Data: 20.11.2002r

TEMAT : NAUKA ATAKU - ELEMENTY ZBICIA PLASOWANEGO .

Dyscyplina :Siatkówka

Klasa / płeć :

Ilość uczniów :

Miejsce zajęć :Sala gimnastyczna

Czas :45 minut

Przybory : Piłki siatkowe, siatka, słupki.

CELE GŁÓWNE :

• Umiejętności : uczeń potrafi wykonać zbicie plasowane piłki.

• Motoryczność : siła, skoczność

• Wiadomości : uczeń zna przepisy gry w siatkówkę.

• Akcent wychowawczy : uczeń potrafi współpracować z partnerem.

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZ.	UWAGI ORG.- METODYCZNE
1.Zorganizowanie grupy oraz spr. gotowości do zajęć.	1. Zbiórka w dwuszeregu. 2. Sportowe powitanie. 3. Sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć.	2 min.	Czynności org- Porządkowe.
2. Nastawienie do świadomego i aktywnego udziału w lekcji.	1. Podanie tematu, wskazanie celu zajęć. 2. Pogadanka na temat nauczanego elementu.	2 min.
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	1. Zabawa ożywiająca „ Berek siatkarski w parach „. 2. Ćw. w truchcie : cwał bokiem, skipy, przeplatanka, na sygnał zmiana kierunku biegu lub wyskok w górę. 3. Ćw RR - krążenia PR w przód, druga ręka w tył - zmiana. 4. Ćw NN - PN skip A, LN skip C. 5. Ćw. T pł strz. w przód - w lekkim rozkroku przekładanie piłki po 8 - ce między NN. 6. Ćw. T pł. czoł. - toczenie piłki po podłożu raz z prawej raz lewej strony. 7. Ćw. RR i NN - toczenie piłki głową w marszu na czworakach. 8. Ćw. T pł. strz. w tył - leżenie przodem z RR w bok - skłon T w tył i przetocze- nie piłki pod kl. piersiową. 9. Ćw. mm B - leżenie tyłem z RR w górze z piłką - skłony T w przód z przekazaniem p. do NN. 10. Ćw. T pł. złożona - w truchcie krąż. piłki wokół głowy, bioder, kolan + krąż. T z RR w górze w prawą i lewą stonę. 11. Ćw. równoważne - waga przodem na PN i LN, RR z piłką w przód. 12. Podskoki - obunóż z przyciągnięciem kolan do kl. piersiowej.	2 min. 10 min.	Berek wyznaczony przez prowadzącego. Piłka na ćwiczącego. Ustawienie ćwiczących na obwodzie koła. N kontroluje poprawność wykonania ćwiczeń.
4. Kształtowanie umiejętności, dosk. spr.	1. Ustawienie w dwójkach : przerzuty piłki oburącz znad głowy jw. z kozłem o parkiet odbicia piłki sposobem górnym i dolnym oburącz. 2. Nauka zbicia plasowanego i kiwnięcia: ułożenie piłki na LR, uderzenie p. plasem ( bez podrzutu ) z kozłem do partnera jw. z podrzutem ustawienie przez siatkę - zbicie p. o podłoże tak, aby przeszła przez siatkę zbicie piłki przez siatkę z miejsca - podrzut p. i zbicie na przeciwną stronę. 3. Nauka dojścia do ataku: bez piłki - ustawienie na linii 3 m, PN w przodzie - krok LN, PN, naskok i wyskok w górę z piłką w parach przez siatkę - rzut p. oburącz przez siatkę w wyskoku - po najściu do ataku jw. - rzut jednorącz plasowanie piłki w wyskoku do partnera z własnego podrzutu. 4. Gra szkolna 6 x 6	24 min.	Piłka na parę. Podział na dwa 6 osobowe zespoły.
5. Uspokojenie organizmu.	1. Zabawa uspokajająca „ 33 „	2 min.	W siadzie skrzyżnym.
6. Czynności org.- wychow.	1. Uporządkowanie sali. 2. Omówienie zajęć.	2 min.
7. Nastawienie do samodzielnej pracy.	1. Zachęcenie do przychodzenia na zajęcia SKS z siatkówki.	1 min.

Podpis nauczyciela

---