w niektórych chorobach układu sercowo – naczyniowego.

zależności od kierunku przepływu prądu w tracie zabiegu ,

uzyskuje się

różne efekty terapeutyczne.

Efekt terapeutyczny:

Kąpiel czterokomorowa powoduje zwiększenie lub zmniejszenie
pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego. Osiąga się
zmniejszenie ciśnienia krwi lub podniesienie w zależności od

kierunku

przepływu prądu oraz wskazuje działanie przeciwbólowe.
Wskazania:
- zaburzenia układu sercowo – naczyniowego,
- skłonności do nadmiernie podwyższonego , nadmiernie

obniżonego ciśnienia krwi,

- zespoły bólowe o różnym przebiegu.

SAUNA

Kąpiel w saunie stanowi swoiste połączenie zabiegu przegrzewania ciała przy zastosowaniu

gorącego,

suchego powietrza z okresowym, krótkim oddziaływaniem dużej wilgotności i dużego natężenia pola
elektrycznego z następującym po nim zabiegiem ochładzania ciała za pomocą kąpieli powietrznej oraz
zimnych zabiegów wodoleczniczych.
Ogólne działanie sauny polega na pobudzeniu gruczołów dokrewnych i stymulacji układu

odpornościowego,

regulacji pracy autonomicznego układu nerwowego, rozluźnieniu napiętych mięśni, zrostów i poprawie
ruchomości stawów. Sauna powoduje oczyszczenie skóry ze złuszczającego się nabłonka i
pobudza gruczoły potowe oraz warstwę rozrodczą naskórka. Następuje wzrost ukrwienia i przemiany

materii w

mięśniach oraz zwiększenie ich siły. Sauna ćwiczy serce i układ krążenia. Hartuje i zwiększa siły

obronne.

Regularne cotygodniowe kąpiele w saunie chronią przed infekcjami dróg oddechowych, poprawiają

ukrwienie

skóry i błony śluzowej dróg oddechowych.

Niektóre wskazania :

- podatność na infekcje
- przewlekły nieżyt oskrzeli
- niskie ciśnienie krwi
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- zaburzenia przemiany materii ( cukrzyca, otyłość )
- stany pourazowe narządu ruchu
- choroby kobiece
- dolegliwości okresu klimakterium
- przewlekłe choroby reumatyczne

Niektóre przeciwwskazania :

- stan po zawale serca
- choroba wieńcowa serca
- ostre infekcje
- choroby gorączkowe
- gruźlica, nowotwory
- małe dzieci
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

KĄPIELE AROMATYCZNE

Do przygotowania kąpieli aromatycznych wykorzystuje się olejki

eteryczne będące aromatycznymi składnikami wielu ziół.

Działanie kąpieli aromatycznych ma charakter kompleksowy.

Oprócz ciśnienia hydrostatycznego i temperatury wody

wykorzystują swoiste działanie biologiczne różnych

składników roślin leczniczych, które jak tego dowodzą badania

naukowe, ulegają podczas kąpieli wchłonięciu przez skórę.

Kąpiel sosnowa: ok. 35oC
- 10-20 minut
- 1,5 kilograma szpilek i szyszek sosnowych
- pobudza krążenie obwodowe
- moczopędne
- uspokajające
- przeciwbólowe
- orzeźwiające
Wskazania: bezsenność, dolegliwości reumatyczne i

spowodowane zapaleniem nerwów, rekonwalescencja,
dolegliwości nerwicowe

Document Outline