Pierwszą rzeczą jaką trzeba wziąć sobie do serca jest to, że śpisz, jesteś całkowicie pogrążony we śnie. Śnisz, każdego dnia. Czasami robisz to z otwartymi, a czasami z zamkniętymi oczami, ale śnisz - jesteś snem. Nie jesteś rzeczywistością.

Człowiek jest bardzo precyzyjna, a szczur bardzo prosta maszyną. Łatwiej jest badać szczury;

właśnie dlatego psychologowie ciągle to robią. Badają szczury i wyciągają wnioski na temat człowieka - a ich konkluzje są prawie słuszne.

Nie potępiaj się, ponieważ to zwykła strata czasu. Nigdy nie żałuj tego co było w przeszłości! Ży'] w chwili obecnej.

Ponieważ im stajesz się uważniejszy, tym bardziej maleje w tobie pośpiech. Stajesz się pełen wdzięku. Gdy obserwujesz, twój trajkoczący umysł rozmawia mniej, ponieważ energia, która by\a wykorzystywana do trajkotania zmieniła się i stała uwaga - ale to ta sama energia!

Nie możesz być. pół na pół, nie możesz być. letni. To ci nie pomoże. Letnia woda nie może wyparować, a niewielki wysiłek aby stać się świadomym, zakończa się klęską. Transformacja zachodzi tylko wtedy, gdy włożysz w nią całą swoją energię.

Działanie zmierza w jednym kierunku, myśli w innym, a uczucia jeszcze dokądś indziej. Rozpadamy się, stajemy się coraz bardziej rozbici. Oto czym jest cierpienie - tracimy integralność, tracimy jedność.

Nie ma potrzeby przyzwyczajać się do cierpienia:

istnieje możliwość aby całkowicie się od niego uwolnić. Ale ścieżka do osiągnięcia tego jest wyboista; ta droga jest wyzwaniem.

A gdy zaczynasz być tego świadomy wydarza się cud:

wiele rzeczy, które do tej pory robiłeś, po prostu znika. Twoje ciało staje się bardziej odprężone, lepiej zestrojone.

Gdy uświadomisz sobie swoje myśli, będziesz zaskoczony tym, co się w tobie dzieje. feśli zapiszesz sobie to, co dzieje się w jakimkolwiek momencie, czeka cię ogromna niespodzianka. Nie uwierzysz

Świadomość oznacza, że cokolwiek się w danej chwili dzieje, wydarza się z przytomnością umysłu; jesteś tam obecny, jeśli jesteś obecny tam, gdzie rodzi się gniew, to gniew nie jest w stanie się narodzić. Może się pojawić tylko w głębokim śnie

Hebrajski rdzeń słowa grzech oznacza brak. To brak twojej uwagi, robisz coś będąc nieobecnym. Oto jedyny grzech. A jedyna cnota? Kiedy robiąc coś, jesteś tego całkowicie świadomy.

Świadomość oznacza bycie tu i teraz tak całkowicie, że nie ma ruchu w stronę przeszłości, ani w stronę przyszłości - cały ruch zostaje zatrzymany.

Możesz być w teraźniejszości, ale nie możesz w niej myśleć; do myślenia potrzebna jest przestrzeń. Myśli potrzebują miejsca, są jak przedmioty. Nie są duchowe, ponieważ wymiar duchowości zaczyna się, gdy nie ma myśli.

|eśli poruszasz się od jednej myśli do drugiej, pozostajesz w świecie czasu. |eśli zagłębiasz się w chwilę - nie w myśli - poruszasz się w stronę wieczności. Nie jesteś statyczny;

nic w tym świecie nie jest statyczne, nic nie może takie być - pojawia się nowy ruch, ruch bez motywacji.

Świat, który widzisz dokoła nie jest rzeczywisty. Nie chodzi o to, że nie istnieje. Istnieje, ale widzisz §o zaspanymi oczami. Patrzysz nieświadomie;

obserwujesz, interpretujesz §o po swojemu.

