OLEJKI I ICH UŻYCIE - WSZYSTKO O OLEJKACH

Jak zrobić olejek - sposoby różne

METODA I

Poniższe sposoby dotyczą w głównej mierze olejków zapachowych, nie zaś stężonych esencyjnych, które domowym sposobem trudniej jest wykonać. Jednakże i one spełniają doskonale swoją rolę.

Olejki są produkowane poprzez namoczenie materiału roślinnego w oleju przez jakiś czas. Metoda ta jest stara i używana od dawien dawna, gdy nie było jeszcze innych metod takich jak jak destylacja.
Olejki przygotowywane są na zimno lub gorąco. Olejki takie są bardzo efektywne, ponieważ wyciągają ziołowe składniki i lotne oleje z ziół. Posiadają wiele własności jakich nie posiadają olejki esencyjne i nie są tak silne jak tamte, wiec mogą być używane bez rozwadniania. Można też na jeden olejek użyć wielu roślin wedle upodobania, co daje wielkie możliwości. Olejki takie można używać do gotowania, balsamów, kremów, maści etc.

Wskazówki Dla Zrobienia Olejku

Najlepiej używać bardzo dobrze wysuszonych ziół, ponieważ zawartość wody w świeżych ziołach sprzyja rozwojowi bakterii. Używaj dobrego oleju z którego powstanie olejek. Kiedy go zamrozisz zapewnisz mu dłuższą żywotność i opóźnisz zjełczenie. Pamiętaj, kiedy stosujesz metodę na gorąco tracisz kilka ważnych właściwości ziół. Zimna woda zapewni, ze olejek będzie bardziej pachnący. Jeśli używasz metody na zimno pamiętaj, że zioła musza być kompletnie zanurzone by nie spleśniały. Także pamiętaj o tym, by do środka dostawało się malutko powietrza, tylko troszeczkę z powodów powyższych.

METODA NA GORĄCO

Napełnij wielki słój, który można dobrze zamknąć i zalakować wybranymi ziołami lub kwiatami. Umieść słój do szyjki w rondlu pełnym wody i podnieś temperaturę do średniej. Gotuj na wolnym ogniu przez trzy godziny. Przecedź przez materiał lub papier do brązowej butelki.

METODA NA GORĄCO 2

Umieść zioła w garnku i pokryj olejem. Umieść na najniższym poziomie piekarnika i podgrzewaj 12 godzin. METODA NA ZIMNO

Połóż zioła w słoju i nalej oleju mniej więcej 2-4 cm ponad ziołami. Olej ma być lekko podgrzany i bezwonny np. z pestek winogron albo migdałów. Przykryj wiekiem. Połóż na jeden dzień w nasłonecznione miejsce. Możesz pozostawić go na noc by napełnij się energia księżycową.

METODA II

Esencyjne Olejki Kwiatowe

Ażeby zrobić taki olejek potrzebujesz filiżanki (240ml) olejku na zimno wyciskanego z migdałów i 2-3 filiżanki (480-720ml) świeżych lub wysuszonych pełnych kwiatów. Spróbuj ścinać kwiaty rano, kiedy są najbardziej świeże i upewnij się, że nie zawierają pestycydów. Wlej olej do słoika lub innego naczynia z dużym otworem i używając tłuczka lub moździerza lekko utłucz kwiaty. Wsyp kwiaty do oleju. Zamknij słój i potrząśnij. Postaw słój w umiarkowanie ciepłym miejscu na tydzień i potrząsaj nim raz na 24h. Jeśli temperatura otoczenia jest niższa niż 20-24 stopnie wtedy raz na 24 godziny umieszczaj słój w ciepłej wodzie. Postaw słój w ciemnym miejscu na dwa tygodnie by olej mógł absorbować aromat. Następnie wyjmij i potrząśnij. Wyciśnij olej przez kawałek bawełnianej gazy. Wlej olej do butelki z ciemnego szkła i zatkaj przechowując w ciemnym miejscu. Czas przechowywania waha się od 12 do 18 m-cy jeśli olejek trzymany jest z dala od światła słonecznego i w temperaturze poniżej 24 stopni.

