Katarzyna Data grupa K1
KATEGORIA: zabawa
NAZWA: „Sztafeta z przekazywaniem laski” - str. 98
PRZYRZĄDY I PRZYBORY: 2 - 3 laski gimnastyczne ( lub okrągłe kije długości 80 - 100 cm i przekroju 2 - 3 cm)
UCZESTNICY: 2 - 3 drużyny o równej liczbie zawodników, sędzia do każdego zespołu
RODZAJ WADY: plecy okrągłe
OPIS: W sali wyznacza się linię startu, przed którą w rzędach ustawiają się drużyny. Zawodnicy przyjmują pozycję siadu skulnego. Pierwsi z drużyn trzymają w dłoniach za końce laskę. Sędziowie stają przy swoich drużynach. Na sygnał prowadzącego laski w drużynach są przenoszone do tyłu na wyprostowanych ramionach i przekazywane kolejnemu zawodnikowi z drużyny. Ostatni po otrzymaniu laski biegnie na początek drużyny i siada. Sztafeta kończy się wtedy, gdy zawodnik, który rozpoczynał grę, ponownie z laską znajdzie się na czele drużyny. Za szybsze ukończenie sztafety drużyna pierwsza otrzymuje 15 punktów, druga - 14 punktów, trzecia - 13punktów. Za każdy popełniony przez zawodnika i zgłoszony przez sędziego błąd - ugięcie ramion przy przekazywaniu laski, upadek laski na podłogę, przekazanie laski jednorącz - drużynie odejmuje się po jednym punkcie. Wygrywa drużyna, której po odjęciu błędów pozostanie więcej punktów.
ODDZIAŁYWANIE KOREKCYJNE:
- rozciąganie mięśni piersiowych
- wzmocnienie mięśni prostownika grzbietu odcinka piersiowego
- wzmocnienie mięśni ściągających łopatki
PRZECIWWSKAZANIA: brak.
Katarzyna Data grupa K1
KATEGORIA: zabawa
NAZWA: „Znajdź sobie parę” - str. 54
PRZYRZĄDY I PRZYBORY: szarfa i kocyk dla każdego uczestnika zabawy, szarfy w dwóch kolorach
UCZESTNICY: dowolna, parzysta liczba dzieci
RODZAJ WADY: plecy okrągłe
OPIS: Uczestnicy zabawy w luźnej gromadce siedzą na piętach na kocykach. Połowa z nich ma szarfy jednego koloru, druga połowa - szarfy drugiego koloru. Na sygnał prowadzącego dzieci odpychając się dłońmi od podłogi ślizgają się po całej sali na kocykach. Na hasło prowadzącego - „znajdź sobie parę” - dzieci dobierają się w pary. Parę tworzą dzieci z różnymi kolorami szarf. Dzieci w parze siedzą w siadzie klęcznym w pozycji skorygowanej z rękami w pozycji „skrzydełek”.
Prowadzący wyróżnia parę, która najszybciej się dobrała ślizgając się za pomocą symetrycznej pracy rąk i zachowując korekcję postawy w siadzie. Zabawę powtarza się 3- 4 razy.
ODDZIAŁYWANIE KOREKCYJNE:
- utrwalenie nawyku prawidłowej w siadzie
- wzmocnienie mięśni prostownika grzbietu odcinka piersiowego
- wzmocnienie mięśni karku
- wzmocnienie mięśni ściągających łopatki
PRZECIWWSKAZANIA: brak.