Mówię coś, a ty słyszysz coś zupełnie innego. Mówię, a ty interpretujesz to tak, aby nie zakłóciło ci to snu. Twój umysł nieustannie podaje ci wyjaśnienia. Znajdujesz na nie miejsce w swojej głowie, a umysł to wchłania: staje się to jego częścią.

Oczy są jak okna;

nie mogą widzieć póki sam przez nie nie spojrzysz. )ak okno może widzieć? Musisz w nim stanąć, żeby coś zobaczyć.

Sny sq czymś indywi­dualnym, sq całkowicie prywatne! Nikt nie może wejść do twojego snu. Nie możesz podzielić się nim z ukochanq osobq. Mężo­wie i żony śpiq w jednym łóżku, ale marzq osob­no. Podzielenie się snem jest niemożliwe, ponieważ sen jest niczym - jak moż­na dzielić się niczym? Nie

(eśli jesteś świadomy, nie musisz kontrolować gniewu; w stanie świadomości gniew nigdy nie przychodzi. Te dwie rzeczy nie mogą istnieć razem...

jeśli jesteś

pogrążony we śnie, żyjesz ograniczony swoimi myślami. pomysłami, marzeniami, pragnieniami. Kiedy spotykasz inna osobę, zderzają się dwa światy. Zderzenie się światów - oto czym jest to spotkanie.

Sny są prywatne. Wszystko co osobiste musi należeć do świata marzeń, pamiętaj o tym. Prawda jest otwartym niebem;

jest dla wszystkich, jest jedna.

Cokolwiek robisz lub czego nie robisz, miej zawsze świadomość, że jesteś.

Ego jest fałszywą jaźnią. Nie mając kontaktu z prawdziwą jaźnią wierzysz, że ją masz, ale to, co za nią bierzesz, to właśnie jest ego.

Twoje niepowodzenia będą pomocne. Pokażą ci jak jesteś nieświadomy, jeśli tylko zdasz sobie sprawę z tego, jak bardzo jesteś nieświadomy, osiągniesz pewien stopień świadomości. Kiedy szaleniec zda sobie sprawę, że jest szalony, stanie na drodze do zdrowia psychicznego.

Świadomość to technika ześrodkowania siebie, po to, by dotrzeć do swego wewnętrznego ognia. On płonie w każdym; trzeba go tylko odkryć.

Kiedy powiesz sobie, że problem nie jest poważny, to skurczy się on o dziewięćdziesiąt dziewięć procent. Zmieni się cały twój pogląd na ten problem.

Przyszłość to czyste możliwości; dopóki się nie wydarzy, nie możesz mieć co do niej żadnej pewności. Przeszłość to sama rzeczywistość;

już się wydarzyła. Teraz nie da się z nią już niczego zrobić. Człowiek stoi między nimi, w teraźniejszości, i ciągle myśli o tym, co niemożliwe.

Rzecz w tym, by nie utożsamiać się z problemem. Kiedy to pojmiesz, przestaniesz mieć „tak dużo problemów" -ponieważ klucz, ten sam klucz, otworzy wszystkie zamki.

Przeszłość i jej uwarunkowania istnieją - ale istnieją w ciele i w umyśle;

nie ma ich w twojej świadomości, ponieważ jej nie da się uwarunkować. Świadomość pozostaje wolna. Wolność to jej cecha, wolność to jej natura.

Wschodnia

metodologię można sprowadzić do jednego słowa:

bycie świadkiem. Zachodnia można określić słowem:

analizowanie. Analizując poruszasz się w kółko. Będąc świadkiem, uwalniasz się z tego kręgu.

Wschód kładzie nacisk na niebo, Zachód na chmury.

jeśli czujesz się bardzo samotny i potrzebujesz problemów, możesz je mieć. jeśli za bardzo cierpisz nie będąc nieszczęśliwym, możesz je mieć. One zawsze będą dostępne, ale nie musisz ich mieć jeśli nie masz takiej potrzeba. To kwestia twojego wyboru.

Tylko wtedy, gdy działasz ze swojego centrum, twoje działanie będzie całkowite. A kiedy akt jest całkowity, staje się piękny sam w sobie.

