16.10.2003 r.

ASYSTA 1,2.

TEMAT: Taniec latynoamerykański CHA CHA.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• poczucia rytmu, estetyka ruchu;

UMIEJĘTNOŚCI

• krok podstawowy, skrzyżny i obrót;

WIADOMOŚCI

• rodzaje tańców latynoamerykańskich;

DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE

• współpraca w parze.

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

GRUPA - dziewczęta

LICZBA - 18

CZAS - 90 minut

POMOCE - magnetofon, kasety

PROWADZĄCY - Jolanta Hadam

Tok	Zadania szczegółowe	Uwagi organizacyjno -metodyczne
1. Czynności organizacyjno- porządkowe	1. Powitanie. 2. Wprowadzenie do tematu. 3. Podstawowe wiadomości o tańcach latynoamerykańskich.	W siadzie na ławce.
2. Ćw. rytmiczne	1. Swobodny marsz w rytm muzyki. 2. Marsz z zaznaczeniem akcentu na palce, ramiona splecione za tułowiem. 3. Marsz na palcach, ramiona w górę. 4. Marsz na piętach, ramiona w bok. 5. Marsz w półprzysiadzie, ramiona w dół w skos. 6. J.w. w przysiadzie, ramiona skrzyżowane na klatce piersiowej. 7. Marsz, ramiona splecione za tułowiem : na raz -wznos nogi ugiętej w kolanie, dwa -wyprost nogi, trzy -ugięcie, cztery -krok do przodu. 8. J.w. : na raz -wznos nogi ugiętej w kolanie, dwa -odwiedzenie w bok, trzy -w przód, cztery -krok do przodu.. 9. Podskoki z wysokim unoszeniem kolana. 10. Skiping A, ramiona w bok. 11. Skiping C, ramiona w tył w skos. 12. Marsz w miejscu. 13. Lekki rozkrok, ramiona w bok -naprzemianstronne dotykanie łokciem do kolana. 14. J.w. ale dotykanie dłonią stopy. 15. J.w. ale za tułowiem. 16. Lekki rozkrok, prawe ramię w łuku nad głową, lewe na biodrze -skłony w lewo z pogłębianiem, zmiana rąk. 17. Dowolne ruchy w rytm muzyki.	Po obwodzie koła, jedna za drugą, naśladują ruchy prowadzącego, który znajduje się w środku koła. W rytm muzyki. Ustawienie w szachownicy frontalnie do prowadzącego.
3. Nauka kroków CHA CHA	Krok podstawowy 1. Tancerz: lewa noga w przód Tancerka: prawa noga w tył Liczymy: raz. 2. T: przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę T-a: przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę Liczymy: dwa. 3. T: lewa w bok, mały krok T-a: prawa w bok, mały krok Liczymy: trzy. 4. T: zbliża prawa nogę do lewej T-a: zbliża lewą nogę do prawej Liczymy: i. 5. T: lewa w bok, mały krok T-a: prawa w bok, mały krok Liczymy: cztery. Krok skrzyżny 1. Tancerz: krzyżuje lewą nogę za prawą Tancerka: krzyżuje prawa za lewą Liczymy: raz. 2. T: przenosi ciężar ciała na prawą nogę T-a: przenosi ciężar ciała na lewą nogę Liczymy: dwa. 3. T: lewa noga w bok T-a: prawa noga w bok Liczymy: trzy. 4. T: zbliża prawa nogę do lewej T-a: zbliża lewą do prawej Liczymy: i. 5. T: lewa noga w bok T-a: prawa noga w bok Liczymy: cztery. Obrót tancerki pod ręką tancerza 1. T: lewa noga w przód T-a: prawa noga w tył Liczymy: raz. 2. T: przenosi ciężar ciała na prawą nogę T-a: przenosi ciężar na lewą nogę Liczymy: dwa. 3. T: lewa noga w bok T-a: prawa noga w bok Liczymy: trzy. 4. T: zbliża prawą nogę do lewej T-a: zbliża lewą nogę do prawej Liczymy: i. 5. T: lewa noga w bok T-a: prawa noga w bok Liczymy: cztery. 6. T: prawa noga w tył, mały krok T-a: lewa noga w przód, rozpocząć obrót w prawo pod ręką tancerza Liczymy: raz. 7. T: przenosi ciężar ciała na lewą nogę T-a: prawa noga w przód kontynuując obrót Liczymy: dwa. 8. T: prawa noga w bok T-a: lewa noga w bok Liczymy: trzy. 9. T: zbliża lewa nogę do prawej T-a: zbliża prawą nogę do lewej Liczymy: i. 10. T: prawa noga w bok T-a: lewa noga w bok Liczymy: cztery.	Jedna osoba przejmuje rolę tancerza, następnie zmiana. Początkowo ćwiczą bez muzyki, po przyswojeniu kroków taniec przy muzyce.
4. Uspokojenie organizmu	1. Marsz ze wznosem ramion przodem i głębokim wdechem, opust bokiem z wydechem. 2. Siad skrzyżny, dłonie na barkach -krążenie barków w tył. 3. J.w. ale krążenie prostych ramion. 4. Leżenie w tyłem, ramiona w bok -przejście do leżenia przewrotnego. 5. J.w. ramiona pod głową, łokcie szeroko -unoszenie miednicy i prostych nóg do góry. 6. Leżenie przodem -„lornetkowanie”.	Nauczyciel omawia znaczenie poszczególnych ćwiczeń, koryguje błędy podczas wykonania.
5. Zakończenie	1. Podzielenie się refleksjami po odbytych zajęciach. 2. Pożegnanie.	W półkolu w siadzie skrzyżnym.

---