przyjęcie i podania piłki




Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna)







Temat : Nauczanie podstawowych podań w piłce nożnej















Michał Sikora
Zadania :



AWF KRAKÓW

U - przyjęcie i podania piłki

III rok WF gr.M 5

S - koordynacja wzrokowo-ruchowa, szybkość

studia dzienne

W - prawidłowa postawa przy przyjmowaniu piłki

07.10.2002






Klasa : I Gimnazjum (chłopcy)










Liczba ćwiczących : 18 (+2 niećwiczący)










Czas trwania : 45 min.










Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne










Przybory i przyrządy : piłki nożne (18), pachołki











Część Tok Treść Interpretacja Uwagi

toku

treści

I cz. Moment Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie W - wiadomości Dwuszereg

wstępna organizacyjno obecniści , podanie zadań lekcji wprowadzające

10 min. porządkowy




Zabawa lub Poruszanie się po określonym obszarze boiska ,



gra ożywiająca dwa berki gonią reszta ucieka, złapana osoba




staje się berkiem



Ćw. rr W truchcie krążenia ramion w przód i w tył
Ćwiczenia





w parach, bieg





wzdłuż pachołków


Ćw. tuł. w pł. W truchcie skłon w przód
Proste nogi w


strz. w przód

st. kolanowych


Ćw. nn W truchcie skiping A i z uderzaniem o pośladki



Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc



czołowej plecami do siebie wykroki w w bok jedną nogą



Ćw. równow. W truchcie obroty o 360 stopni
Raz w jedną stronę





raz w drugą


Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc



strz. w tył plecami do siebie wykroki w przód jedną nogą



Ćw. mm W truchcie naprzemianstronne wyskoki do góry,
Raz na jednej


brzucha podskoki jednonóż,obunóż
nodze raz na





drugiej


Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce skrętoskłony



złożonej




Ćw. Stojąc w rozsypce w podporze przodem



w podporach wyrzuty nóg do tyłu



Ćw. w Stojąc w rozsypce na sygnał dwa podskoki



podskokach z podnoszeniem kolan do klatki piersiowej




















II cz. Doskonalenie Ćw.1 Prowadzenie piłki wewnętrzną i zewnętrzną U - doskonalenie Ustawienie w

główna techniki stroną stopyw po określonym slalomie techniki piłkarskiej rzędach

30 min.

S - szybkość Która drużyna




W - przypomnienie zrobi szybciej




prawidłowej pozycji slalom




przy prowadzeniu




piłki omijając pachołek




(przeciwnika)


Naucznie 1.Pokaz i objaśnienie U - nauka przyjęć Pokaz nauczyciela


techniki
piłki w różnych i jednego ucznia



2.Jeden ćwiczący podaje piłkę do partnera sytuacjach Po 5 powtórzeniach



który przyjmuje ją wewnętrzną częścią stopy S - koordynacja zmiana




wzrokowo - ruchowa , Nauczyciel zwraca




W - prawidłowa uwagę na




postawa przy przyjmowanie




przyjmowaniu piłki prawidłowej





postawy ciała



3.j.w. zwiększając odległośi
Odległość





przystosowana





do umiejętności



4.Podanie piłki z powietrza po odbiciu piłki od




boiska współćwiczący przyjmuje piłkę po koźle




5.j.w. zwiększając odległość




6.Dowolne podania i przyjęcia piłkimiędzy




współćwiczącymi



Fragment gry W zespołach 6-cio osobowych gra w "Dziada"
Po każych 10


o założeniu

podaniach


technicznym

para będąca w





środku bięga





ponownie


Gra Turniej 4 zespołów. System pucharowy.
Podział na cztery


uproszczona

zespoły

III cz. Ćw. W truchcie wdechy i wydech z równoczesnym


końcowa uspokajające wznosem i opustem ramion


5 min. Ćw. Idąc w różnych kierunkach na palcach mając W - jak korygować Nauczyciel zwraca


korekcyjne plecy wyprostowane swobodne wdechy i wydechy wady postawy uwagę na proste




w obrębie kręgosłupa plecy


Zakończenie Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,
Półkole


lekcji pożegnanie


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Unihokej Doskonalenie umiejętności przyjęcia, podania piłki i wykonania strzału na bramkę
Obserwacja Przyjęcia i podania piłki wew i zewn częścią stopy 2
Obserwacja Przyjęcia i podania piłki wew
piłka nożna, Piłka nożna - Doskonalenie przyjęcie i prowadzenia piłki., KONSPEKT LEKCJI: 29
PN podania piłki wewnętrzną częścią stopy
piłka nożna konspekty, PN - podania piłki wewnętrzną częścią stopy, Konspekt lekcji WF dla klasy 4
Konspekt Podanie piłki z przed klatki piersiowej
PIŁKA RĘCZNA PODANIA PIŁKI W DWÓJKACH I TRÓJKACH W RYTMIE TR
Konspekt z piłki nożnej (podanie piłki wewnętrzną częścią stopy)
Doskonalimy podania piłki wewnętrzną częścią kija Gra szkolna doc
Doskonalimy rzuty i podania piłki w grze „Czerwono czarni” doc
przyjęcie i uderzenie piłki
HOKEJ NA TRAWIE, PODANIE PIŁKI PCHNIĘCIEM PO PODŁOŻU
Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w formie gier rzutnych
Podania piłki oburącz sprzed klatki piersiowej w formie gier rzutnych doc

więcej podobnych podstron