Jeśli nie zakończyłeś czegoś w ciągu dnia, będziesz śnił o tym w nocy, ponieważ umysł ma w zwyczaju wszystko kończyć. Gdy coś zostaje zakończone, umysł uwalnia się od tego. Dopóki nie zostanie zakończone, będzie ciągle do tego wracał

Myślenie to wprowadzanie przeszłości do swojej teraźniejszości. B_ycie świadkiem, to brak przeszłości, to tylko teraźniejszość - bez śladów przeszłości.

lęzyk jest potrzebny do komunikacji z innymi; nie potrzeba §o do komunikacji z samym sobą. Człowiek był w stanie stworzyć społeczeństwo, świat tylko dzięki niemu. Ale również przez język człowiek zapomniał o sobie.

Skąd się bierze w tobie napięcie? Z identyfikowanie się z różnymi myślami i lękami jak śmierć, bankructwo, spadek dolara, z wszelkiego rodzaju obawami. Wywołują one w tobie napięcia, mają wpływ także na twoje ciało.

Istnieją dwa rodzaje napięć: napięcie ciała i napięcie umysłu. Aby zacząć się odprężać, od obu trzeba się uwolnić; to pozwoli ci stać się świadomym.

Siedząc w autobusie czy w pociągu, gdy nie masz nic do roboty, zamknij oczy. To je ochroni od zmęczenia spowodowanego patrzeniem na zewnętrzny świat i da ci wystarczająco dużo czasu abyś mógł poobserwować siebie.

Głęboki sen i medytacja mają ze sobą coś wspólnego, ale także różnią się od siebie. Podobieństwo polega na tym, że w obu przypadkach zanika myślenie. Różnica jest taka, że w głębokim śnie, oprócz myślenia, zanika także świadomość. W medytacji świadomość zostaje zachowana.

Najważniejsze jest to, by zrozumieć, że umysł jest procesem, jak fala czy rzeka, lecz nie zawiera w sobie substancji. Gdyby składał się z substancji nie mógłby zaniknąć. A skoro nie ma w nim substancji, to może znikać bez śladu.

Umysł to po prostu brak twojej obecności. Kiedy siedzisz pogrążony w ciszy, kiedy zagłębiasz się w umysł, on po prostu znika. JYłyśli pozostają, są one związane z egzystencją, ale umysłu nie ma.

Cała wiedza na temat medytacji ma związek z twoim centrum: poruszanie się w stronę centrum. zakorzenienie w nim, trwanie w nim. A kiedy tam już jesteś, zmienia się cała twoja perspektywa.

Odrzucanie wynika ze słabości - boisz się. Ludzie silni chcą przyjmować wszystko, co daje im życie. Religijni, niereligijni, śmiertelni,

nieśmiertelni, boscy, diabielscy - to nie ma znaczenia; osoba silna przyjmuje wszystko, l jest dzięki temu bogatsza.

Myślenia nie da się powstrzymać. Nie chodzi o to, że się nigdy nie zatrzymuje, lecz że ustaje tylko samo z siebie. Trzeba zrozumieć tę różnicę: inaczej oszalejesz próbując powstrzymywać swój umysł.

Odcinaj wszystko to, czym nie jesteś, ale z czym się identyfikujesz:

rodzinę, ciało, umysł. W tej pustce, nagle ujawni się twoja Istota. Po raz pierwszy spotkasz się ze sobą, a dzięki temu zapanujesz nad sobą samym.

Umysł jest jednym z najwspanialszych mechanizmów. Nauka nie była w stanie stworzyć niczego podobnego. Umysł nadal pozostaje majstersztykiem, bardzo złożonym, niezwykle potężnym, z ogromnym

'', potencjałem.

. Obserwuj go!

' Ciesz się nim!

Ktoś przychodzi, chwali cię, twoje ego rozdyma się i czujesz się świetnie... A za chwilę nadejdzie ktoś, kto przekłuje cię jak szpilka i będziesz leżał płasko na podłodze.

Człowiek zwykle żyje przeszłością. A życie wciąż się zmienia. Ono nie ma obowiązku pasować do naszych schematów.

