1.04.2015

Ciastka bez mąki i cukru­ dla diabetyków ­ przyslijprzepis.pl

http://www.przyslijprzepis.pl/przepis/ciastka­bez­maki­i­cukru­dla­diabetykow­3/print/1

1/1

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych
potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo
dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies

1.

Ciastka bez mąki i cukru­ dla diabetyków

Dodane przez:

Jaga85

Czas przygotowania: 15 min. |

kategoria: 

ciasta i desery

Są to ciastka które możemy jeść bez wyrzutów sumienia. Są zdrowe, dietetyczne i zawierają wiele dobroczynnego
błonnika.

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieszczamy w misce. Mieszamy razem do połączenia wszystkich składników. Jeśli ciasto będzie za
rzadkie dokładamy otrąb lub mielonych orzechów. Odrywamy kawałki ciasta i w dłoniach toczymy kulki o średnicy około 4
cm. Spłaszczamy je i układamy na przygotowanej blaszce. Ciasta pieczemy w 180°C około 20 minut.

Rady

Oczywiście można dodać do ciastek cukier, ale jeśli użyjemy słodkich jabłek nie ma takiej potrzeby

Składniki

Około 20 sztuk
Składniki:
­ 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego,
­ 2 jajka,
­ 0,5 szklanki otrąb pszennych,
­ 0,5 szklanki otrąb granulowanych (np. jabłkowych),
­ 1 szklanka płatków owsianych,
­ 4 łyżki siemienia lnianego,
­ Garść rodzynek,
­ 1 łyżka sezamu,
­ 1 łyżka suszonej żurawiny,
­ 0,5 łyżeczki cynamonu,
­ 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
­ 2 łyżki płatków migdałowych