Mięśnie kończyny górnej
Obręcz kończyny górnej
MIĘSIEŃ	PRZYCZEP POCZ.	PRZYCZEP KOŃ.	RODZAJ RUCHU
naramienny	grzebień łopatki, wyrostek brodawkowy łopatki, obojczyk	guzowatość naramienna k. ramiennej	przedni-przywodzi,zgina,rotuje wew tylny-przywodzi,prostuje,rotuje zew. Boczny-odwodzi
nadgrzebieniowy	dół nedgrzebieniowy	guzek większy k. ramiennej	odwodzi,prostuje,rotuje zew.
podgrzebieniowy	dół podgrzebieniowy	guzek większy k. ramiennej	odwodzi,prostuje,rotuje zew.
podłopatkowy	dół podłopatkowy	guzek mniejszy k. ramiennej	przywodzi, prostuje, rotuje wew.
obły większy	dolny kąt łopatki	guzek mniejszy k. ramiennej	przywodzi, rotuje wew.
obły mniejszy	brzeg boczny łopatki	guzek większy k. ramiennej	przywodzi, rotuje zew.
RAMIĘ
trójgłowy ramienia	guzek podpanewkowy, trzon k. ramiennej	wyrostek łokciowy k. łokciowej	st.łokć-prostuje st.ramienny-prostowanie, przywodzenie, rotacja zew.
dwugłowy ramienia	guzek nadpanewkowy, wyrostek kruczy łopatki	guzowatość k. promieniowej	st.łokć-prostuje, rotuje wew. St.ramienny-gł.dł.odwodzi, gł.kru.przywodi, rot.wew., zgina
ramienny	trzon dolnej k. ramiennej	guzowatość k. łokciowej	st. łokciowy-zgina
PRZEDRAMIĘ
zginacz promieniowy nadgarstka	nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej	podstawa 2 kości śródręcza	zgina, odwodzi, rotuje wew w st łokciowym
zginacz łokciowy nadgarstka	nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej	podstawa 5 kości śródręcza	zgina i przywodzi nadgarstek
prostownik łokciowy nadgarstka	nadkłykieć boczny k. ramienej	podstawa 5 kości śródręcza	prostuje i przywodzi nadgarstek
prostownik promieniowy nadgarstka krótki i długi	nadkłykieć boczny k. ramienej	grzbietowa pow. 3 i 2 k. śródręcza	prostowanie i odwodzenie ręki, zginanie w st. Łokciowym, rotuje wew. I zew.zależy od położenia
ramienno-promieniowy	brzeg boczny k. ramiennej	wyrostek rylcowaty k. ramiennej	zginanie stawu łokciowego, rot.zew. wew. Zależy od położenia przedramienia
prostownik palców	brzeg boczny k. ramiennej	rozcięgno 2-5 palców ręki	prostowanie palców ręki
zginacz powierzchowny palców	nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej	paliczki środkowe 2-5 palców	zginanie w st. nadgarstkowym, ręke i palce w st. śródręczno-paliczkowych
zginacz głęboki palców	górna połowa k. łokciowej	podstawa paliczków dalszych 2-5 palców	zgina wszystkie stawy nad którymi przebiega
nawrotny obły (czworoboczny)	nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej	pow. Boczna górnej części k. promieniowej	nawraca przedramie, zgina w st. Łokciowym
odwracacz	nadkłykieć boczny k. ramienej	pow. Boczna górnej części k. promieniowej	odwraca przedramię
odwodziciel długi kciuka	k.promieniowa i łokciowa	podstawa 1 kości śródręcza	prostuje i odwodzi kciuk w st.nadgarstkowym i śródręczu
prostownik długi kciuka	k.łokciowa	podstawa dalszego paliczka kciuka	przywodzi i prostuje kciuk
zginacz długi kciuka	k.promieniowa	podstawa dalszego paliczka kciuka	zgina kciuk, słabo rotacja przedramienia
RĘKA	*kłęb kciuka	*kłębik kciuka	*międzykostne
MIĘŚNIE KOŃCZYNY DOLNEJ	obręcz kończyny dolnej
