Mięśnie kończyny górnej |
|
|
|
Obręcz kończyny górnej |
|
|
|
MIĘSIEŃ |
PRZYCZEP POCZ. |
PRZYCZEP KOŃ. |
RODZAJ RUCHU |
naramienny |
grzebień łopatki, wyrostek brodawkowy łopatki, obojczyk |
guzowatość naramienna k. ramiennej |
przedni-przywodzi,zgina,rotuje wew tylny-przywodzi,prostuje,rotuje zew. Boczny-odwodzi |
nadgrzebieniowy |
dół nedgrzebieniowy |
guzek większy k. ramiennej |
odwodzi,prostuje,rotuje zew. |
podgrzebieniowy |
dół podgrzebieniowy |
guzek większy k. ramiennej |
odwodzi,prostuje,rotuje zew. |
podłopatkowy |
dół podłopatkowy |
guzek mniejszy k. ramiennej |
przywodzi, prostuje, rotuje wew. |
obły większy |
dolny kąt łopatki |
guzek mniejszy k. ramiennej |
przywodzi, rotuje wew. |
obły mniejszy |
brzeg boczny łopatki |
guzek większy k. ramiennej |
przywodzi, rotuje zew. |
RAMIĘ |
|
|
|
trójgłowy ramienia |
guzek podpanewkowy, trzon k. ramiennej |
wyrostek łokciowy k. łokciowej |
st.łokć-prostuje st.ramienny-prostowanie, przywodzenie, rotacja zew. |
dwugłowy ramienia |
guzek nadpanewkowy, wyrostek kruczy łopatki |
guzowatość k. promieniowej |
st.łokć-prostuje, rotuje wew. St.ramienny-gł.dł.odwodzi, gł.kru.przywodi, rot.wew., zgina |
ramienny |
trzon dolnej k. ramiennej |
guzowatość k. łokciowej |
st. łokciowy-zgina |
PRZEDRAMIĘ |
|
|
|
zginacz promieniowy nadgarstka |
nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej |
podstawa 2 kości śródręcza |
zgina, odwodzi, rotuje wew w st łokciowym |
zginacz łokciowy nadgarstka |
nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej |
podstawa 5 kości śródręcza |
zgina i przywodzi nadgarstek |
prostownik łokciowy nadgarstka |
nadkłykieć boczny k. ramienej |
podstawa 5 kości śródręcza |
prostuje i przywodzi nadgarstek |
prostownik promieniowy nadgarstka krótki i długi |
nadkłykieć boczny k. ramienej |
grzbietowa pow. 3 i 2 k. śródręcza |
prostowanie i odwodzenie ręki, zginanie w st. Łokciowym, rotuje wew. I zew.zależy od położenia |
ramienno-promieniowy |
brzeg boczny k. ramiennej |
wyrostek rylcowaty k. ramiennej |
zginanie stawu łokciowego, rot.zew. wew. Zależy od położenia przedramienia |
prostownik palców |
brzeg boczny k. ramiennej |
rozcięgno 2-5 palców ręki |
prostowanie palców ręki |
zginacz powierzchowny palców |
nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej |
paliczki środkowe 2-5 palców |
zginanie w st. nadgarstkowym, ręke i palce w st. śródręczno-paliczkowych |
zginacz głęboki palców |
górna połowa k. łokciowej |
podstawa paliczków dalszych 2-5 palców |
zgina wszystkie stawy nad którymi przebiega |
nawrotny obły (czworoboczny) |
nadkłykieć przyśrodkowy k. ramiennej |
pow. Boczna górnej części k. promieniowej |
nawraca przedramie, zgina w st. Łokciowym |
odwracacz |
nadkłykieć boczny k. ramienej |
pow. Boczna górnej części k. promieniowej |
odwraca przedramię |
odwodziciel długi kciuka |
k.promieniowa i łokciowa |
podstawa 1 kości śródręcza |
prostuje i odwodzi kciuk w st.nadgarstkowym i śródręczu |
prostownik długi kciuka |
k.łokciowa |
podstawa dalszego paliczka kciuka |
przywodzi i prostuje kciuk |
zginacz długi kciuka |
k.promieniowa |
podstawa dalszego paliczka kciuka |
zgina kciuk, słabo rotacja przedramienia |
RĘKA |
*kłęb kciuka |
*kłębik kciuka |
*międzykostne |
MIĘŚNIE KOŃCZYNY DOLNEJ |
obręcz kończyny dolnej |
|
|
