Punkty Weight Watchers

PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Actimel, mleko jogurtowe 100g 88 1,5 1,5
Advokat likier 100g 280 6 5,0
Babka biszkoptowa 100g 340 4,3 6,1
Bagietki francuskie 100g 282 1,7 4,9
Banan 100g 95 0,3 1,5
Barszcz czerwony zabielany 100g 32 1,4 0,7
Batom Mily Way 100g 448 16,2 9,3
Baton Grześ 100g 550 34,5 13,0
Baton Lion 45g

4,5
Baton Mars 100g 451 18,2 9,5
Baton Nesquik 25g

3,0
Baton Princessa 40g

4,0
Baton Snicers 100g 497 28,9 11,5
Baton Twix 100g 483 23,2 10,6
Batonik Prince Polo 100g 534 31,5 12,5
Białko jaja kurzego 100g 49 0,2 0,8
Big Mac 1 szt 468 23,8 10,4
Bigos 100g 119 9,9 3,1
Bitki wieprzowe 100g 195 16,1 5,0
Bitki wołowe 100g 102 4,3 2,2
Boczek 100g

1,0
Bób 100g 66 0,4 1,1
Bób gotowany 100g

1,0
Bułka 45g

2,0
Cheesburger 1 szt 294 11,8 6,2
Chipsy bekonowe 100g 537 38 13,2
Chipsy paprykowe 100g 549 40 13,6
Chipsy solone 100g 552 40,7 13,7
Chleb chrupki 100g 353 2,4 6,2
Chleb każdy 1 kromka 50 g

2,0
Chrupki kukurydziane 100g 352 3 6,2
Ciastka Karpatki 100g 449 30,9 10,9
Ciastka Napoleonki 100g 348 17 7,7
Ciasto drożdżowe 100g 290 8,2 5,7
Coca Cola 100g 42 0 0,7
Cukier 100g 405 0 6,8
Cukierki Irysy 100g 421 10,7 8,2
Cukierki Krówki 100g 421 10,7 8,2
Czekolada 1 kostka

1,0
Czekolada biała 100g 278 38,4 8,9
Czekolada deserowa 100g 531 28,9 12,1
Czekolada gorzka 100g 554 34,3 13,0
Czekolada mleczna 100g 549 32,8 12,8
Czekolada mleczna z orzech. 100g 539 30,9 12,4
Czereśnie 100g 61 0,3 1,1
Danone Activia 100g 99 2,6 1,9
Delicja 1 szt

1,0
Delicja szampańskie 100g 327 11,2 6,7
Drób 100g

2,0
Dynia, pestki 100g 556 45,8 14,4
PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Eklerka z kremem 1 szt

2,5
Eklerki z bitą śmietaną 100g 317 18 7,3
Fasola biała 100g 288 1,6 5,0
Fasola szparagowa 100g 97 6,9 2,4
Fasolka po bretońsku 100g 141 6,6 3,1
Filet z indyka 100g

2,0
Flaki 100g 84 2,2 1,6
Frytki 100g 282 13,8 6,2
Frytki z frytkownicy 100g 252 12 5,5
Frytki z piekarnika 150g

6,5
Frytki z piekarnika 100g 231 5 4,5
Galaretka z nóżek wieprzowych 100g 202 14,9 5,0
Gołąbki w sosie pomidorowym 100g 108 6,7 2,5
Groszek zielony konserwowy 100g 75 0,4 1,3
Groszek zielony z puszki 4łyżki

1,0
Grzyby każde świeże


0,0
Grzyby marynowane 1 filiżanka

3,0
Gulasz wołowy 100g 148 9,2 3,5
Hamburger 1 szt 245 8 5,0
Herbatniki 100g 437 11 8,5
Herbatniki kakowe 100g 474 22,3 10,4
Herbatniki kokosowe 100g 473 25,2 10,7
Herbatniki w czekoladzie 100g 489 24 10,8
Jabłko w kruchym cieście 100g 348 17,4 7,7
Jagodzianki 100g 314 5,4 5,8
Jaja gotowane 100g 109 7,6 2,7
Jaja kurze całe 100g 139 9,7 3,4
Jaja sadzone 100g 168 14,2 4,4
Jajecznica 100g 119 8,7 3,0
Jogobella 100g 98 2,5 1,9
Jogobella + musli 100g 105 2,6 2,0
Jogobella light 100g 60 1,1 1,1
Kabanosy 100g 326 24,3 8,1
Kasza gryczana 100g 336 3,1 5,9
Kasza gryczana czybata łyżka 15g

