Konspekt Tańca CHA CHA CHA

CZAS: 45 min.

DATA: 6.10.07.

MIEJSCE: sala gimnastyczna (nr24)

ILOŚĆ ĆW.: 22

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: magnetofon, kaseta z nagraniem poloneza, płyta z muzyką dyskotekową

Takt: 4/4
Tempo: 32-34 taktów na minutę

Zarys historii
Cha cha cha jest tańcem stosunkowo młodym, na jego powstanie złożyły się wpływy wywierane przez jazz, swing na muzykę kubańską. Melodie i rytmy cha cha cha pojawiły się w Europie i Stanach Zjednoczonych dopiero w latach pięćdzisiątych, pierwsze ujednolicenie form tego tańca miało zaś miejsce w roku 1953. Cha cha cha jest tańcem z kategorii tańców Ameryki Łacińskiej, tańczy się go prawie w miejscu w przeciwieństwie do tańców tańczonych dookoła sali. Styl i sposób tańczenia zmieniały się już kilkakrotnie. Mimo stosunkowo krótkiej historii cieszy się bardzo dużym powodzeniem wśród tancerzy na całym świecie.

Styl i charakter tańca
Cha cha cha tańczona jest właściwie w miejscu. Jest to taniec dynamiczny, o rytmicznej wyrazistej muzyce. W początkowej fazie nauki rytm cha cha sprawia tancerzom duże trudności, stosuje się więc często uproszczone sposoby liczenia zamiast oryginalnego rytmu kubańskiego.

Postawa taneczna
Tancerz i tancerka ustawiając się w nieznacznej odległości od siebie, naturalnie wyprostowani. Tancerz obejmuje partnerkę prawym ramieniem. Jest to postawa zasadnicza oprócz której wyróżnić możemy także pozycję otwartą, promenady, odwrotnej promenady i obrotu pod ręką.

Rytm
W zależności od zaawansowania tańczących stosuje się w cha cha cha dwa rodzaje rozwiązań rytmicznych kroków tanecznych.

Technika
Wszystkie kroki stawiane są z podeszwy na całą stopę, dodatkowo stosuje się charakterystyczne ruchy bioder.

Krok podstawowy cha cha cha do przodu i do tyłu w oryginalnym rytmie tańczymy następujący sposób

1. Lewa noga w przód

Liczymy:2

2. Przenosimy ciężar ciała do tyłu na prawąnogę

Liczymy: 3

3. Lewa noga w bok

Liczymy:4

4. Zbliżamy prawą nogę do lewej do połowy odległości

Liczymy: i

5. Lewa noga w bok

Liczymy:1

6. Prawa noga w tył

Liczymy: 2

7. Przenosimy ciężar ciała do przodu, na lewą nogę

Liczymy: 3

8. Prawa noga w bok.

Liczymy: 4

9. Zbliżamy lewą nogę do prawej do połowy odległości.

Liczymy: i

10. Prawa noga w bok

Liczymy: 1

Figurę rozpoczynamy od lewej nogi w przód, wykonując krok tą nogą na drugie uderzenie.

Technika taneczna

- Wszystkie kroki cha cha cha stawiamy z podeszwy na całą stopę.

-Kroki boczne w lewo i prawo wykonujemy w następujący sposób, przy pierwszym kroku bocznym przenosimy tylko nieznaczną część ciężaru ciała na stopę. Przy kroku drugim niepełny ciężar ciała , przy kroku trzecim pełny ciężar ciała.

-Ruchy bioder bioder kroku podstawowym cha cha cha :

PN w bok, biodra w prawo- Liczymy 1.

LN w przód biodra w lewo-Liczymy 2.

Przenosimy ciężar ciała do tyłu na PN, biodra w prawo Liczymy 3.

LN w bok biodra w prawo- Liczymy 4.

Zbliżamy PN do LN biodra ustawiamy centralnie- Liczymy i.

LN w bok biodra w lewo- Liczymy 1.

PN w tył biodra w prawo- Liczymy 2.

Przenosimy ciężar ciała do przodu, na LN, biodra w lewo- Liczymy 3.

PN w bok, biodra w lewo - Liczymy 4.

Zbliżamy LN do PN, biodra ustawiamy centralnie- Liczymy i.

Ruch bioder jest zawsze półkolisty

Nazwy figur

1. Krok podstawowy w miejscu (basic mowement In place)

2. Krok do przodu i do tyłu (forward and back word basic mowement)

3. Solowy obrót tancerski pod ręką (lady solo turn under arm)

4. Kroki skrzyżne do tyłu (whisks)

5. Promenada i odwrotna promenada (promenade and counter promenade)

Krok podstawowy w miejscu

(basic mowement In place)

Pozycja wyjściowa: Postawa zasadnicza. Rozpoczynamy w dowolnym miejscu. Nogi w małym rozkroku.

Krok 1. T: krok w miejscu lewą nogą.

T-a: Krok w miejscu prawą nogą

Liczymy 1.

Krok 2. T: Krok w miejscu prawą nogą.

T-a: Krok w miejscu lewą nogą.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Lewa noga w bok mały krok.

T-a: Prawa noga w bok mały krok.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża prawą nogę do lewej do połowy odległości .

T-a: Zbliż lewą nogę do prawej, do połowy odległości.

Liczymy i.

Krok 5. T: Lewa noga w bok, mały krok.

T-a: Prawa noga w bok, mały krok.

Liczymy 4.

Krok 6. T: Krok w miejscu prawą nogą.

T-a: Krok w miejscu lewą nogą.

Liczymy 1.

Krok 7. T: Krok w miejscu lewą nogą.

T-a: Krok w miejscu prawą nogą.

Liczymy 2.

Krok 8. T: Prawa noga w bok mały krok.

