Sex oralny - poradnik

2009.07.06 // R. Branson



Seks oralny - wstęp



Cunningulus



Fellatio



Pozycja 69



Inne pozycje



Smak i zapach



Obawy i uprzedzenia



Kiedy unikad seksu oralnego



Higiena intymna

Seks oralny - wstęp

Bez wątpienia pieszczoty oralno-genitalne należą do najbardziej podniecających i
stymulujących jakie mogą zaoferowad sobie wzajemnie partnerzy.

Sex oralny

Termin ten określa zachowania polegające na drażnieniu narządów płciowych partnerki bądź
partnera językiem lub wargami. W zależności od tego kto jest w centrum uwagi używamy
nazw - „cunnilingus” – pobudzanie kobiecych narządów płciowych, „fellatio” – pobudzanie
mężczyzny.

Rola seksu oralnego oraz jego intensywnośd - tutaj panuje zupełna dowolnośd i każda para
szuka własnej drogi.

Najważniejsze, by obie strony czerpały satysfakcje i zadowolenie z wzajemnych pieszczot.

Dla wielu par właśnie ta forma pobudzania jest nie wymagającym kontynuacji aktem
seksualnym, zapewniającym obojgu partnerom spełnienie w postaci orgazmu oraz fizycznej i
emocjonalnej jedności.

Dla innych jest to po prostu jeden z etapów w drodze do spełnienia w akcie seksualnym.
Wplatają oni pieszczoty oralne w grę wstępną, sprzyjając w ten sposób szczególnej
intymności i wzrostowi podniecenia. Pełnię seksualnej satysfakcji osiągają oni dopiero
podczas „klasycznego” zbliżenia.

Mężczyźni odczuwają zazwyczaj ogromną przyjemnośd doświadczając pieszczot oralnych ze
strony kobiety. Jednak najczęściej jest to metoda eskalacji podniecenia, wiodącą do
„klasycznego” zbliżenia, bądź orgazmu do którego doprowadzą go usta partnerki.

Pieszczoty oralne mogą dostarczad mnóstwo przyjemności kobietom, jako, że z natury są
bardziej skłonne do osiągnięcia orgazmu w drodze stymulacji łechtaczki i jej okolic, niż
wskutek pobudzania pochwy podczas klasycznego stosunku płciowego. Sprzyja temu
miękkośd języka i jego zmysłowe ruchy – organ wprost wymarzony do stymulacji delikatnych
i niezwykle wrażliwych okolic łechtaczki. Zdecydowanie bardziej „na miejscu”, niż opuszki
palców, którymi mężczyźni często operują ze zbyt wielką siłą.

Erotyczne doznania związane z dotykiem kobiecych warg czy języka, mogą bardzo szybko
doprowadzid mężczyznę do orgazmu. Zatem para mająca ochotę na długi i urozmaicony seks
powinna unikad zbyt intensywnej stymulacji członka na drodze seksu oralnego.
Paradoksalnie, mężczyźni mający tendencję do przedwczesnych wytrysków mają większą
kontrole swoich reakcji przy seksie oralnym, niż przy klasycznym stosunku.

Seks oralny dostarcza okazji parterom do zmiany ról, przełamania rutyny, zaznania
pasywności i aktywności w akcie seksualnym – to jedna z największych zalet pieszczot
oralnych. Dlatego często się zdarza, że pary rezerwują ten rodzaj stymulacji na specjalne
okazje.

Seks oralny - Cunnilingus

Pamiętaj, że każda kobieta jest jedyna w swoim rodzaju i reaguje inaczej. Dlatego ważne jest,
by odczytywad z ruchu jej ciała, spojrzeo, westchnieo zachętę lub dezaprobatę dla twoich
pieszczot. Większośd kobiet dopiero po osiągnięciu pewnego stopnia podniecenia w wyniku
głaskania, pocałunkach, czułym dotyku – słowem – gry wstępnej, z przyjemnością przyjmuje
bezpośrednią stymulację łechtaczki i jej najbliższych okolic. Gra wstępna przygotowuje
„epicentrum” dla naszych zabiegów oralnych rozgrzewając je i zwilżając.

