Produkt | masa | kcal | białko | tłuszcz | węglowodany | wit. D | wit. C | wapń |
kawa zbożowa z mlekiem ,5% | 200 | 102 | 7 | 4 | 10 | 0,04 | 2 | 240 |
chleb pszenny | 50 | 125 | 3,4 | 0,7 | 28 | 0 | 0 | 8 |
bułki graham | 100 | 129 | 4 | 0,9 | 28 | 0 | 0 | 12 |
rzodkiew | 20 | 3 | 0,2 | 0 | 0,9 | 0 | 4 | 6 |
masło śmietankowe | 10 | 66 | 0,1 | 7,4 | 0,1 | 0 | 0 | 1 |
twarożek półtłusty | 50 | 66 | 9,4 | 2,4 | 1,9 | 0,05 | 0 | 47 |
płatki owsiane | 20 | 73 | 2,4 | 1,4 | 14 | 0 | 0 | 76 |
mleko 1,5% | 250 | 118 | 8,5 | 3,8 | 12,5 | 0,03 | 2,5 | 300 |
dżem z czarnej poż. Niskosłodz. | 20 | 30 | 0,1 | 0 | 8 | 0 | 6 | 3 |
krupnik | 300 | 129 | 5 | 3,6 | 22 | 0,18 | 11 | 27 |
pierogi z mięsem | 200 | 438 | 24 | 23 | 35 | 0,8 | 0,4 | 22 |
kompot z wiśni | 200 | 138 | 0,4 | 0,2 | 34 | 0 | 1,6 | 6 |
jabłko pieczone | 150 | 70 | 0,6 | 0,6 | 18 | 0 | 14 | 6 |
omlet biszkoptowy ze szpinakiem | 330 | 498 | 21 | 34 | 34 | 1,5 | 108 | 363 |
herbata b/c | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Razem | 1985 | 86,1 | 82 | 246,4 | 1,8 | 150 | 1117 |