METODA III

Zrobienie własnego olejku jest niebywale proste. Z czasem sam nauczysz się łączyć potrzebne składniki i tworzyć własne, niezapomniane kompozycje.

Weź ilość potrzebnych ziół i podziel je na pół. Jedną część połóż na szczycie podwójnego bojlera. Można tu wykorzystać sposób polegający na umieszczeniu w garnku z wodą drugiego garnka. Nalej nieco oleju roślinnego np. z migdałów, słonecznika czy winogron i gotuj na wolnym ogniu, powoli podgrzewając, dwie godziny.

Wyciśnij olejek przez bawełniany materiał i wyrzuć zioła. Włóż resztę ziół i powtórz proces.

Wyciśnij olej i zlej do ciemniej butelki. By uchronić go przed szybkim zjełczeniem dodaj kapsułkę witaminy E do butelki (1 kapsułka na 4 uncje), zmieszaj i postaw w ciemnym miejscu. Jeśli w butelce pozostało nieco ziół to dobrze.

Naklej etykietkę żebyś wiedział co masz w butelce.

Dla delikatnych ziół nie używaj podwójnego bojlera. Mocz natomiast zioła w oleju kilka tygodni.

METODA IV

W sklepach można kupić olejki sprzedawane w małych buteleczkach lecz przeważnie nie są to czyste olejki esencyjne lecz już rozpuszczone. Czasami też trudno jest znaleźć olejek który akurat jest nam potrzebny a te które są, mają wysoką cenę. Olejki esencyjne zawsze są mieszane z nośnikami nie mającymi zapachu. Jest tak, ponieważ sam olejek może podrażniać skórę. Poniżej jest przykład olejku miętowego.

Potrzebujesz: miętę, słoik z przykrywką, olej (jojoba, słodki migdał, szafran) Ilość mięty zależy od wielkości słoika. Będziesz potrzebowała świeżych liści, codziennie przez tydzień.

1. Zgnieć liście dłońmi i wrzuć do słoika.

2. Wlej olej i napełnij by pokrył liście. Zamknij szczelnie i postaw w ciepłym miejscu.

3. Następnego dnia oddziel liście od oleju i wrzuć nową ich porcję. Powtarzaj 3-5 dni. W ostatni dzień wlej olej do butelek i wstaw w ciemne miejsce, by przedłużyć czas używalności.

Prostym sposobem możesz zrobić perfumy wlewając do uncji wódki 15 kropel olejku. Lub możesz dodać 30 kropli olejku do 8 uncji swego płynu do kąpieli (bezzapachowego).

ZAPACHY

Jabłko	Zdrowie, miłość
Banan	Obfitość, dostatek
Cedr	Oczyszczenie
Wrzos	Szczęście, magia pogody
Jaśmin	Jasnowidzenie, związki
Lawenda	Pokój, odpoczynek, radość
Mięta	Bezpieczna podróż, zdrowie
Szałwia	Oczyszczenie, mądrość
Wanilia	Pasja, świadomy umysł
Róża	Miłość
Pomarańcz	Poświęcenie, dobry los

OLEJKI NOŚNIKOWE

OLEJEK MIGDAŁOWY

Klasyczny olej do pielęgnacji skóry i masażu, uzyskiwany przez zimne wyciskanie słodkich migdałów. Jest bogaty w białka, wolno jełczeje na powietrzu. Nadaje się do każdej skóry jako olejek do twarzy, całego ciała i do masażu, jak również do pielęgnacji niemowląt. Pielęgnuje szczególnie dobrze wrażliwą i suchą skórę.

OLEJEK SEZAMOWY

Pozyskiwany przez zimne wyciskanie, ma ciemnobrązowy kolor i dość mocny orzechowy zapach. Zawiera bardzo dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest trwały, bardzo wolno jełczeje na powietrzu. Doskonały olej nośnikowy do wszystkich środków regenerujących i pielęgnujących: kremów, olejków do ciała, masaży i kąpieli. Nadaje się do codziennej pielęgnacji skóry.