Nagminne jest, że kobiety skarżą się, iż ich partnerzy popadają w swoich poczynaniach w
skrajności – albo zaniedbują łechtaczkę i jej okolice, albo pobudzają je zbyt wcześnie – zanim
podniecenie partnerki osiągnie poziom w którym te zabiegi przyjmie z przyjemnością.
Postępuj zatem pamiętając o przysłowiu – „co nagle to po diable”.

Stymulację oralną koniecznie poprzedź grą wstępną, a partnerka podda się z rozkoszą. Pod
wpływem podniecenia wywołanego grą wstępną, łechtaczka nieznacznie zwiększa swoje
rozmiary, podobnie jak wargi kobiecych narządów płciowych. Rozchyl je lekko i zacznij
drażnid językiem wilgotne wnętrze. Pamiętaj, by stale zmieniad intensywnośd i charakter
bodźców, którymi obdarzasz ciało partnerki.

Szczególnie wiele uwagi i czasu poświęcaj bezpośredniemu otoczeniu łechtaczki – dostarczy
to partnerce mnóstwo wrażeo.

Językiem zataczaj figlarne kręgi wokół wejścia do pochwy. Pójdź nawet krok dalej i wsuo
język do ciepłego i wilgotnego jej wnętrza – pamiętaj jednak, by nie wdmuchiwad do jej
środka powietrza. Ważne jest by ruch języka i rytm nie był jednostajny – może to byd nużące
lub wręcz denerwujący dla partnerki.

Nie zapominaj o obserwacji sygnałów wysyłanych przez partnerkę. Mowa ciała pokaże Ci, czy
kobieta chce kontynuacji pieszczot oralnych, aż do wielkiego finału, czy woli przejśd do innej
formy aktywności seksualnej, tak byście mogli przeżyd orgazm jednocześnie. Byd może chce
odwzajemnid pieszczoty i stad się stroną aktywną. Chyba nie będziesz miał nic przeciwko
temu, prawda?

Orgazm u niektórych kobiet wzmaga wrażliwośd łechtaczki. W takiej sytuacji, dalsza
stymulacja z twojej strony najpewniej spotka się z niechęcią ze strony partnerki. I tutaj
powraca koniecznośd uważnego śledzenia i odczytywania gestów i reakcji partnerki – to klucz
do doprowadzenia i utrzymania jej w ekstazie.

Seks oralny - Fellatio

Gry kobieta zamierza obdarzyd miłością oralna swego partnera powinna objąd dłonią jego
członka, zapewniając sobie kontrolę nad tempem i zakresem ruchów. Partner musi byd
świadom, iż od tej chwili to partnerka będzie decydowała o intensywności i charakterze
pieszczot; on sam musi utrzymad swe reakcje na wodzy i nie wkraczad zbyt głęboko. To
partnerka ma kontrolę.

Rozpoczyna ona od drażniących dotknięd, pieszczot i pocałunków wrażliwej skóry
podbrzusza, członka i moszny, cały czas głaszcząc okolice narządów płciowych, tak by
doprowadzid do pełni erekcji. Potem wolno przesuwa językiem po najbardziej wrażliwych na
erotyczne bodźce strefach członka - koocu i krawędziach jego miękkiego zakooczenia
(żołędzi) - oraz wzdłuż niego, wprawiając koniuszek języka w poprzeczny lub podłużny ruch
wahadłowy. Szczególną uwagę powinna poświęcid wewnętrznej stronie całego organu,
ponieważ to właśnie ta częśd jest niezwykle wrażliwa na erotyczną stymulację.

Ruchy języka powinny mied zmieniający się rytm, siłę i intensywnośd. Partner w czasie
pieszczot, którymi obdarza go partnerka powinien wskazywad mową ciała na te pieszczoty,
które sprawiają mu najwięcej przyjemności. Dzięki temu uniknie się na przykład sytuacji, gdy
dotyk partnerki jest zbyt delikatny i nieśmiały.

Z drugiej strony nie można przesadzad z intensywnością bodźców – szczególnie w okolicy
moszny, która jest niezwykle delikatna – o czym każdy facet wie doskonale. Z podobną
uwagą powinna postępowad partnerka, gdy zamierza ująd koniec członka w usta. Musi ona
pamiętad, że partner może się obawiad przypadkowego ugryzienia.

