Konspekt do lekcji wychowania fizycznego z piłki nożnej

Temat lekcji: Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem

Cele główne w zakresie:

Umiejętności: uderzenie piłki prostym podbiciem

Sprawności kondycyjne i koordynacyjne: kształtowanie szybkości, zwrotności, wytrzymałości Wiadomości: wykorzystanie uderzenia prostym podbiciem podczas gry

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Pomoce dydaktyczne: piłki, materace

Prowadzący: Mariusz Wojtas

L.p.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Metody i formy	Czas	Uwagi organizacyjno -metodyczne
1	Ćwiczenia porządkowo-wychowawcze	zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu lekcji,	Formy ustawienia: szereg	2 min.	xxxxxxxxxx szereg O nauczyciel
2	Zabawa ożywiająca	„Trzeciak goniony” Uczniowie stoją w parach - jeden za drugim - tworząc dwa koła. Dwie wybrane osoby - jedna ucieka, druga goni - poruszają się dookoła kół. Uciekający może stanąć przed wybraną parą, wówczas ostatni z rzędu - trójki - ucieka - następuje zmiana.	Metoda: zabawowo-klasyczna	3 min.	Zwracam uwagę na prawidłowy przebieg zabawy.
3	Ćwiczenia kształtujące	Bieg dookoła sali: krążenie ramion: w przód, w tył, naprzemianstronnie, przeplatanka, skipy A,B,C, Na gwizdek: podpór przodem, leżenie tyłem, przysiad i wyskok w górę z wyciągniętymi rękami, zmiana kierunku biegu, W marszu: dotykanie parkietu na przemian prawą i lewą ręka, wymachy nóg do wyciągniętej ręki, toczenie piłki prawą później lewą ręką, Ćwiczenia w miejscu z piłkami: krążenia piłką wokół bioder, krążenia tułowia z piłką trzymaną w dłoniach, skłony z piłką do prawej, później lewej nogi z pogłębieniem, skręty tułowia z piłką, zataczanie ósemek piłką między nogami, przechwyty piłki między nogami, żonglerka prawą i lewą nogą,	Metoda: naśladowczo-ścisła	6 min.	Prawidłowy opis i pokaz ćwiczenia.
4	Ćwiczenia techniczne: doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem	Ćwiczenia w parach: uderzenie piłki prostym podbiciem upuszczonej z rąk - podanie do partnera, uderzenie piłki prostym podbiciem po koźle, ćwiczący sam upuszcza piłkę, uderzenie piłki prostym podbiciem z podłoża z miejsca, uderzenie piłki prostym podbiciem z podłoża w truchcie, uderzenie piłki prostym podbiciem z dobiegu, uderzenie piłki prostym podbiciem narzuconej łukiem przez partnera, uderzenie piłki prostym podbiciem toczącej się po podłożu - partner dokładnie toczy piłkę.	Metoda: naśladowczo ścisła	15 min.	Prawidłowy opis i pokaz ćwiczenia.
5	Gra doskonaląca	Mini turniej rozgrywany metodą pucharową. Nauczyciel krótko przypomina przepisy i sędziuje.	Metoda: zabawowo-klasyczna	12 min.	Zwracam uwagę na przestrzeganie przepisów gry.
6	Ćwiczenia korekcyjne	Marsz w postawie skorygowanej. Na sygnał nauczyciela uniesienie prostych rąk bokiem do góry i wykonanie 10 kroków we wspięciu na palcach. ukłon japoński, koci grzbiet.	Metoda: naśladowczo ścisła	5 min.	Zwracam uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczenia.
7	Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe	zbiórka podsumowanie zajęć uprzątnięcie sprzętu.	Formy ustawienia: szereg	2 min.	xxxxxxxxxx szereg O nauczyciel

---