MOLIK-egzamin
Co to jest CAO?
-
Co mierzy EURO.....?
- wytrzymałość krążeniowo - oddechową
Którego testu nie zastosujemy u dzieci przeczkolnych?
- ukierunkowanego specjalnego
Co to jest FINE?
- Międzynarodowa Federacja Pływacka
Co to jest TIP - PAS?
- rzuty spod samego kosza (odbicie końcowe palcy)
Co to jest KAMBER?
- pochylenie kół w wózku
Co to jest LIVTING?
- podnoszenie
Czas przeprowadzenia piłki z obrony do ataku?
- 8 sekund
Co to jest FLLOP/
- technika skoku wzwyż po łuku
Wysokośc siedziska w pchnięciu kulą?
- 70 cm, nie można podnosić pośladków
Rzut dyskiem o jakiej masie:
- u kobiet: 1kg
- u mężczyzn: 2kg
Jaki jest wynik w rzucie dyskiem, i zależny jest od?
- - prędkości wyrzuru
- kąta wyrzutu
- kąta ataku
- kierunku
- siły
Oderwanie pośladków dozwolone jest?
- w czasie gry obronnej w koszykówce
Czas oddania piłki w koszykówce?
- 24 sekundy
Czas oddania piłki spod koła rzutu?
- 3 sekundy
Jaka organiacja uchwalała prawo do sportu niepełnosprawnych?
- UNESCO w 1976r.
W którym roku wystartowały kobiety w maratonie w Bostonie?
- 1978r. (25 lat)
W którym roku wystartowały poraz pierwszy kobiety w igrzyskach?
- 1924r
Kiedy była pierwsza paraolimpiada?
- 1960 r, w Rzymie
Co to jest ATLANTO - AKSJAL?
- niestabilność na wysokości C1-C2
Co oznaczają litery na koszulkach zawodników?
- S - skok
- T- bieg
- F - rzut
Co to jest kraul pływacki?
- naprzemienne ruchy ramion i nóg, które zapewniają ciąglość ruchu
FALSTART to?
- wystartowanie przed gwizdkiem
W jaki sposób informujemy grupę B plywaków o ścianie?
- dotykamy kijem zakończonym czymś miękkim, w głowę lub grzbiet
Jakie organizacje wchodzą w skład PKOL?
- Polski Komitet Paraolimpiady
Od czego zaczynamy pchnięcie kulą?
-od bezpieczeństwa
Jak uczymy obrony w koszykówce lub Rugby?
- podnórzek do podnórzka dotykamy, koło do koła dotykamy
Jaki jest skuteczny atak w koszykówce i rugby?
- szybki, bez zbądnych podań, jak najszybciej
Współdziałanie w ataku?
- zastosowanie zasłony
Jaka organizacja zrzesza koszykówke na wózkach?
- IWFD
Dyscyplina Beka?
-jest dla Rugbystów
Etapy nauczania nawyku czuciowo - ruchowego?
- 1- przedstawienie działania
- 2- pokaz działania i objaśnienie słowne
- 3- uczniowie przystępują do wykonania nowego działania
- 4- sprzężenie zwrotne i poprawienie błędów
Rodzaje nawyku czuciowo - ruchowego?
- 1- zamknięty (wew), lekkoatletyka
- 2- zamknięty (wew), rzuty, skoki biegi
- 3- otwarty (zew), szermierka, boks, zapasy
Fazy metodyki nauczania techniki?
- 1- pokaz i objaśnienie
- 2- nauczanie i doskonalenie w warunkach najprostrzych i …............. dla ćwiczącego
- 3- nauczanie i doskonalenie w warunkach zbliżonych do zawodów
- 4- doskonalenie w czasie zawodów
Jaka jest kolejność w stylu zmiennego na 100 metrów?
- 1- delfin
- 2- grzbiet
- 3- żabka
- 4- kraul
Sztafeta - kolejność?
- 1- grzbiet
- 2- żabka
- 3- delfin
- 4- kraul
Co to jest nawyk czuciowo - ruchowy?
-
Co to jest HAND OF PAST?
- pozbycie się piłki z ręki do ręki
Co to jest TILTING?
- skakanie na wózku
Ilu przewodników może vyć w mataronie/
- trzech
Rzut dyskiem wykonuje się z koła o średnicy i promieniu?
- 2.5 metra - 40 stopni
Jakie są wartości H-R-F?
- podstawa krztałcenia sportowo - fizycznego
- krążenia oddechowego
- regulacji aktywności fizycznej
- dieta
HFP?
- sprawnośc ukierunkowana na aktywność
Co to jest PAP?
-
Sfery APA?
-
Cel APA?
-
Jaka organiacja zajmuje się koszykówką na wózkach?
- PZKOSZ (Polski Związek)
Jaka organizacja zrzesza koszykówkę na świecie?
- INFB
S1-S4 - 15M?
- 1- grzbiet
- 2- żabka
- 3- kraul
Podział stary i nowy paraolimpiad?
-
Etapy nauczania biegu?
-
Z czym jest związane uczestnictwo kobiet w sporcie/
-
Ile klas pływaków B/ - 1 grupa B11
-
Jaka klasa dla stylu zmiennego ?
- S3
Jaki dopuszcza się start w klasie do S3?
- 150 zmienny: paraplegia i tetraplegia
- S4 sam z wody
Jakie są wartości HRT?
-
Jak biega B1 na 100 m?
-
Podstawowe trzy grupy na olimpiadzie specjalnej?
-hokeiści
- lekkoatletyka
- piłka nożna
Gdzie się mieści APA?
-
W co zotał przekształcony PZSN - Start?
-
Ile ma czasu na wprowadzenie piłki z obrony do ataku?
- 8 sekund
Ile czasu na zdobycie rzutu?
- 24 sekundy
Skuteczna zbiórka?
- umiejętność ustawienia się
Jak zakwalifikować zawodnika który nie może zrobic rotacji?
-
Jaki jest TEN 2?
- ma problemy z łapaniem???
Jaki jest TEN 2- lub 4?
- bierze ciężar gry w ataku w koszykówce???
Nowinka techniczna?
- piąte koło z tyłu wózka
Po co jest klasyfikacja punktowa?
- słabsi mogą grać z lepszymi
Jaka organizacja zrzesza koszykówkę na świecie?
- INFB
Dla kogo przygotowany jest BRACKPORT PC TEST?
-
Co robi BRACKPORT PC TEST?
- ocenia możliwości aerobowe, siłę, wytrzymałość, gipkość
Jakie cechy mierzy się w BRACKPORT PC TEST?
- koordynację
Struktura czasowa - rodzaj cykli?
- makrocykle (dłgie)
- mezocykle (średnie)
- mikrocykle (małe)
Struktura czasowa - okresy?
- przygotowawczy (budowanie formy)
- startowy (zachowanie, stabilizacja formy)
- przejściowy (względny wypoczynek)
Etapy szkolenia makrocykli?
- wszechstronne
- ukierunkowane
- specjalnego