T-a: Lewa noga w bok mały krok.

Liczymy 3.

Krok 9. T: Zbliża lewą nogę do prawej, do połowy odległości.

T-a. Zbliża prawą nogę do lewej do połowy odległości.

Liczymy i.

Krok 10. T: Prawa noga w bok mały krok.

T-a: Lewa noga w bok mały krok

Liczymy 4.

Krok podstawowy do przodu i do tyłu

(forward and back word basic mowement)

Pzycja wyjściowa postawa zasadnicza. Rozpoczynamy w dowolnym miejscu.

Krok podstawowy do przodu

(forward basic movement)

Krok 1. T: Lewa noga w przód.

T-a Prawa noga w tył.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę.

T-a: Przenosi ciężar ciała do przodu na lewa nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Lewa noga w bok mały krok.

T-a: Prawa noga w bok mały krok.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża prawą nogę do lewej.

T-a: Zbliża lewą nogę do lewej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Lewa noga w bok mały krok.

T-a: prawa noga w bok mały krok.

Liczymy 4.

Krok podstawowy do tyłu

(backward basic moement)

Krok 1. T: Prawa noga w tył.

T-a: Lewa noga w przód.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała na lewą nogę.

T-a: Przenosi ciężar ciała na Prawą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Prawa noga w bok mały krok.

T-a: Lewa noga w bok mały krok.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża lewą nogę do prawej.

T-a: Zbliża prawą nogę do lewej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Prawa noga w bok mały krok.

T-a: Lewa noga w bok mały krok.

Liczymy 4.

Solowy obrót tancerki pod ręką

(laydys solo turn under arm)

Postawa zasadnicza

Krok 1. T: Lea noga w przód.

T-a: Prawa noga w przód.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę.

T-a: Przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Lewa noga w bok.

T-a: Prawa noga w bok.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża prawą nogę do lewj.

T-a: Zbliża lewą nogę do prawj.

Liczymy i.

Krok 5. T: Lewa noga w bok.

T-a: Prawa noga w bok.

Liczymy 4.

Krok 6. T: Prawa noga w tył mały krok.

T-a: Lewa noga w przód rozpocząć obrót w prawo pod ręką.

Liczymy 1.

Krok 7. T. Przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę.

T-a: Kontynułując obrót pod ręką prawa noga w przód.

Liczymy 2.

Krok 8. T. Prawa noga w bok.

T-a: Lewa noga w bok.

Liczymy 3.

Krok 9. T: Zbliża lewą nogę do prawej.

T-a. Zbliża prawą nogę do lewej.

Liczymy i.

Krok 10. T: Praw noga wbok.

T-a: Lewa noga w bok.

Liczymy 4.

Kroki skrzyżne do tyłu

(whisky)

Postawa zasadnicza

Krok 1. T: Krzyżuje lewą nogę za prawą, zwracając się twarzą do lini tańca pozycji falway.

T-a: Krzyżuje prawą nogę za lewą, zwracając się do lini tańca.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do przodu na prawąnogę.

T-a: przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Lewa noga w bok twarzą do ściany.

T-a: Prawa noga w bok twarzą do tancerza.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża prawą nogę do lewej.

T-a: Zbliża lewą nogę do prawej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Lewa noga w bok.

T-a: Prawa noga w bok.

Liczymy 4.

Krok skrzyżny do tyłu w lewo

(whisk to left)

Postawa zasadnicza tancerz zwrócony do ściany nogi w małym rozkroku

Krok 1. T: Krzyżuje prawa nogę zlewą, zwracając się plecami do lini tańca.

T-a: Krzyżuje lewą nogę z prawą, zwracając się plecami do lini tańca.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do przodu na lewą nogę.

T-a: Przenosi ciężar ciała do przodu na prawą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Prawa noga w bok twarzą do ściany.

T-a: Lewa noga w bok plecami do ściany.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża lewą nogę do prawej.

T-a: Zbliża prawą nogę do lewej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Prawa noga w bok.

T-a: Lewa noga w bok.

Liczymy 4

Promenada i odwrotna promenda

(promenade and counter promenade)

Promenada

(promenade)

Pozycja zasadnicza tancerz zwrócony twarzą do ściany. Nogi w małym rozkroku

Krok 1. T: Obracając się w lewo twarzą do lini tańca, prawa noga w przód.

T-a: Obracając w prawo, twarzą do lini tańca lewa noga w przód

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do tyłu, na lewą nogę.

T-a: Przenosi ciężar ciała do tyłu, na prawą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Prawa noga w bok twarzą do ściany.

T-a: Lewa noga w bok plecami do ściany.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża lewą nogę do prawej.

T-a: Zbliża prawą nogę do prawej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Prawa noga w bok.

T-a: Lew noga w bok.

Liczymy 4.

Odwrotna promenada

(counter promenade)

Postawa zasadnicza, tancerz zwrócony do ściany. Nogi małym rozkroku.

Krok 1. T:Obracając się w prawo, plecamido lini tanca lewa noga w przód.

T-a: Obracając się w lewo, plecami do lini tańca lewa noga w przód.

Liczymy 1.

Krok 2. T: Przenosi ciężar ciała do tyłu na prawą nogę.

T-a: Przenosi ciężar do tyłu na lewą nogę.

Liczymy 2.

Krok 3. T: Lewa noga w bok twarzą do ściany.

T-a: Prawa noga w bok plecami do ściany.

Liczymy 3.

Krok 4. T: Zbliża prawą nogę do lewej.

T-a: Zbliża lewą nogę do prawej.

Liczymy i.

Krok 5. T: Lewa nog w bok.

T-a: Prawa noga w bok.

Liczymy 4.

---