biodrowo-lędźwiowy	dół biodrowy kręgi lędźwiowe 1-4	krętarz mniejszy kości udowej	st.biodrowy zgina i obraca wew.zew.,unosi udo, stabilizuje
pośladkowy wielki	tylna cz. Talerza biodrowego	guzowatość pośladkowa k.udowej	prostuje, odwodzi, rotuje, zew w st.biodrowym
pośladkowy średni	środkowa cz.talerza biodrowego	krętarz większy k.udowej	cz.tylna-odwodzi,rot.zew., prostuje w stawie biodrowym cz.przednia-zgina, rotuje wew.w stawie biodrowym
pośladkowy mały	przednia cz.talerza biodrowego	krętarz większy k.udowej
Udo
czworogłowy uda: prosty uda obszerny boczny obszerny pośredni obszerny przyśrodkowy	kolec biodrowy, przedni dolny -trzon k. udowej	guzowatość kości piszczelowej	prostują staw kolanowy, m.prosty-zgina staw biodrowy
dwugłowy uda	kresa chropawa-gł.krótka guz kulszowy-gł.długa	głowa strzałki	zgina st.kolanowy, prostuje st.biodrowy, rotuje zew.w st.kolanowym, przywodzi i odwodzi w st.biodrowym
półścięgniasty	guz kulszowy	k.piszczelowa	prostowanie i przywodzenie w st.biodrowym, zginanie i rotuje wew. W st.kolanowym
półbłoniasty	guz kulszowy	kłykieć przyśrodkowy k.piszczelowej
przywodziciel krótki	dolna gałąź k.łonowej	warga przyśrodkowa kresy chropawej k.udowej	rotacja zewnętrzna, zginanie i przywodzenie w st. Biodrowym
przywodziciel długi
przywodziciel wielki
Golenie
piszczelowy przedni	boczna powierzchnia k.piszczelowej	podstawa 1 k.śródstopia	prostuje, rotuje wew.z odwodzeniem
prostownik długi palców	strzałka	rozcięgna grzbietowe palców 2-5	prostuje, rot.zew.z przywiedzeniem
prostownik długi palucha	strzałka	podstawa dalszego paliczka palucha	prostuje paluch, rotuje zew. Z przywiedzeniem
trójgłowy łydki -brzuchaty łydki -płaszczkowaty łydki	tylna pow.kłykci kości udowej, bliższe końce piszczeli i strzałki	guz piętowy, poprzez ścięgno piętowe (achillesa)	-zgina st.kolanowy, rotuje w str.przeciwną, -zgina i rotuje z przywiedzeniem
piszczelowy tylny	trzon piszczeli, strzałki, błona międzykostna	k.łudkowata	zgina w st.górnym, rotje zew.z przywiedzeniem w stawie skokowym dolnym
zginacz długi palców	tylna pow.trzonu k.piszczelowej	podstawy dalszych paliczków 2-5 palców
zginacz długi palucha	strzałka, błona międzykostna, piszczel	podstawa paliczka dalszego palucha
strzałkowy długi	głowa i trzon strzałki	1 kość śródstopia	zgina w st.górnym, rot.wew z odwodzeniem
STOPA	*wyniosłość pośrodkowa	*wyniosłość boczna	*wyniosłość przyśrodkowa
Wrota przepukliny- m-sca zmniejszonej odporności ściany jamy brzusznej (powstają tam przepukliny)
Akton - cz.mięśnia w obrębie którego włukna przebiegają w tym samym kierunku (działają tak samo)
Praca koncentryczna - gdy siła mięśnia (pokona) jest większa od siły oporu
Praca stabilizacyjna - siła oporu=siła mięśni (brak ruchu, mięśnie się nie rozciągają!)
Praca ekscentryczna - siła mięśnia mniejsza od siły oporu (zachodzi ruch w stawie) kontrolowanie się na wzajem mięśni antagonistycznych
Antagonistyczne - przeciwstawne (zginacze/prostowniki w st.łokciowym
Synergistyczne - wsółpracujące (mięśnie grzbietu i brzucha w skłonie w bok)
Smugi ścięgniste - odcinki brzuśca (głowy) zbudowane z pasemek tkanki łącznej włóknistej (m.prosty brzucha)