0,01
Kasza gryczana gotowana ok. 1/2 szklanki 100g

2,2
Kasza gryczana na sypko 100g 132 2,3 2,5
Kasza jaglana 100g 346 2,9 6,1
Kasza jęczmienna gotowana czubata łyżka 15g

0,01
Kasza jęczmienna gotowana 100G 152 2,1 2,8
Kasza jęczmienna gotwana 100g

2,1
Kasza jęczmienna perłowa 100g

2,6
Kasza krakowska gotowana 100g

2,1
Kasza manna gotowana 100g

1,7
Kaszanka 1sztuka 250g

7,5
Kefir 1,5% 250ml

2,0
Kefir 3,5% 250ml

3,5
Ketchup 1 łyżka

0,5
Kiełbasa biała 60g

4,5
Kiełbasa karkowska sucha 100g 323 24,8 8,1
PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Kiełbasa mortadela 100g 205 17,7 5,4
Kiełbasa myśliwska sucha 100g 291 20,1 7,1
Kiełbasa parówkowa 100g 323 31,5 8,9
Kiełbasa podlaska z kurczaka 100g 232 16,7 5,7
Kiełbasa szynkowa z indyka 100g 88 2 1,7
Kiełbasa szynkowa z kurczaka 100g 110 5 2,4
Kiełbasa śląska 100g 210 15,3 5,2
Kiełbasa toruńska 100g 263 20,1 6,6
Kiełbasa zwyczajna 100g 209 15,6 5,2
Kiełbasa żywiecka 100g 315 26,3 8,2
Klopsy z mięsa mielonego 100g 272 17,5 6,5
Kluski kładzione 100g 165 1,3 2,9
Kluski lane 100g 93 2 1,8
Kluski śląskie 100g 169 3,8 3,2
Knedle ze śliwkami 100g 161 5,9 3,3
Konserwa turystyczna 25g

1,5
Kopytka 100g 143 0,7 2,5
Kotlet mielony 100g

7,0
Kotlet mielony z mięsa miesz. 100g 284 21,1 7,1
Kotlet schabowy panierowany 100g 351 24,1 8,5
Kotlet schabowy panierowany 100g

8,0
Kotlet z kurczaka panier. 100g 248 15,7 5,9
Krupnik z kaszy gryczanej 100g 43 1,2 0,9
Krupnik z kaszy jęczmiennej 100g 40 0,9 0,8
Kubek Knorr 1 szt

1,0
Kukurydza 100g 110 1,5 2,0
Kukurydza kolba 100g

1,0
Kukurydza konserwowa 100g 102 1,2 1,8
Kurczak pieczony 100g 179 12,7 4,4
Kurczak pierś 100g

2,0
Kurczak wędzony 2 udka bez skóry 200g

4,0
Kurczak, pierś bez skóry 100g 99 1,3 1,8
Kurczak, skrzydło 100g 186 12,2 4,5
Kurczak, udko bez skóry 100g 158 10,2 3,8
Kurczak, wątróbka 100g 136 6,3 3,0
Kurczak, żołądek 100g 114 4,2 2,4
Lody gałka

2,0
Lody mleczno - owocowe 100g 116 2,5 2,2
Lody śmietankowe 100g 160 8,5 3,6
Majonez 1 łyżka

2,0
Makaron bezjajeczny 100g 363 1,6 6,2
Makaron czterojajeczny 100g 377 3,4 6,7
Makaron dwujajeczny 100g 373 2,6 6,5
Makaron gotowany 1 filiżanka

2,0
Makaron gotowany


4,0
Margaryna 1 łyżeczka

1,0
Marmolada 2 łyżeczki

0,5
Maślanka 250ml

1,5
Maślanka z owocami 250ml

3,0
Mielonka 100g 171 11,7 4,2
PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Miód 2 łyżeczki

