PLAN

METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Data: 26.XI.2001r.

Klasa: II a LT

Zadanie główne ( temat lekcji ):

PR. Doskonalimy technikę rzutów z wyskoku.

Zadania szczegółowe ( cele operacyjne ) w zakresie :

Sprawności motorycznej

Uczeń

• wzmocni siłę mm ramion

• zwiększy koordynację wzrokowo-ruchową

• poprawi zwinność i szybkość

Umiejętności

Uczeń

• potrafi wykonać poprawnie rzut z wyskoku

• poprawi jakość podań i chwytów

Wiadomości

Uczeń

- zna przepisy gry w piłkę ręczną

• zna zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń

• zna zasób ćwiczeń w celu opanowania techniki specjalnej

Usamodzielniania

Uczeń

• akceptuje potrzebę samokontroli i samooceny:

• porównuje własną technikę ze współpartnerem

• koryguje błędy własne i współćwiczącego

• rozwija własną sprawność fizyczną podczas ćwiczeń wykonywanych wg własnej inicjatywy

Opracowanie i prowadzenie

mgr Kamila Nobis

© by Kamila Nobis

Część lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Metody
		docelowe			zadania
1	2	3	4	5
Część wstępna	Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji	-aktywnie słucha informacji nauczyciela na zbiórce -zapoznaje się z zadaniami lekcji	- sprawdza gotowość ucznia do lekcji - podaje temat lekcji - zachęci i zmotywuje do aktywnego udziału (wyjaśnia wpływ prawidłowych podań chwytów, rzutów z wyskoku na płynny i skuteczny przebieg gry) - zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń	-pogadanka
Część główna A	Uczeń przygotuje organizm do wysiłku fizycznego. Wzmocni mm RR i NN.	- wykona ćwiczenia rozgrzewające mm RR, NN i T w truchcie - wykona w miejscu ćwiczenia rozciągające mm tułowia, we wszystkich płaszczyznach - wykona serię ćwiczeń z piłkami wg własnej inwencji parami lub indywidualnie	Zwróci uwagę na bezpieczeństwo, oraz na konieczność rozgrzania organizmu. Poleci wykonanie ćwiczeń i czuwa nad poprawnością ich wykonania, koryguje błędy,	-zadaniowa ścisła
Część główna B	Doskonali technikę podań i chwytów w miejscu i w ruchu. Doskonali technikę rzutu z wyskoku. Przypomni przepisy gry. Doskonali technikę rzutu do bramki z wyskoku. Bierze udział w konkursie rzutów. Doskonali technikę rzutu z wyskoku w grze.	- doskonali kozłowanie P i L RR w miejscu i w ruchu w różnych kierunkach - wykona podania piłki różnymi sposobami w miejscu i w biegu w dwójkach i trójkach - wykona ćwiczenia w rzędach; dwa rzędy naprzeciw siebie; po rzucie z wyskoku przejście na koniec swego rzędu - jw. ze zmianą miejsc na koniec przeciwnego rzędu - omówi podstawowe przepisy gry - wykona w parach kilka podań w truchcie zakończonych rzutem na bramkę z wyskoku - wykona kilka podań w trójkach ( krzyżówka) zakończonych rzutem na bramkę - bierze udział w rzutach z wyskoku do bramki po kozłowaniu z rywalizacją - oceni poprawność wykonywanego ćwiczenia przez współćwiczącego - bierze udział w grze	- przypomni zasady bezpiecznego zachowania podczas ćwiczeń - przypomni prawidłowe ułożenie ręki podającej jak i ułożenie dłoni do chwytu piłki, objaśnia i demonstruje ćwiczenia - kontroluje poprawność wykonywanych ćwiczeń - dzieli ćwiczących na rzędy - uzupełnia wiedzę uczniów - liczy zdobyte punkty - podzieli na zespoły - sędziuje grę	- zadaniowa ścisła - problemowa - zadaniowa ścisła - zabawowa klasyczna - zabawowa klasyczna
Część końcowa	Uspokoi organizm po wysiłku. Pozna celowość wykonywanych ćwiczeń.	- ucz. dobiera i wykonuje ćwiczenia rozluźniające -wykona ćwiczenia oddechowe w miejscu w postawie swobodnej	- poleci wykonanie ćwiczeń -czuwa nad poprawnym wyborem ćwiczeń	- zadaniowa ścisła
		Oceni poziom umiejętności własnych i koleżanek.	- przeanalizuje braki techniczne swoje i koleżanek - słucha informacji nauczyciela	-omówi i podsumuje lekcję, - oceni najlepiej ćwiczących - wyjaśni celowość wykonywanych ćwiczeń	- pogadanka

1

1

---