OLEJEK Z JOJOBY

Wyciskany na zimno z owoców krzaku jojoby, rosnącego na pustyniach Meksyku i Australii. Olej z jojoby jest właściwie płynnym woskiem i nie jełczeje. W niskiej temperaturze tężeje, a można doprowadzić go do stanu płynności za pomocą kąpieli wodnej. Stosuje się go jako emulgator do produkcji kremów. Jest neutralnym olejem dla każdego typu skóry, do pielęgnacji twarzy i ciała, do masażu i do kąpieli. Olej z jojoby pielęgnuje, odżywia i regeneruje skórę, zapobiega jej wysuszaniu i zmarszczkom. Kilka kropel jojoby dodane do szamponu nadaje włosom połysk.

OLEJEK ALEOSOWY

Świeży wyciąg z liści aloesu, bez środków konserwujących, zmieszany jest z rafinowanym olejem sojowym. Ta na nowo odkryta roślina zawiera galaretowatą ciecz, bogatą w witaminy i enzymy, aktywizujące funkcje skóry. Pobudza cyrkulacje i krążenie wilgotności, nadaje skórze aksamitność, gładkość i odmładza ją. Poleca się stosowanie oleju aloesowego lub jego połączenia z olejem migdałowym do pielęgnacji twarzy i całego ciała, dla skóry zniszczonej i do pielęgnacji niemowląt.

OLEJKI I ICH WŁAŚCIWOŚCI

Bazylia	Wzmacnia nerwy, pobudza koncentrację, działa przeciwdepresyjnie i rozkurczowo, pomaga przy migrenie i kłopotach z oddychaniem.
Bergamota	Uspokaja, poprawia nastrój, odświeża; obniża gorączkę; pobudza apetyt i trawienie; antyseptyk.
Cynamon	Pobudza zmysły i kreatywność, erotyzuje, wzmacnia serce i nerwy.
Cytryna	Odświeża, aktywizuje umysł i pamięć, pobudza odporność organizmu, wzmacnia serce, dezynfekuje pomieszczenia i odstrasza owady; antyseptyk.
Drzewo Cedrowe	Uspokaja, pomaga w stanach załamania psychicznego, oczyszcza skórę, wzmacnia włosy; antyseptyk.
Drzewo Herbaciane	Silnie bakteriobójczy, przeciwgnilny, antygrzybiczy; pobudza koncentrację, pomocny przy kłopotach z oddychaniem.
Drzewo Kadzidłowe	Przywraca wewnętrzny spokój, rozluźnia, inspiruje, pomocny przy medytacji; przeciwzapalny; wygładza zmarszczki.
Drzewo Różane	Wzmacnia wegetatywny system nerwowy, podnosi nastrój, orzeźwia; wygładza i regeneruje skórę.
Drzewo Sandałowe	Uspokaja, harmonizuje, erotyzuje, działa rozkurczowo i regenerująco; antyseptyk.
Eukaliptus	Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i rozkurczowo, obniża gorączkę, regeneruje skórę, odświeża i pobudza; odstrasza owady.
Fenkuł	Koper włoski uspokaja nerwy, odtruwa, odpręża, działa przeciwskurczowo, odflegmiająco i moczopędnie, pomocny przy zatruciach alkoholem i nikotyną (nie wskazany dla epileptyków).
Geranium	Uspokaja i poprawia nastrój, łagodzi agresję, przyśpiesza gojenie ran, działa odświeżająco i rozluźniająco, oczyszcza skórę odstrasza owady; antyseptyk
Grejpfrut	Wzmacnia wiarę w siebie, wygładza skórę, pobudza wątrobę.
Jodła Syberyjska	Pobudza krążenie, antyseptyk dróg oddechowych i przewodu moczowego, pobudza tkankę skórną, pomocny przy dolegliwościach reumatycznych.
Lawenda	Uspokaja, odświeża, regeneruje nerwy, łagodzi ostre bóle, obniża ciśnienie krwi, pobudza trawienie, wzmacnia serce, przyśpiesza gojenie ran, regeneruje skórę, odstrasza owady; antyseptyk.
Limetka	Ożywia, rozpogadza i orzeźwia, działa przeciwwirusowo, wzmacnia żołądek, wygładza skórę; antyseptyk.
Mięta Pieprzowa	Dodaje sił, wzmacnia koncentrację i pamięć, łagodzi ból, działa rozkurczowo, wzmacnia odporność organizmu, pomocny przy przeziębieniach i grypie, oczyszcza skórę; antyseptyk.
Paczula	Działa przeciwdepresyjnie, erotyzuje, przyśpiesza gojenie ran, odwadnia, działa przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie, odmładza skórę.
Palczatka Cytrynowa	Orzeźwia, likwiduje zmęczenie, wzmacnia, pobudza trawienie, odmładza skórę; antyseptyk.
Rozmaryn	Mobilizuje umysł, zmniejsza napięcie, działa przeciw apatii i zmęczeniu, poprawia krążenie i trawienie, łagodzi bóle mięśniowe, wzmacnia serce, przeciwdziała wypadaniu włosów.
Rumianek Marokański	Uspokaja, odświeża, relaksuje, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, obniża gorączkę, pobudza trawienie, pomocny w stanach zapalnych skóry.
Szałwia Muszkatołowa	Inspiruje, ożywia, działa rozkurczowo i rozgrzewająco, reguluje miesiączkowanie.