Nie należy przesadzad ze stymulacją ustami – zbyt długie pieszczoty mogą powodowad ból
szczęki. Od czasu do czasu warto dad jej odpocząd i kontynuowad pobudzanie dłonią.

Partnerka musi pamiętad, by nie dmuchad w członka, co może narobid szkody.

Mężczyzna powinien dad sygnał, gdy orgazm będzie blisko – wtedy kobieta może
zdecydowad czy dopuści do wytrysku w ustach czy też będziecie kontynuowali akt miłosny
przy użyciu innych. Na ejakulację w ustach najczęściej decydują się kobiety, które czują się
bezpiecznie i kochane przez partnera. Często jednak nawet takie poczucie nie wystarcza i
kobieta nie ma ochoty na taki finał zabawy oralnej.

Mężczyzna nie powinien w takiej sytuacji naciskad na partnerkę. W takiej sytuacji kobieta
może kontynuowad pobudzanie dłonią członka aż do orgazmu, poprowadź go ku piersiom
czy też wejściu do pochwy, tak aby zakooczyd akt miłosny w klasyczny sposób.

Sex oralny - Pozycja 69

Miano "69" nadano takiej formie seksu oralnego, gdy kobieta i mężczyzna, ułożeni są w
odwrotnych kierunkach, jednocześnie nawzajem się pobudzają. Oboje są zatem stronami
aktywnymi i przyjmującymi pieszczoty.

Mogą leżed obok siebie lub jedno na drugim – w tym jednak przypadku ze względu na
prawdopodobną różnicę wagi lepiej, by na mężczyźnie położyła się kobieta. Gdy partnerzy
leżą obok siebie, przyjmują pozycję na boku, leżąc głowami zwróceni w przeciwnych
kierunkach, twarzą do siebie. Wolne nogi parterów odchylają się do tyłu, odsłaniając okolice
narządów płciowych. Dzięki temu zarówno kobieta jak i mężczyzna mogą swobodnie
operowad w okolicy, która jest obiektem ich wzajemnej stymulacji.

Wiele par traktuje seks oralny w pozycji „69” jako element gry wstępnej. Przyczyna jest
prosta – trudno jest skupid się na stymulacji drugiej osoby w sytuacji, gdy sami cieszymy się
niezwykłymi doznaniami obficie serwowanymi nam przez partnera. Trudno też aby
mężczyzna i kobieta przeżywali orgazm jednocześnie – jako, że w momencie szczytowania
tracimy kontrolę nad własnymi ciałem i niemożliwe jest dalsze odwzajemnianie pieszczot.

Seks oralny i inne pozycje

Wiele par wykazuje niezwykłą inwencję w kwestii wymyślania nowych pozycji erotycznych.
Sprzyja temu rozluźnienie i wzajemna otwartośd. Nie sposób wymienid wszystkie znane
pozycje. Warto jednak w tym zakresie eksperymentowad.

Sex oralny - Smak i zapach

Kobiety często niepokoją się czy zapach i smak okolic intymnych nie wyda się partnerowi
nieatrakcyjny. Obawy te są płonne, gdyż dla znakomitej większości mężczyzn „piżmowa”
natura tych okolic wydaje się niezwykle podniecająca.

Zdarzają się mężczyźni, którzy reagują nudnościami na smak i zapach wydzieliny z pochwy.
Bardzo szybko jednak partnerka się o tym przekona, gdyż mężczyzna będzie szybko
przemykał przez okolice intymne lub wręcz ich unikał.

Warto mied również na uwadze fakt, że na zapach i jego intensywnośd wpływ mają ostre

potrawy spożywane przed igraszkami. Kobieta musi byd również świadoma, że przed
menstruacją intymne soki nabierają metalicznego i cierpkiego posmaku.

Partnerka powinna poprosid mężczyznę by ten powiadomił ją o zmianie smaku wydzieliny.
Jej zwiększona ilośd i nieprzyjemna woo może świadczyd o groźnej infekcji. W takiej sytuacji
należy odłożyd pieszczoty na później i udad się w szybkim terminie po poradę lekarską.