0,5
Mirabelki 3 szt

0,5
Mleko 0,5% 100g 39 0,5 0,7
Mleko 1,5% 100g 47 1,5 1,0
Mleko 2% 100g 51 2 1,1
Mleko 3,2% 100g 61 3,2 1,4
Mleko 3,5% 100g 64 3,5 1,5
Musztarda 1 łyżka

0,5
Naleśniki z serem 100g 242 10,3 5,2
Napoleonka 1 szt

6,5
Nutella 1 łyżeczka

1,0
Olej, oliwa 1 łyżeczka

1,0
Orzechy włoskie 1szt

1,0
Orzechy ziemne 1łyżka

1,0
Paluszki solone 100g 385 4,9 7,0
Paluszki solone 10 szt

0,5
Parówki 100g 342 34,3 9,5
Parówki z kurczaka 100g 259 22,4 6,8
Pasztet pieczony 100g 390 31,2 10,0
Pasztet podlaski z kurczaka 100g 228 21,1 6,1
Pączek bez lukru 1 szt

4,5
Pączek z lukrem 1 szt

5,5
Pieczywo chrupkie Wasa żytnie 3 kromki

1,0
Pieczywo tostowe 100g 305 4,7 5,6
Pieczywo tostowe 1 kromka

1,0
Pieczywo Wasa 3 zboża 1 kromka 7g 32 0,4 0,5
Pieczywo żytnie Chaber 1 kromka 7g 21 0,06 0,5
Pierogi ruskie 100g 166 5 3,3
Pierogi z mięsem 100g 219 11,6 4,9
Pistacje 7szt

1,0
Piwo jasne 500ml

4,0
Piwo jasne 330ml

2,5
Piwo mocne 500ml

5,0
Piwo pełne 100g 49 0 0,8
Placki ziemniaczane 100g 231 14,5 5,5
Płatki Fitness 100g 363 1,3 6,2
Płatki Fitness 30g 108 0,5 1,9
Płatki kukurydziane 100g 363 2,5 6,3
Płatki kukurydziane + pół szklanki mleka 30g

3,5
Polędwica sopocka 100g 165 9,1 3,8
Polędwica z indyka 100g 105 4,6 2,3
Pyzy 100g 210 6,2 4,2
Pyzy z mięsem 100g 292 14 6,4
Risotto z mięsem i warzywami 100g 229 11,8 5,1
Rodzynki 1 filiżanka

2,0
Rodzynki suszone 100g 277 0,5 4,7
Rolada wieprzowa 100g 412 32,5 10,5
Rosół 150 ml

6,5
Ryż ugotowany łyżka

0,5
Salami 100g 568 53,7 15,4
PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Salami 4 plastry

3,0
Sandwich 1 szt

4,0
Ser Brie pełnotłusty 100g 329 28 8,6
Ser Camembert pełnotłusty 100g 391 31,7 10,0
Ser Edamski tłusty 100g 313 23,4 7,8
Ser Ementaler tłusty 100g 380 29,7 9,6
Ser Gouda tłusty 100g 316 22,9 7,8
Ser Parmezan 100g 452 32 11,1
Ser topiony edamski 100g 298 27 8,0
Ser topiony Hochland Light 100g 231 15 5,5
Ser topiony Hochland Light 2 plastry 40g

1,5
Ser tostowy Hochland 1 plaster

1,5
Ser twarogowy chudy 100g 99 0,5 1,7
Ser twarogowy półtłusty 100g 133 4,7 2,7
Ser twarogowy tłusty 100g 175 10,1 4,0
Ser żółty odtłuszczony 2 plastry

1,5
Serek Bieluch z ziołami 100g 103 6,5 2,4
Serek Danio musli malina 100g 132 6,3 2,9
Serek Danio szarlotka 100g 138 6 3,0
Serek Danio waniliowy 100g 140 6,3 3,0
Serek Fromage z czosnkiem 100g 379 37,1 10,4
Serek homogenizowany pełnotłusty 100g 161 11 3,9
Serek homogenizowany waniliwowy 100g 159 4,2 3,1
Serek topinou trójkąt light 1 szt