Aromatoterapia jest jedną z najpopularniejszych i najszybciej rozwijających się dziedzin medycyny niekonwencjonalnej. Korzysta z sił natury ukrytych w naturalnych roślinnych olejkach eterycznych. Jest idealnie czystą, w pełni naturalną metodą łagodzenia lub usuwania bardzo wielu i bardzo różnych dolegliwości. Wszystkie formy zabiegów - masaż, kąpiel, inhalacje - polegają na wprowadzeniu do organizmu człowieka wysokiej jakości, czystych, nie przetworzonych roślinnych olejków, bez udziału chemicznych nośników czy dodatków i bez stosowania obcych wnętrzu człowieka urządzeń technicznych czy elektrycznych.

Aromatoterapią można wspaniale wspomagać akupresurę. W tym celu należy w okolicę masowanego punktu wmasować odrobinę uprzednio przygotowanego olejku a następnie przystąpić do stymulacji punktu.

Roztwór olejku przyżądza się każdorazowo przed zabiegiem. Na 1 łyżkę oleju bazowego (oliwka z oliwek, olej słonecznikowy, oliwka dla dzieci) 5 -10 kropli mieszaniny olejków. Po dodaniu olejków mieszaninę należy dobrze wstrząsnąć.Poniżej podaję właściwości terapeutyczne niektórych olejków.

Olejek bazyliowy - nerwobóle, migreny, bóle i skurcze mięśni, depresje, bezsenność,przeziębienie, bóle reumatyczne. Odstrasza też owady i łagodzi skutki ukąszeń (osy). Działa pobudzająco i wzmacniająco przy zmęczeniu fizycznym i umysłowym, pomaga w koncentracji, rozjaśnia umysł i zwiększa efektywność procesów myślenia.

Olejek cytrynowy - ma właściwości antyseptyczne i jest stosowany przy nadciśnieniu, w napięciu nerwowym, przy infekcjach gardła, przeziębieniu. Ma również zastosowanie w bólach reumatycznych i artretycznych. Po zastosowaniu na skórę olejku cytrynowego nie należy wychodzić bezpośrednio na słońce.

Olejek drzewa herbacianego - ma silne właściwości antyseptyczne. Ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest stosowany przy wszystkich typach infekcji, grypach, przeziębieniach. Nie należy stosować u dzieci poniżej 6 lat.

Olejek drzewa różanego - ma doskonałe własności uspokajające i tonizujące. Lagodzi wszelkiego rodzaju bóle głowy, działa przeciwdepresyjnie i zwalcza apatię. Stosuje się przede wszystkim przy uporczywych migrenach. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat

Olejek eukaliptusowy - stosuje się w terapii wszelkich infekcji górnych dróg oddechowych, kaszlu, zapaleniu zatok, katarze. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wskazuje na stosowanie przy bólach reumatycznych. Ze względu na silne działanie nie stosować w dużych ilościach.