Bądź świadomy umysłu - jego jasnej i ciemnej strony, dobrej i złej. Którykolwiek biegun to będzie, po prostu bądź świadomy Dzięki świadomości pojmiesz dwie rzeczy: po pierwsze, że nie jesteś umysłem i po drugie, że świadomość posiada umiejętność decydowania, której umysł nigdy nie miał.

Dopóki nie oddalisz się od umysłu i nie staniesz się świadomy wszystkich jego gier, nigdy nie będziesz zdecydowany.

Pamiętaj o tym, by dokończyć każda chwilę. Przezywaj każda chwilę, tak jakby następna miała nie nadejść. Tylko wtedy uczynisz ją kompletną. Wiedz, że śmierć może pojawić w każdym momencie. Ten może być ostatni.

Nie możesz zmienić wszystkich ludzi na świecie, możesz jedynie zmienić siebie. To jedyna możliwa rewolucja. ledyną możliwa transformacją jest twoja własna.

Musisz zdać sobie sprawę z tego, że w każdej sytuacji, bez względu na to, co się z tobą dzieje, ty jesteś odpowiedzialny i nikt inny.

Zawsze żyjemy jutrem, które nigdy nie nadchodzi i które nie może nadejść; to niemożliwe. To, co przychodzi, zawsze przychodzi dziś.

Rozmyślasz o sprawach, które przegapiłeś i jesteś pewien, że uda ci się w przyszłości je dogonić. Nie dogonisz! To ciągłe napięcie między przeszłością a przyszłością, to ciągłe tracenie teraźniejszości, staje się wewnętrznym hałasem.

Nie nauczam o moralności ani o tym, co znaczy prawość, bowiem bez osiągnięcia świadomości są to puste słowa, hipokryzja.

Człowiek świadomy działa zgodnie z chwila, nie z przeszłością, nie z tym, co zapamiętał.

Całe moje

przesłanie zawiera się w twierdzeniu, że człowiek nie potrzebuje charakteru lecz świadomości. )est ona prawdziwa, charakter zaś jest fałszywy. |est on potrzebny osobom nieświadomym.

Nie instruuję ich, co maja robić a czego nie robić, nie daję dziesięciorga przykazań. )eśli bowiem zaczniesz dawać przykazania, to na pewno nie skończy się na dziesięciu. Życie jest o wiele bardziej złożone.

Patrzymy na wszystkich, tylko nie na samych siebie, toteż znamy innych lepiej niż siebie. O sobie nic nie wiemy.

Nie mam zamiaru radzić ci, żebyś porzucił swoje wady, stał się dobrym człowiekiem, poprawił swój charakter - jestem od tego bardzo daleki. Twój charakter nie interesuje mnie ani trochę. Interesuje mnie twoja świadomość.

Wyjdź ponad zwykła koncepcję dobrego człowieka. Nie będziesz ani dobry ani zły Będziesz po prostu uważny, świadomy, a cokolwiek się zdarzy będzie dobre.

Świadomość rośnie powoli, ale rośnie i dlatego trzeba wykazać się cierpliwością. Wraz z jej wzrostem zaczniesz odczuwać wiele rzeczy, których nigdy nie czułeś.

Pamiętaj: pragnienia pochodzą od świadomego umysłu, potrzeby zaś od nieświadomości. Ta różnica musi być dobrze zrozumiana, bo ma ogromne znaczenie.

Obserwowanie jest jakby rodzajem wspaniałej magii, której każdy może się nauczyć;

a ona rozpocznie przemianę całej twojej Istoty.

Nawiązuj kontakty z innymi, ale pozostań w kontakcie z samym sobą. Kochaj innych, ale kochaj także siebie.

Człowiek, który się śmieje jest także człowiekiem, który płacze. Na tym polega jego równowaga. Człowiek szczęśliwy jest także tym, który potrafi milczeć.

Umysł jest jak lustro;

odzwierciedla świat. To odbicie nie może być rzeczywistością, jest po prostu odzwierciedleniem rzeczywistości. Kiedy nie ma lustra, odbicie znika. Możesz widzieć rzeczywistość.

---