Plan hospitacji.
Nazwisko prowadzącego: Data:22.XI.2002
Nazwisko hospitującego: Wilk Jacek Klasa: II gimnazjum
Cele i zadania szczegółowe lekcji w zakresie doskonalenia: Płeć: dziewczęta
a)Umiejętności- stania na rękach mostek przewrót w przód. Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
b)Motorycznośc- gibkość siła skoczność zwinność. Liczba uczniów:12
c)Wiadomośći- asekuracja, rodzaje skoków Liczba niećwiczących: 0
d)Działalność wychowawcza- dyscyplina wdrażanie do asekuracji.
e)Zdrowie- kształtowanie prawidłowej postawy ciała
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Zapis dotyczący org.metodyki nauczania |
1. Organizacja lekcji. ------------------- 2. Zabawa ożywiająca ------------------- 3. ćw kształtujące
------------------- 4. I Stacja
------------------- II Stacja
-------------------
III Stacja
IV Stacja
------------------- 5.Ćw. rozciągające ------------------- 6.Ćw. korekcyjne
------------------- 7.Zakończenie zajęć. |
Zbiórka powitanie podanie celów lekcji sprawdzenie obecności
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Berek
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Bieg ze skakanką w rękach, krążenie ramion ze skakanką w ręce raz lewa raz prawa w przód i w tył. Wymachy nogą do wyciągniętych rąk .Ręce ze skakanką z tyłu, co trzeci krok dotykamy piętą skakanki przeskoki nad skakanką trzymaną w rękach prawą lewą nogą oraz obiema. W skoku unoszenie kolan skakanka przed sobą siad prosty zahaczamy skakankę o stopy i przechodzimy do siadu równoważnego (skakanka złożona na cztery) , leżenie tyłem przekładamy skakankę pod sobą od przodu do tyłu 5 powt. Leżenie przodem owijamy i rozwijamy siebie skakanką turlając się w leżeniu przodem skakanka na pół zahaczamy o stopy i ciągniemy stopy do góry a następnie wykonujemy kołyskę w tył i przód rozluźnienie rąk i nóg .Ćwiczenia dowolne. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nauka przeskoku kucznego przez skrzynie
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Stanie na rękach przy drabince, z asekuracją współćwiczącego
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Przewroty w przód i w tył do rozkroku o nogach prostych.
Wykonywanie mostka z leżenia na plecach oraz ze pozycji stojącej Przeprowadzane w formie indywidualnej
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ćwiczenia rozciągające w formie indywidualnej.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- W leżeniu przodem ręce za głową , unoszenie głowy jak najwyżej z jednoczesnym odchyleniem. Siad skrzyżny plecami do ściany prostujemy plecy ramiona do ściany i wytrzymujemy, ile kto wytrzyma
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- W siadzie skrzyżnym |
Forma frontalna
Forma frontalna prowadzenia zajęć.
Pokaz przeskoku wykonany przez uczennice. Nauczyciel stoi przy skrzyni asekurując. Każdy uczeń ustawia sobie odskocznie na odpowiadającą mu odległość.
Bardzo dobra asekuracja dziewcząt przy staniu na rękach. Nauczyciel ustawiony do wszystkich ćwiczących przodem widzi wszystkich uczniów
Zmiana stacji następuje na sygnał nauczyciela
Ciągłe uwagi metodyczne dotyczące elementów gimnastycznych.
Zwrócenie uwagi na najlepsze wykonanie mostka ze stania o nogach prostych. Składanie i sprzątanie przyrządów i przyborów użytych podczas ćwiczeń Nauczyciel cały czas nadzoruje ćwiczenia wykonywane przez dziewczęta , zachęca dziewczęta do ćwiczeń , pomaga gdy występują jakieś trudności.
Forma frontalna nauczyciel zachęca do przyjmowania prawidłowej postawy.
W półkolu , podsumowanie przez nauczyciela lekcji wyróżnienie uczennic najbardziej aktywnych , motywacja do ćwiczeń pozaszkolnych , pożegnanie.
|
Opis hospitacji
- realizacja celów i zadań szczegółowych lekcji - cele zajęć zostały zrealizowane na poziomie dobrym.
- metody realizacji zadań ruchowych - zadaniowo ścisła ,zabawowo klasyczna
- formy prowadzenia zajęć - frontalna ,zajęć w zespołach ,indywidualna
- przybory przyrządy - skakanki , skrzynia