Olejek geraniowy - ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Łagodzi skutki cukrzycy, jest łagodnym środkiem moczopędnym. Zmniejsza napięcia nerwowe, depresje, neuralgie, stany lękowe oraz problemy menopauzy. Stosuje się przy terapii przeziębień, grypy, kataru i kaszlu. Nie stosować udzieci poniżej 6 lat.

Olejek goździkowy - ma działanie antyseptyczne. Wykorzystuje się go w terapii reumatyzmu, artretyzmu oraz infekcjach górnych dróg oddechowych. Olejek o intensywnym działaniu, nie stosować w dużych ilościach.

Olejek hyzopowy - znajduje zastosowanie w bólach reumatycznych, schorzeniach górnych dróg oddechowych. Reguluje ciśnienie krwi i krążenie. łagodzi napięcia nerwowe, ma działanie tonizujące, wzmacnia system immunologiczny. Nie stosować w ciąży.

Olejek jałowcowy - obniża ciśnienie krwi i reguluje gospodarkę płynami w orgnizmie. Jest stosowany przy nieregularnościach cyklu menstruacyjnego, bólach menstruacyjnych oraz przy reumatyzmie. Jest środkiem moczopędnym, zwiększa odporność organizmu. Nie stosować w ciąży i u dzieci poniżej 12 lat.

Olejek lawendowy - obniża ciśnienie krwi i zapobiega gromadzeniu się płynów w organizmie. Reguluje zaburzenia gastryczne, kolki, wzdęcia, nudności. Stosowany jest przy grypach, zapaleniu gardła, katarze astmie. Ma własności uspokojające, przeciwdepresyjne, nasenne. Nie stosować w pierwszych miesiącach ciąży.

Olejek majerankowy - doskonały środek uspokajający i przeciwbólowy. Obniża ciśnienie krwi, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, reumatyczne, nerwobóle, zmniejsza bezsenność, lęki. Stosuje się przy przeziębieniach. Nie stosować w pierwszych miesiącach ciąży.

Olejek melisowy - ma własności kojące i uspokajające. łagodzi silne zdenerwowanie, skutki szoku, obniża ciśnienie krwi, łagodzi bóle głowy, obniża temperaturę, reguluje menstruację. Łagodzi skutki użądleń przez pszczoły oraz zaburzenia gastryczne. Nie stosować w ciąży.

Olejek muszkatołowy - ma działanie antyseptyczne, zmniejsza nudności. Jest doskonałym środkiem przeciwbólowym, szczególnie przydatnym przy bólach mięśni oraz reumatycznych. Ma też działanie uspokajające i lagodnie nasenne. Wzmacnia system immunologiczny. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat.

Olejek rozmarynowy - jeden z najcenniejszych olejków. Środek pobudzający, afrodyzjak, antyseptyk, środek przeciwbólowy. Stosowany wdolegliwościach serca, zatrzymaniu płynów, migrenach, bólach reumatycznych, zaburzeniach menstruacji, kaszlu, astmie, grypie. Nie stosować w ciąży i u dzieci poniżej 6 lat.

Olejek sandałowy - znany środek kojący rozdygotane nerwy. Stosowany w depresji, bezsenności, zaburzeniach przedmenstruacyjnych, zaburzeniach gastrycznych, nudnościach, czkawce, katarze, kaszlu, podrażnieniu gardła. Nie stosować u dzieci poniżej 12 lat.

Olejek sosnowy - ma dobre własności antyseptyczne w infekcjach dróg oddechowych i zatok. Zwiększa odporność organizmu. Stosowany również w infekcjach dróg moczowych, w problemach menopauzy i ociężałości umysłowej.

Olejek tymiankowy - jest znakomitym antyseptykiem. Daje doskonałe rezultaty przy wszelkich infekcjach dróg oddechowych. Stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi, łagodzi zaburzenia menstruacji, zwiększa odporność organizmu. Nie stosować w czasie ciąży i u dzieci poniżej 6 lat

---