biodrowo-lędźwiowy |
dół biodrowy kręgi lędźwiowe 1-4 |
krętarz mniejszy kości udowej |
st.biodrowy zgina i obraca wew.zew.,unosi udo, stabilizuje |
pośladkowy wielki |
tylna cz. Talerza biodrowego |
guzowatość pośladkowa k.udowej |
prostuje, odwodzi, rotuje, zew w st.biodrowym |
pośladkowy średni |
środkowa cz.talerza biodrowego |
krętarz większy k.udowej |
cz.tylna-odwodzi,rot.zew., prostuje w stawie biodrowym cz.przednia-zgina, rotuje wew.w stawie biodrowym |
pośladkowy mały |
przednia cz.talerza biodrowego |
krętarz większy k.udowej |
Udo |
|
|
|
czworogłowy uda: prosty uda obszerny boczny obszerny pośredni obszerny przyśrodkowy |
kolec biodrowy, przedni dolny -trzon k. udowej |
guzowatość kości piszczelowej |
prostują staw kolanowy, m.prosty-zgina staw biodrowy |
dwugłowy uda |
kresa chropawa-gł.krótka guz kulszowy-gł.długa |
głowa strzałki |
zgina st.kolanowy, prostuje st.biodrowy, rotuje zew.w st.kolanowym, przywodzi i odwodzi w st.biodrowym |
półścięgniasty |
guz kulszowy |
k.piszczelowa |
prostowanie i przywodzenie w st.biodrowym, zginanie i rotuje wew. W st.kolanowym |
półbłoniasty |
guz kulszowy |
kłykieć przyśrodkowy k.piszczelowej |
przywodziciel krótki |
dolna gałąź k.łonowej |
warga przyśrodkowa kresy chropawej k.udowej |
rotacja zewnętrzna, zginanie i przywodzenie w st. Biodrowym |
przywodziciel długi |
przywodziciel wielki |
Golenie |
|
|
|
piszczelowy przedni |
boczna powierzchnia k.piszczelowej |
podstawa 1 k.śródstopia |
prostuje, rotuje wew.z odwodzeniem |
prostownik długi palców |
strzałka |
rozcięgna grzbietowe palców 2-5 |
prostuje, rot.zew.z przywiedzeniem |
prostownik długi palucha |
strzałka |
podstawa dalszego paliczka palucha |
prostuje paluch, rotuje zew. Z przywiedzeniem |
trójgłowy łydki -brzuchaty łydki -płaszczkowaty łydki |
tylna pow.kłykci kości udowej, bliższe końce piszczeli i strzałki |
guz piętowy, poprzez ścięgno piętowe (achillesa) |
-zgina st.kolanowy, rotuje w str.przeciwną, -zgina i rotuje z przywiedzeniem |
piszczelowy tylny |
trzon piszczeli, strzałki, błona międzykostna |
k.łudkowata |
zgina w st.górnym, rotje zew.z przywiedzeniem w stawie skokowym dolnym |
zginacz długi palców |
tylna pow.trzonu k.piszczelowej |
podstawy dalszych paliczków 2-5 palców |
zginacz długi palucha |
strzałka, błona międzykostna, piszczel |
podstawa paliczka dalszego palucha |
strzałkowy długi |
głowa i trzon strzałki |
1 kość śródstopia |
zgina w st.górnym, rot.wew z odwodzeniem |
STOPA |
*wyniosłość pośrodkowa |
*wyniosłość boczna |
*wyniosłość przyśrodkowa |
Wrota przepukliny- m-sca zmniejszonej odporności ściany jamy brzusznej (powstają tam przepukliny) |
Akton - cz.mięśnia w obrębie którego włukna przebiegają w tym samym kierunku (działają tak samo) |
Praca koncentryczna - gdy siła mięśnia (pokona) jest większa od siły oporu |
Praca stabilizacyjna - siła oporu=siła mięśni (brak ruchu, mięśnie się nie rozciągają!) |
Praca ekscentryczna - siła mięśnia mniejsza od siły oporu (zachodzi ruch w stawie) kontrolowanie się na wzajem mięśni antagonistycznych |
Antagonistyczne - przeciwstawne (zginacze/prostowniki w st.łokciowym |
Synergistyczne - wsółpracujące (mięśnie grzbietu i brzucha w skłonie w bok) |
Smugi ścięgniste - odcinki brzuśca (głowy) zbudowane z pasemek tkanki łącznej włóknistej (m.prosty brzucha) |