Panie dbające o linie pewnie ucieszy fakt, że porcja uwalnianego podczas ejakulacji nasienia
zawiera około 5 kalorii. Nie stwierdzono, by jego połknięcie miało negatywny wpływ na
zdrowie kobiety. Naturalnie mówimy o sytuacji, gdy partner nie ma infekcji lub nie jest
zakażony chorobami przenoszonymi drogą płciową. W takiej sytuacji należy bezwzględnie
unikad seksu oralnego.

Seks oralny - Obawy i uprzedzenia

Od zarania dziejów seks oralny stanowił alternatywną formę aktywności seksualnej.
Niezbicie świadczą o tym najstarsze teksty poświęcone arkanom sztuki miłosnej na czele ze
słynną Kamasutrą. Jednak w kręgach kulturowych na przestrzeni wieków widziano w miłości
oralnej wyraz seksualnego zboczenia. Ba! Narzucanie tej formy aktywności stanowid mogło
nawet podstawę do orzeczenia rozwodu.

Dla wielu współczesnych par pieszczoty oralne stanowią integralną i całkowicie naturalną
częśd miłosnego współżycia. Niektórym partnerom wręcz sprawiają najwięcej rozkoszy. W
świetle współczesnych badao można pokusid się o twierdzenie, że większośd osób aktywnych
seksualnie w pewnym momencie swego życia stosowało pieszczoty oralne w swych
związkach. Trzeba jednak dodad, że z większym entuzjazmem podchodzą do nich panowie,
którzy znacznie częściej umieszczają pieszczoty oralne na szczycie swoich ulubionych praktyk
seksualnych.

Byd może wynika to z faktu, że to właśnie kobiety potrafią lepiej wyczud potrzeby swojego
partnera i dostarczyd tym samym więcej rozkoszy swojemu partnerowi. Z drugiej strony, byd
może kobiety żywią więcej obaw co do akceptacji przez partnera zapachu i smaku wydzieliny
z pochwy, często również stoi za nimi obawa o możliwośd uduszenia członkiem włożonym do
ust.

W intymnym związku dwojga ludzi seks oralny jest zdrową i podniecającą formą aktywności
seksualnej. Należy jednak pamiętad, że musi byd zaakceptowany przez obydwoje parterów.
Nigdy nie należy forsowad tej formy aktywności i wywierad presji na partnerze w sytuacji,
gdy wyraża on sprzeciw. Pamiętajmy również, że nawet jeśli jedna ze stron kiedyś chętnie
uprawiała seks oralny, nie oznacza to, że nie może zmienid swoich preferencji – i odwrotnie.

Często niechęd lub odmowa do uczestniczenia w seksie oralnym wynika z przekonao
religijnych lub moralnych i nie wynika z braku akceptacji fizyczności drugiej osoby. Warto
zatem szczerze rozmawiad o swoich uprzedzeniach czy obawach – to najlepszy sposób do
wzajemnego rozumienia się partnerów.

Pamiętajmy również o cierpliwości – to również sposób na przełamywanie barier.

Uprzedzenia wobec seksu oralnego często wynikają z irracjonalnych lęków czy po prostu
niewiedzy.

Sex oralny - Kiedy go unikać?

W przypadku seksu oralnego zdrowie to podstawa. Należy bezwzględnie unikad praktyk
oralnych w przypadku jakiejkolwiek infekcji, chorób przenoszonych droga płciową czy
opryszczki. Odradza się również uprawiania seksu oralnego podczas menstruacji z uwagi na
zwiększone ryzyko przeniesienia infekcji za pośrednictwem krwi.

Higiena intymna to podstawa

Higiena i seks wiążą się w sposób nierozerwalny. Partnerzy powinni dbad o higienę osobistą.
Przyjemna kąpiel we dwoje czy prysznic mogą stanowid znakomity wstęp do miłosnych
igraszek.

Przed każdym intymnym kontaktem należy szczególnie dbad o czystośd okolic odbytu co
pomoże w ewentualnym rozprzestrzenianiu infekcji, czy chorób przenoszonych drogą
płciową.

Podrażnienia , wykwity na narządach płciowych, wysypka, rany czy otarcia – powinny
powstrzymad partnerów od zbliżenia. Pamiętajmy dobry seks – to również zdrowy seks.