1,5
Serek wiejski opakowanie 200g

4,0
Serek wiejski Piątnica 3% 100g 81 3 1,7
Sernik wiedeński 100g 305 14,5 6,7
Sernik z rodzynkami 100g 333 13,4 7,0
Sezamki 100g 402 26,4 9,6
Słonecznik obrany 1łyżka

1,5
Słonecznik, nasiona 100g 561 43,7 14,2
Sok cytrynowy 100ml 30 0,3 0,5
Sok jabłkowy 100ml 42 0,1 0,7
Sok march- jabłkowo- pomarańczowy 100ml 44 0,2 0,8
Sok marchwiowo- brzoskwiniowy 100ml 44 0,1 0,7
Sok marchwiowo- jabłkowy 100ml 46 0,3 0,8
Suchary 1szt

0,5
Szampan każdy rodzaj 100ml

1,5
Szynka 1 plaster

1,0
Szynka delikatesowa z kurczaka 100g 123 5,6 2,7
Szynka drobiowa 25g

1,0
Szynka wiejska 100g 253 20,3 6,5
Szynka wieprzowa gotowana 100g 233 18,3 5,9
Śledzie zawijane, rolmopsy 100g 104 7 2,5
Śledź w oleju 100g 301 26,5 8,0
Śledź w sosie pomidorowym 100g 159 9,7 3,7
Śliwki suszone 100g (10szt)

3,5
Śliwki suszone 2 szt

1,0
Śmietana 12% 100g 133 12 3,6
Śmietana 18% 100g 184 18 5,1
PRODUKT WAGA KCAL TŁUSZCZ PUNKTY
Śmietana bita 15g

1,5
Śmietanka do kawy 9% 100g 107 9 2,8
Śmietanka do kawy 9% 1 porcja

0,5
Tatar 30g

0,5
Tuńczyk w oleju 100g 190 9 4,2
Tuńczyk w sosie własnym 30g

1,0
Tuńczyk w wodzie 100g 96 1,2 1,7
Wafle familijne 100g 533 29,6 12,2
Wafle ryżowe 1 szt

0,5
Wątroba wieprzowa 100g 130 3,4 2,5
Wątróbka 100g

8,0
Wermut słodki 50ml

1,5
Wermut wytrawny 50ml

1,0
Wędlina drobiowa 2 plastry

0,5
Wiejska "Piątnica" 3% 150g

3,0
Wino ciężkie i słodkie rodzaje 100ml

1,5
Wino wytrawne i lekkie rodzaje 100ml

1,0
Winogorna 100g 69 0,2 1,2
Wiśnie 100g 47 0,4 0,8
Wódka kieliszek 20 ml

1,0
Zapiekanka 60g

2,0
Ziemniaki 100g 85 0,1 1,4
Ziemniaki młode 100g 69 0,1 1,2
Ziemniaki purre 100g 90 1,4 1,7
Ziemniaki smażone 200g

7,0
Zupa jarzynowa 100g 43 1,8 0,9
Zupa kalafiorowa 100g 28 0,5 0,5
Zupa pomidorowa zabielana 100g 28 1,8 0,7
Żółtko jaja kurzego 100g 314 28,2 8,4
Żurek 100g 124 3,1 2,4









































































































































































0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0





























0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0,0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0




0

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Punkty Weight Watchers - Strażników Wagi, Dieta Weight Watchers - Strażnicy Wagi, Weight Watchers
Dok4, Diety, WW, (weight Watchers)
WW- nowe przepisy 2, Diety, WW, (weight Watchers)
WW- nowe przepisy, Diety, WW, (weight Watchers)
Dieta Weight Watchers - Strażników Wagi, Dieta Weight Watchers - Strażnicy Wagi, Weight Watchers
Weight Watchers - food points, diety
Weight Watchers Strażnicy Wagi
(ebooks) cookbook 100 favorite weight watchers recipes
Trzy teorie osobowosci Trzy punkty widzenia
6 1 Punkty osobl Residua ZADANIA
Ćw1 Punkty pomiarowe
Diet, Weight Loss and the Glycemic Index
linia 4 punkty 2 punkty jeden kolor, makra zwcad
ważne punkty orientacyjne w układzie człowieka i ich zastosowanie w praktyce

więcej podobnych podstron