Rola układu oddechowego
Zaopatrzenie tlenowe
organizmu. Deficyt tlenowy.
Pułap tlenowy.
ODDYCHANIE
Proces wymiany gazów związanych
z wytwarzaniem energii w organiźmie przez
pobranie O i usunięcie CO .
2
2
Wymiana gazów odbywa się także przez skórę
(1%).
PUŁAP TLENOWY
Pobieranie tlenu (VO ) przez organizm, wykazuje 2
szybki wzrost natychmiast po rozpoczęciu
wysiłku i po upływie 2÷5 minut osiąga albo
wielkość odpowiadającą zapotrzebowaniu, albo wielkość maksymalną, zwaną pułapem tlenowym
(VO
).
2max
Pobieranie tlenu przez organizm
Czynniki decydujące o zdolności pobierania tlenu przez organizm 1. Maksymalna wentylacja płuc
2. Pojemność dyfuzyjna płuc
3. Objętość i pojemność tlenowa krwi
4. Maksymalna objętość minutowa serca (maksymalna częstość skurczów serca – maksymalna objętość wyrzutowa serca.
5. Regulacja naczynioruchowa (rozmieszczenie krwi tłoczonej przez serce)
6. Potencjał tlenowy mięśni (aktywność enzymów katalizujących procesy utleniania)
PUŁAP TLENOWY
Największą wartość VO
osiąga się
2max
podczas biegu lub szybkiego chodu
pod górę, podczas pracy kończynami
dolnymi w pozycji siedzącej wartości te
są mniejsze o 4÷7%, podczas pracy
wykonywanej rękami o 30÷35%.
PUŁAP TLENOWY
Podwyższenie pułapu tlenowego powoduje
trening fizyczny, obniżenie – proces
starzenia się organizmu, ograniczenie
aktywności ruchowej, choroby
upośledzające funkcję układu
oddechowego, układu krążenia, niedobór
krwinek czerwonych lub hemoglobiny,
zmniejszenie objętości krwi i inne.
DEFICYT TLENOWY
Niedobór tlenu w stosunku do
zapotrzebowania nosi nazwę deficytu
tlenowego. Występuje nie tylko
w czasie wysiłku, podczas którego
zapotrzebowanie na tlen przekracza
pułap tlenowy, ale również przy
mniejszych obciążeniach,
w początkowym okresie pracy.
Stan równowagi czynnościowej
Przy mniejszych obciążeniach ustala się po
2÷5min. stan równowagi czynnościowej, w którym pobieranie tlenu utrzymuje się na
stałym poziomie, odpowiadającym
zapotrzebowaniu. Stan ten może
utrzymywać się długo, nawet przez wiele
godzin przy małych obciążeniach.
Podczas ciężkiej pracy występuje tendencja
do stałego, powolnego wzrostu VO , co
2
jest spowodowane: pogarszaniem się
ekonomii ruchów w związku
z zastępowaniem zmęczonych mięśni przez
inne grupy mięśniowe, modyfikacjami
pozycji ciała, a także wzrostem
zapotrzebowania tlenowego z powodu
podwyższenia temperatury ciała i działania
niektórych hormonów.
DŁUG TLENOWY
Po zakończeniu pracy VO szybko się
2
obniża, jednak przez dłuższy czas nie
osiąga poziomu spoczynkowego.
Nadwyżka pobierania tlenu po
zakończeniu pracy w stosunku do
poziomu spoczynkowego nosi nazwę
długu tlenowego.
DŁUG TLENOWY
Podwyższone pobieranie tlenu po wysiłku
ma związek z procesami odbudowywania
mięśniowych zapasów substratów
energetycznych zużytych
w czasie pracy (fosfokreatyny
i glikogenu) oraz usuwanie produktów
przemiany materii (kwasu mlekowego).
Dług tlenowy po ciężkiej i długotrwałej
pracy może trwać nawet przez całą dobę.
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ☺