OLEJEK ROZMARYNOWY (ROZMARYN), BÓL MIĘŚNI, MASAŻ LECZNICZY

OLEJEK ROZMARYNOWY (ROZMARYN)





Olejek rozmarynowy (Oleum Rosmarini officinalis) otrzymuję się z młodych liści i kwitnących koniuszków pędów rozmarynu przez destylację z parą wodną. Ta metoda otrzymywania pozwala na zachowanie w jego składzie substancji mineralnych i witamin. Olejek ma barwę jasnożółtą lub jest bezbarwny, oraz mocną, świeżą won.

Olejek rozmarynowy ma działanie rozgrzewające, pobudzające, wzmacniające i ujędrniające. Jest środkiem wielostronnym o bardzo różnym zastosowaniu. Doskonale działa na krążenie. Czy to jako do kąpieli, czy tez używany do masażu, pobudza krążenie i rozgrzewa zimne stopy i dłonie.

Dodany do kąpieli, masażu lub odświeżacza powietrza, dobrze wpływa na umysł, koi zmęczenie umysłowe, „wzmacnia pamięć" - to dlatego starożytni Grecy nosili dla ozdoby gałązki lub girlandy z rozmarynu.

Olejek rozmarynowy zaleca się do kąpieli oraz do masażu przed dużym wysiłkiem fizycznym i po dużym wysiłku fizycznym. Dlatego nie powinno go zabraknąć w domowej apteczce każdego, kto uprawia sport, dużo chodzi, jeździ na rowerze. Działa wzmacniająco na mięśnie, a zastosowany przed wysiłkiem zapobiega szybkiemu męczeniu się mięśni. Po wysiłku koi ból i usuwa sztywność mięśni.

Pomaga także w bolach reumatycznych i artretycznych. Dzięki swoim właściwościom przeciwbólowym zalecany jest także na ból głowy.

Natomiast jego właściwości stymulujące przywracają zdolność koncentracji, poprawiają nastrój, zwłaszcza po męczącej pracy.

Olejek rozmarynowy stosuje się w leczeniu schorzeń układu pokarmowego, na przykład wzdęć , kolki i podrażnienia okrężnicy. W takich przypadkach zalecany jest masaż brzucha z użyciem olejku. Taki masaż ma działanie odtruwające, ponieważ pobudza do pracy układ limfatyczny.

Olejek rozmarynowy jest środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym, stosowanym w przypadku zaziębienia, grypy czy bronchitu - do inhalacji parowych, kąpieli rozgrzewających oraz do masażu. Dodany do płynu do płukania jamy ustnej, zapobiega infekcjom jamy ustnej i gardła.

Olejek rozmarynowy używany jest także do masażu pielęgnacyjnego włosów, a wcieranie go w skórę głowy jednocześnie zapobiega przetłuszczaniu się włosów, łojotokowi, łupieżowi, a w niektórych wypadkach nawet łysieniu. Jeżeli chodzi o pielęgnacji skory, to jako środek antyseptyczny i ściągający olejek rozmarynowy nadaje się przede wszystkim dla cery tłustej ze skłonnością do wyprysków.


METODY STOSOWANIA

KOMINEK AROMATERAPEUTYCZNY: 3 - 5 kropli w rozcieńczeniu z wodą do kominka.

INHALACJE: 1-2 kropli olejku dodać do naczynia z gorącą woda, nakryć głowę ręcznikiem i głęboko wdychać parę w ciągu 3-7 minut. Oczy muszą być zamknięte.

OLEJEK DO MASAŻU: rozpuścić 3 - 5 kropli olejku w 10 ml oleju podstawowego (olej migdałowy, olej z oliwek i nasion winogron).

KĄPIEL: do wypełnionej wanny (37-38 C) dodać 3 - 5 kropli olejku wymieszanego z 1 łyżką miodu, mleka lub soli. Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut.

WZBOGACANIE KOSMETYKI: 2 - 5 kropli olejku zmieszać z 10-15 ml kremu, balsamu, żelu lub szamponu.

PRZECIWWSKAZANIA: Indywidualna nietolerancja . Kobiety w ciąże. Nie stosować dla osób chorych na epilepsje oraz cierpiących na nadciśnienie.

Uwaga: zawiera substancje fotouczulające - unikać promieni słonecznych przez 60 minut po jego zastosowaniu.

Nie stosować bez rozcieńczenia.




Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Olejek rozmarynowy w kosmetyce
Masaz leczniczy, METODY UZDRAWIANIA
masa ksero z 24.X.08, Masaż leczniczy
masaz w jednostkach chorobowych, MASAŻ USUWAJĄCY PRZYKURCZE MIĘŚNIOWE, MASAŻ USUWAJĄCY PRZYKURCZE MI
2007-04-24 choroby nerwowo-miesniowe, Masaż
MASAŻ LECZNICZY, FIZJOTERAPIA, Masaże
Masaż leczniczy, Kosmetyka, Fizykoterapia
Masaż leczniczy1
MASAŻ USUWAJĄCY PRZYKURCZE MIĘŚNIOWE, masaż
BOL i MIESNIE . psychologia, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr II, Psychologia, Nowy folder
MASAZ WYKLAD 01 04-10-07, Masaż leczniczy
MASAŻ MEDYCZNY-wykład4, Masaż leczniczy
Masaż leczniczy klasyczny, Masaż kręgosłupa
Masaz wyklad nr2 18.10.2007r, Masaż leczniczy
MASAZ LECZNICZY, FIZJOTERAPIA, MASAŻ
KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY, TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH, masaż
T07 Masaż leczniczy, fizjoterapia, anatomia

więcej podobnych podstron