Smoleń Sebastian

Igor Matkowski

Hospitacja lekcji numer 12

Prowadzący: mgr Krzysztof Literowicz

1. Data lekcji: 31.03.2004 r. Klasa: IV Dziewczyny

2. Temat lekcji: Nauka pokonywania płotków

3. Miejsce lekcji: Strzelnica szkolna

4. Przybory / przyrządy: płotki, bloki startowe, piłka do siatkówki.

5. Czas lekcji: 45 minut

6. Liczba ćwiczących: 18

Zadania szczegółowe	Uwagi organizacyjno-metodyczne
Część wstępna - ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach.
Część główna - ćwiczenia kształtujące - ćwiczenia techniczne	Zabawa ożywiająca „ryby w sieci” W truchcie do o koła Sali: - wymachy ramionami - krok odstawno dostawny - krok skrzyżny - wykopy do ręki wyprostowanej - zmiany kierunku biegu - krążenia nadgarstków - skip A - skip C W miejscu - skłony do nóg - skrętoskłony - podskoki ze skrętami tułowia - leżenie przewrotne - leżenie przerzutne Przebieżki Przypomnienie startu niskiego, jego wszystkich elementów. Rozstawienie w równych odległościach szarf, ćwiczący maja za zadanie zawsze tą sama nogę stawiać na ich wysokości. Rozstawiamy szerzej szarfy aby wydłużyć krok. Pokonanie kilku płotków które SA ustawione w odpowiednich odległościach. Zabawa z „Piłka parzy”
Część końcowa - ćwiczenia uspokajające - ćwiczenia organizacyjno porządkowe	Klęk podparty, seria ćwiczeń oddechowych. Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących
Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji	. Zbyt wysokie płotki oraz zbyt szeroko rozstawione co sprawiało trudności ćwiczącym.

1

1

---