Szybkie Czytanie

Siedem Strategii aby Zwi kszy

Pr dko

, Zrozumienie Tekstu

i Komfort Czytania

Rewolucja Informacyjna

ycie zale y od zdolno ci uczenia si

Nadmiar informacji

Szybkie czytanie recept na sukces

Co jest najwa niejsze
w szybkim czytaniu?

Nie sama pr dko

si liczy!

Komfort i przyjemno

to klucz

Jak czytaj najlepsi?

Elastyczno

to podstawa

Dopasuj pr dko

i strategi do kontekstu

Pi

biegów

powolne z analiz

trudne teksty, nowe s owa, wiczenia,
najwa niejsze info

relaksuj ce

beletrystyka, podró w krain ksi

ki

przeszukiwanie tekstu, szybkie czytanie

szukasz odpowiedzi, szybko zdobywasz
konkretne informacje, poradniki

szybki skan

szukasz konkretnego s owa, konceptu,
orientacja w zawarto ci

foto czytanie

zdobycie informacji w b yskawicznym
tempie, np. przed egzaminem,
napisaniem pracy mgr, raportu

7 Elementów Czytania

7. Notatki

Notuj najwa niejsze

ywaj symboli

Rysuj, koloruj

Listy

numerowane

punktowane

margines

owa klucze

ilustracje

Mapy my li

nowy wymiar notowania

opanuj ju teraz!

6. Strategia Czytania

1. Obejrzyj

ok adka

spis tre ci

indeks

notka bibliograficzna

obrazki

Decyzja: Czy warto czyta ?

2. Cel czytania

zapisz

pytania

Czego chce si dowiedzie ?

Dlaczego chc to przeczyta ?

3. Rozgrzewka

ksi

ka do "góry nogami"

yskawiczny ruch wska nikiem po stronach

4. Wst pny przegl d

2-3 sekundy na stron

potem przerwa

5. (opcja) wst pna notatka

z tytu u, indeksu, wiedzy

zamiana nag ówków w pytania

pisz co teraz wiem, struktura

6. Czytanie w

ciwe

komfortowe tempo

zasady czytania

wska nik

skupienie

miech

nastrój

bhp

po sko czeniu przerwa

7. Notatka

najlepiej mapa my li

ustal braki

8. Ponowny przegl d

uzupe niasz braki

od wie asz wiedz

9. Uzupe nienie notatek

czego brakuje?

zakre lanie informacji

symbole, notatki na marginesie

rysunki

5. Koncentracja

Fizjologia

woda

czysta, mineralna

8 szklanek

unikaj:

napojów

kawy

herbaty czarnej

sen

kondycja

regularne wiczenia

od ywianie

wie e warzywa i owoce

witaminy, minera y,
przeciwutleniacze

Nastawienie Umys u

pewno

siebie i wiara

wizualizacje

autosugestia

rodowisko

usu :

"przeszkdadzacze"

ba agan

powiadomienia e-mail, sms, gg

czas tylko dla Ciebie

odpowiednie warunki

tlen

wiat o

temperatura

Jak poprawi ?

krzy wki, sudoku, puzzle

nauka

nowego

zyków

gry na instrumentach

liczenie w dó

skupienie na czym nudnym

medytacja, relaksacja, hipnoza

kolor czerwony

mi ta

przerwy

listy spraw

zapisuj
ka

my l

cele

4. Wska nik

zrób z tego nawyk

ynny ruch oczu

brak regresji

wzrost koncentracji

3. Rozgrzewka

sta si sportowcem

rozgrzejesz mi

nie oczu

przyzwyczaisz mózg do pr dko ci

przed ka dym czytaniem

5-10 minut

przekartkuj ksi

yj wska nika

do góry nogami

2. Cele

Pod wiadomo

to 99%

bez celu nie trafisz do tarczy

klucz do koncentracji i zapami tania

1, Komfort

to podstawa

relaks

oddechy

wizualizacja

przyjemne miejsce w umy le

miech

podczas czytania

endorfiny

Jak Jeszcze Zwi kszy Pr dko

?

Czytaj rano

Ustalaj priorytety

Zadawaj pytania

Czytaj blokami s ów

Zwi kszaj zasób s ownictwa

Odpowiednie waruni

Sta Si Mistrzem!

1. Rzpoznawaj to, co kluczowe

owa klucze

filtry percepcyjne

wiczenia selekcji

2. Powi ksz pole ostrego widzenia

3. Nigdy si nie poddawaj!

4. Zawsze szukaj okazji do praktyki!

(c) 2010 by Marcin Kijak
www.Szybkie-Czytanie.eul

Kierunek czytania ga zi tej mapy my li:
Zgodnie z ruchem wskazówek zegara

Szybkie Czytanie Siedem Strategii aby Zwi kszy Pr dko

, Zrozumienie Tekstu i Komfort Czytania.mmap - 2010-07-17 -