Mięśnie ręki

1. Mięśnie kłębu (thenar) tzw. kłąb pierwszego palca

• odwodziciel krótki kciuka (abductor policis brevis)

Pp: kość łódeczkowata, troczek zginaczy

Pk: paliczek bliższy kciuka

• odwodzi i zgina kciuk

• zginacz krótki kciuka (flexor pollicis brevis)

Pp: troczek zginaczy, k. czworoboczna mniejsza, większa, k. główkowata

Pk: paliczek bliższy kciuka

• zgina i przeciwstawia kciuk

• przywodziciel kciuka (adductor pollicis)

Pp: k. główkowata, 3 k. śródręcza

Pk: podstawa paliczka bliższego kciuka

• zgina, przywodzi, przeciwstawia kciuk

• przeciwstawiacz kciuka (oponents pollicis)

Pp: k. czworoboczna większa

Pk: 1 k. śródręcza

• przeciwstawia i przywodzi kciuk

2. Mięśnie kłębika (hypothenar)

• odwodziciel palca małego (adductor digiti minimi)

Pp: k. grochowata, więzadło grochowo-haczykowate, troczek zginaczy

Pk: łokciowy brzeg paliczka bliższego 5

• odwodzi mały palec

• zginacz krótki palca małego (flexor digiti minimi brevis)

Pp: troczek zginaczy, k. haczykowata

Pk: powierzchnia dłoniowa podstawy paliczka bliższego 5

• zgina mały palec

• przeciwstawiacz palca małego (oponents digiti minimi)

Pp: k. haczykowata, troczek zginaczy

Pk: łokciowy brzeg 5 kości śródręcza

• przeciwstawia mały palec

3. Mięśnie śródręcza

• mm. glistowate (mm. Lumbricales)

Pp: ścięgna mięśnia zginacza głębokiego palców

Pk: rozcięgno grzbietowe

• zgina palce 2-5 w st. śródręczno-paliczkowym i prostuje w stawach między paliczkowych

• mm. Międzykostne dłoniowe (mm. Interoosei palmari)

Pp: 2,4,5 k. śródręcza

Pk: podstawy paliczków 2,4,5

• zginają palce w st. śródręczno-paliczkowym

• mm. Międzykostne grzbietowe (mm. Interossei dorsali)

Pp: pow. pięciu kości śródręcza

Pk: paliczki bliższe 1-5

• zginają i odwodzą w st. śródręczno-paliczkowych

• prostują w stawach między paliczkowych

Stawy stopy

1. Art talocalcaneonavicularis (skokowo-piętowo-łudkowy)

• lig. Talocalcaneum anterius (skokowo-piętowe przednie)

• lig. Talocalcaneum poterius (skokowo-piętowe tylne)

• lig. Talocalcaneum laterale (skokowo-piętowe boczne)

• lig. Talocalcaneum mediale (skokowo-piętowe przyśrodkowe)

• lig. Talocalcaneum interosseum (skokowo-piętowe międzykostne)

• lig. Bifurcatum (rozdwojone) :

• lig. Calcaneonaviculare (piętowo-łódkowe)

• lig. Calcaneocuboideum (piętowo sześcienne)

• lig. Calcaneonaviculare plantare (piętowo-łódkowe podeszwowe)

• lig. Talonaviculare (skokowo-łódkowe)

2. Art. calcaneocuboidea (staw piętowo-sześcienny)

3. Art. tarsi transversa (staw poprzeczny stępu) [skokowo-łódkowy + piętowo-sześcienny]

4. Art. cuneonavicularis (klinowo-łódkowy)

5. Art-nes. Tarsometatarsale (stawy stępowo-śródstopne)

6. Art-nes. Intermetatarsale (stawy międzyśródstopne)

7. Art-nes. Metatarsophalangea (stawy śródstopno-paliczkowe)

8. Art-nes. Interphalaneae pedis (stawy międzypaliczkowe stopy)

Mięśnie stopy

1. Mięśnie grzbietu

• prostownik krótki palców (extensor digitorum brevis)

• prostownik krótki palucha (extensor hallucis brevis)

2. Mięśnie podeszwy

a) mięśnie wyniosłości przyśrodkowej (mięśnie palucha)

• odwodziciel palucha (abductor hallucis)

Pp: guz piętowy, guzowatość k. łódkowatej, k. klinowata przyśrodkowa

Pk: paliczek bliższy palucha

• odwodzi paluch, zgina w stawie śródstopno-paliczkowym

• zginacz krótki palucha (flexor hallucis brevis)

Pp: 3 kości klinowate, k. łódkowata

Pk: paliczek bliższy palucha

• zgina paluch

• przywodziciel palucha (adductor hallucis)

> głowa poprzeczna (caput transversum)

Pp: na wysokości stawów śródstopno-paliczkowych 2-5 (torebki)

> głowa skośna (caput obliquum)

Pp: podstawy k. śródstopia 2-4, k. klinowata boczna, k. sześcienna

Pk: paliczek bliższy palucha

• przywodzi paluch

b) mięśnie wyniosłości bocznej (mięśnie palca małego) (Nie trzeba znać przyczepów)

• odwodziciel palca małego (abductor digiti minimi)

Pp: guz piętowy

Pk: 5 k. śródstopia, paliczek bliższy palca małego

• zgina palec mały

• zginacz krótki palca małego (flexor digiti minimi brevis )

Pp: 5 kość śródstopia

Pk: paliczek bliższy palca małego

• zgina mały palec

• przeciwstawiacz palca małego (oponens digiti minimi)

Pp: więzadło podeszwowe długie

Pk: 5 kość śródstopia

• zgina palec mały

c) mięśnie wyniosłości pośredniej

• zginacz krótki palców (flexor digitorum brevis)

Pp: guz piętowy, rozcięgno podeszwowe

Pk: paliczki środkowe palców 2-5

• zgina palce

• czworoboczny podeszwy (qadratus plantae)

Pp: k. piętowa

Pk: ścięgno mięśnia zginacza długiego palców

• wzmacnia sklepienie stopy

• glistowate (lumbricales)

Pp: ścięgno mięśnia zginacza długiego palców

Pk: paliczki bliższe palców 2-5

• zgina palce i przywodzi je do palucha

• międzykostne podeszwowe (interossei plantari)

Pp: 3-5 k. śródstopia

Pk: paliczki bliższe 2-5

• zgina palce

• międzykostne grzbietowe (interossei dorsali)

Pp: kości śródstopia 2-5, więzadło podeszwowe długie

Pk: paliczki bliższe 2-4

• zgina palce