OLEJEK ROZMARYNOWY (ROZMARYN)
Olejek
rozmarynowy (Oleum Rosmarini officinalis) otrzymuję
się z młodych liści i kwitnących koniuszków pędów rozmarynu
przez destylację z parą wodną. Ta metoda otrzymywania pozwala na
zachowanie w jego składzie substancji mineralnych i witamin. Olejek
ma barwę jasnożółtą lub jest bezbarwny, oraz mocną, świeżą
won.
Olejek
rozmarynowy ma
działanie rozgrzewające, pobudzające, wzmacniające i
ujędrniające. Jest środkiem wielostronnym o bardzo różnym
zastosowaniu. Doskonale działa na krążenie. Czy to jako do
kąpieli, czy tez używany do masażu, pobudza krążenie i rozgrzewa
zimne stopy i dłonie.
Dodany do kąpieli, masażu lub
odświeżacza powietrza, dobrze wpływa na umysł, koi zmęczenie
umysłowe, „wzmacnia pamięć" - to dlatego starożytni Grecy
nosili dla ozdoby gałązki lub girlandy z rozmarynu.
Olejek
rozmarynowy zaleca
się do kąpieli oraz do masażu przed dużym wysiłkiem fizycznym i
po dużym wysiłku fizycznym. Dlatego nie powinno go zabraknąć w
domowej apteczce każdego, kto uprawia sport, dużo chodzi, jeździ
na rowerze. Działa wzmacniająco na mięśnie, a zastosowany przed
wysiłkiem zapobiega szybkiemu męczeniu się mięśni. Po wysiłku
koi ból i usuwa sztywność mięśni.
Pomaga także w
bolach reumatycznych i artretycznych. Dzięki swoim właściwościom
przeciwbólowym zalecany jest także na ból głowy.
Natomiast
jego właściwości stymulujące przywracają zdolność
koncentracji, poprawiają nastrój, zwłaszcza po męczącej
pracy.
Olejek
rozmarynowy stosuje
się w leczeniu schorzeń układu pokarmowego, na przykład wzdęć ,
kolki i podrażnienia okrężnicy. W takich przypadkach zalecany jest
masaż brzucha z użyciem olejku. Taki masaż ma działanie
odtruwające, ponieważ pobudza do pracy układ limfatyczny.
Olejek
rozmarynowy jest środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym,
stosowanym w przypadku zaziębienia, grypy czy bronchitu - do
inhalacji parowych, kąpieli rozgrzewających oraz do masażu. Dodany
do płynu do płukania jamy ustnej, zapobiega infekcjom jamy ustnej i
gardła.
Olejek rozmarynowy używany jest także do masażu
pielęgnacyjnego włosów, a wcieranie go w skórę głowy
jednocześnie zapobiega przetłuszczaniu się włosów, łojotokowi,
łupieżowi, a w niektórych wypadkach nawet łysieniu. Jeżeli
chodzi o pielęgnacji skory, to jako środek antyseptyczny i
ściągający olejek rozmarynowy nadaje się przede wszystkim dla
cery tłustej ze skłonnością do wyprysków.
METODY
STOSOWANIA
KOMINEK
AROMATERAPEUTYCZNY: 3 - 5 kropli w rozcieńczeniu z wodą do
kominka.
INHALACJE: 1-2 kropli olejku dodać do naczynia z
gorącą woda, nakryć głowę ręcznikiem i głęboko wdychać parę
w ciągu 3-7 minut. Oczy muszą być zamknięte.
OLEJEK DO
MASAŻU: rozpuścić 3 - 5 kropli olejku w 10 ml oleju podstawowego
(olej migdałowy, olej z oliwek i nasion winogron).
KĄPIEL:
do wypełnionej wanny (37-38 C) dodać 3 - 5 kropli olejku
wymieszanego z 1 łyżką miodu, mleka lub soli. Czas trwania zabiegu
wynosi 10-15 minut.
WZBOGACANIE KOSMETYKI: 2 - 5 kropli
olejku zmieszać z 10-15 ml kremu, balsamu, żelu lub
szamponu.
PRZECIWWSKAZANIA: Indywidualna
nietolerancja . Kobiety w ciąże. Nie stosować dla osób chorych na
epilepsje oraz cierpiących na nadciśnienie.
Uwaga:
zawiera substancje fotouczulające - unikać promieni słonecznych
przez 60 minut po jego zastosowaniu.
Nie stosować bez
rozcieńczenia.