Ułożyć trzydniowy jadłospis dla otyłej kobiety w wieku 35 lat o aktualnej masie ciała 85 kg. Jej masa należna to 60 kg a wielkość nadwagi 25 kg.
Wartość indywidualnego zapotrzebowania energetycznego 2170 kcal/d
Deficyt dzienny energii to 600 kcal
Poziom energetyczny diety redukcyjnej to 1570 kcal/d
W programie Dietetyk wprowadzić do nowej bazy norm wyżywienia następujące dane:
| Wartość energetyczna |
1570 kcal/d |
| Białko |
93 g/d |
| Tłuszcz |
48 g/d |
| Węglowodany ogółem |
225 g/d |
| Błonnik |
35 g/d |
| Witaminy |
|
| Wit. A ekw. retinolu, µg |
700 |
| Folacyna ogółem, µg |
400 |
| Wit. D, µg |
5 |
| Wit. E, mg |
8 |
| Wit. C, mg |
75 |
| Wit. B1, mg |
1,1 |
| Wit. B2, mg |
1,1 |
| Wit. B6, mg |
1,3 |
| Wit. B12, µg |
2,4 |
| Niacyna, mg |
14 |
| Składniki mineralne |
|
| Potas, mg |
4700 |
| Sód, mg |
1500 |
| Wapń, mg |
1000 |
| Fosfor, mg |
700 |
| Magnez, mg |
320 |
| Żelazo, mg |
18 |
| Cynk, mg |
8 |
| Miedź, mg |
0,9 |
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
jadłospis dla osoby starszej kolejny dzieńŚrednia wartość odżywcza otwartych jadłospisów osoby otyłejZasady planowanie jadłospisów dla diet leczniczychRady dla osoby ubiegającej się o pracę, Komunikacja interpersonalnaKwestionariusz osobowy dla osoby ubegającej się o zatrudnienie8 Zasady planowania jadłospisów dla diet leczniczychPlanowanie jadłospisu dla mężczyzn w wieku 65 75 latJADŁOSPIS DLA KOBIETY W CIĄŻYKwestionariusz osobowy dla osoby ubiegającej się o zatrudnienieKwestionariusz osobowy dla osoby ubiegającej się o zatrudnienie, rachunkowość, rachunkowość - materiPlanowanie jadłospisów dla mężczyzn 21 64 latPlanowanie jadłospisu dla sportowcówkweszatrusz dla osoby ubiegającej sie o zatrudnienieJadłospis dla dziecka przebywającego w przedszkolu, Podstawy żywienia człowiekaTest oceny stanu odżywienia dla osoby starszejKWESTIONARIUSZ OSOBOWY DLA OSOBY, dokumenty, kwestie prawneJadłospis na wrzesień, Jadłospisy dla dzieci - przedszkole 9. Wrzesieńwięcej podobnych podstron